《如懿傳》令妃是芭蕾舞者！「自製五穀水、反手握椅子」養出驚人身材

如果妳有在看《如懿傳》，一定會被令妃魏嬿婉氣的牙癢癢，而魏嬿婉正是由被稱為「反派專用戶」的李純飾演，雖然在劇中有夠陰險狠毒，但私下的她卻..

胖了10公斤，卻看起來更瘦！房思瑜5招擺脫水腫、復胖循環

五官深邃、四肢纖細的房思瑜，在以模特兒出道並跨足戲劇圈之後，一直在減肥、復胖的迴圈之中打轉，超討厭運動的她在朋友介紹之下接觸了深蹲，經過..

鄧紫棋親自公開瘦身菜單！超大份量當場完食、狂推「必吃食材」

歌手鄧紫棋的健身成果亮眼，成功甩掉過往水腫身材，變身嘻哈潮妹，讓粉絲們驚訝不已。再加上近日擔任《中國新說唱》的導師，事業和身材一樣亮眼，..

五款油性肌膚必收的保濕聖品　幫妳找回女神微霧光

保溼做的好肌膚沒煩惱，不過必須從有沒有了解自己的膚質膚況，來挑選適合的產品。隨著氣溫不斷的升高，毛孔擴大使皮脂腺的分泌加速，臉部油脂分泌..

甩肉40公斤！小禎減掉半個自己、臉都變尖　鬆弛肉每天保養靠幾招

藝人小禎從去年底下定決心減肥，最高曾經胖到90公斤的她，現在已經瘦下約40公斤，將近減去辦個自己，除了騎飛輪、熱瑜伽甩肉，飲食也開始控制..

《幸福三重奏》大S、蔣勤勤的凍齡秘密！保養6招「睡前厚敷、三色飲食法」

《幸福三重奏》40+的大S徐熙媛和蔣勤勤在節目中素顏上鏡的模樣，都讓觀眾們直喊：「怎麼還是那麼漂亮！」今天就要來公開大S徐熙媛和蔣勤勤4..

去健身房容易得香港腳、流感！快看如何避免細菌上身

我們都知道馬桶髒，但其實大家常去的健身房，其實髒很多倍！國外新聞媒體網站《Bustle》揭露健身房內常見的許多款細菌，及會引起的疾病，並..

乾刷、濕刷按摩法　每周三次刷出宣美的零橘皮長腿

標配110cm辣長腿的女星宣美，日前受邀首爾「Water Bomb」慶典，台下粉絲以水槍狂噴，表演影片1天就突破83萬點閱。令人驚豔的大..

夏于喬給30＋女人的建議：嘗過失去的滋味後，更要懂得去珍惜

其實夏于喬不喜歡講話，也有點怕面對陌生人，但從出道至今16年，都為了工作需求而扮演另一個自己。但她認為，女人到了30歲，了解失去的滋味，..

當媽太累！侯佩岑出差當休假　保養完多做這件事肌膚水嫩嫩

「氣質主播」侯佩岑身為兩個孩子的媽媽，在照顧家庭之餘，依舊持續著許多代言或是拍攝工作，生活相當忙碌，常因工作到外地的她，也笑說「出差反而..

《延禧》43歲佘詩曼敢演20代嫻妃　堅持20年的「保養5心法」幫大忙

今年已43歲的佘詩曼，演了古裝劇快20年，有網友翻出她對照圖，發現容貌沒有老太多。她私底下也對素顏肌膚很有自信，頂著素顏接受記者訪問都沒..

《延禧攻略》皇后秦嵐甩10公斤公開4秘訣　消肚子這招超有效

《延禧攻略》又掀一波古裝宮廷劇熱潮，隨著收視率節節升高，演員們也越來越受矚目，飾演富察皇后的秦嵐先前因為拍別部戲而被導演要求增胖10公斤..

金卡達夏靠「狂吃肉」減重30kg　瘦到肋骨都凸出來了！

金卡達夏（Kim Kardashian）豐滿的上圍、纖細的腰身及迷人的翹臀，一直是大眾公認最標準的歐美身材，雖然她以「不太瘦」的形象成為..

比抽煙還可怕的8大壞習慣　睡眠不足、床上玩手機死亡率更高

我們常常以為抽煙喝酒是對人體最不好的習慣，其實有些看起來無傷大雅的作息也不亞於抽煙。這些細小的壞習慣甚至會隨著我們每天反復動作而加劇影響..

地表最強懶人減肥法！點小薯、把零食倒出來吃　就能變瘦

「減肥」是大家一天到晚掛在嘴邊的兩個字，因為永遠都半途而廢，所以永遠減不完。其實不一定要瘋狂運動或者變成小鳥胃，改變以下5個生活中的小細..

「喝水能變漂亮」4大禁忌　吃飯時配水不只傷身，還會長橘皮！

大家都知道，每天喝足2,000 c.c.的水，能夠幫助擁有良好的新陳代謝，進而達到養顏美容與健康瘦身的效果，但你真的懂怎麼喝嗎？喝水的方..

呼吸養成易瘦體質？正妹茵茵教睡前4招放鬆　助眠又能輕鬆瘦～

易胖體質的人最喜歡說自己連喝水、呼吸也會胖，不過，每天喝到2000c.c.以上的足夠水量，已被證實有顯著的瘦身效果，但靠呼吸來減肥，這你..

超傷身！夏天千萬別做6件事　「沖冷水澡」男生都會做　

正值盛夏，天天突破攝氏30度是基本的，因此許多人都習慣24小時吹冷氣，熱了就吃冰、喝手搖飲料消暑，但其實這通通對身體不好，想養身還是得從..

擦保養品卻沒用？全智賢只用「美白掌溫法」　輕鬆有水煮蛋肌

全智賢是大家公認的女神，她的皮膚總是「水噹噹」，好像無時無刻都吸飽了水一樣，而我們桌上瓶瓶罐罐的保養品一大堆，步驟複雜又花時間，美白成效..

6個小技巧拯救妳的初老　抬腿、梳頭也能增加記憶力

通常年輕人的記憶力不好不是因為老人癡呆的前兆，而是腦袋缺乏活動導致越來越遲鈍，或是整天坐辦公室流經大腦的血液不夠，也可能只是因為你太忙碌..