瘦身可以說是不論男女老少都會關注的課題,想要擁有完美的身材曲線又懶得運動,那控制飲食跟掌握「睡眠」可以說是超級重要的關鍵,最近網路上就流..
現代人生活步調快速、常處於高壓狀態,許多人都有睡眠問題不僅精神不好,思緒、心情也都受到影響。想要睡得好,睡前別再猛滑手機或一直盯著電視看..
過年大魚大肉已經連續好幾天,連假即將結束,飲食也該恢復正常,甚至開始要減肥了,以下就盤點3種不用運動,只要改善飲食就有機會變瘦的方法,只..
農曆春節倒數中,許多人在開心期待長假來臨之餘,也擔心過年期間大魚大肉容易發胖。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就表示,不會因為吃了幾餐大餐就變胖..
有時候進行斷捨離的過程,才能真正讓生活鬆一口氣,8成的民眾自家衣櫃都塞滿了物品,有時候真不知道那是衣櫃還是儲藏櫃,有7種物品其實不該待在..
由許多明星名人帶起流行的「168斷食法」,執行方式簡單又好記,可說是近年來最夯的減肥方式,但168可不是有用就能減肥成功!你是否也是那個..
衛生紙可以說是家家戶戶必備的民生必需品,但是受到原物料上漲、物價飛升等等因素,衛生紙價格也扛不住成本壓力,不斷往上更動,消費者不能不用,..
應該不少人都有聽過最近減肥圈裡很紅的「瘦瘦針」,光聽名字就感覺很厲害,但打了真的能減肥嗎?知名營養師高敏敏就表示,雖然瘦瘦針打了能瘦身,..
時尚媽咪吳速玲有著模特兒般的身材,更有著吃不胖的體質,因為170公分的身高,即便變胖也很能藏肉,日前他就在臉書分享自己的保持身型的方式,..
減肥是女人一輩子的事業,很多人常陷入陷入「胖了就減,減了又胖」的輪迴中,其實減肥不難,維持瘦身結果也不難,重點是要改正不當的錯誤觀念和養..
法國珠寶CHAUMET Ondes & Merveilles頂級珠寶展開幕,首度以海洋為主題發展全新頂級珠寶系列,台灣為巴黎在7月發表後..
最近吃不多,但還是瘦不下來,若你也有這樣的困擾,那麼和新陳代謝很有關,新陳代謝慢,熱量消耗脂肪也慢,也有研究數據指出,30歲比20歲的人..
電眼女神林熙蕾48歲狀態不輸少女,結婚生子後身形更是沒變,先前她在陸綜中就曾分享自己的瘦身秘訣就是「管住嘴」,挑選食物非常重要,更自曝自..
47歲港星佘詩曼外貌體態超凍齡,肌膚更是好到不科學,不少網友紛紛敲碗她的保養技法,近日她也首度公開她的保養心法,網友大讚:「根本最美素顏..
天氣好熱要怎麼瘦?營養師夏子雯分享,最近很多名人都在喝西芹汁瘦身,要怎麼喝才能排毒減重?喝多久才有感?害怕西洋芹要怎麼搭讓它更好喝呢?所..
被譽為90後「黑馬小花」的大陸女星趙露思,近來討論度破表,161公分的她,現在只有39.5公斤,別看她現在瘦成這樣,剛出道的她也受嬰兒肥..
夏天底妝要輕薄,但是斑點瑕疵和黑眼圈還是要遮得好好的,這時就得派上遮瑕來幫忙,掌握深色遮痘疤瑕疵、淺色澎潤提亮眼下為原則,讓臉上瑕疵巧妙..
戴口罩生活的日子已經持續了兩年多,大家都很關心什麼時候可以把口罩脫下來大口自由呼吸,但在這之前,已經有許多愛美女性超前部署,走進醫美診所..
夏季開始露胸、露腿,但對很多肉肉的女孩來說,這可是超困難的事情,建議可以透過3個超簡單的生活習慣進行改善,就可以慢慢瘦下來,而且瘦得漂亮..
每個女孩都希望自己能夠看起來更小一號,「Her森森」推出林美秀、吳淡如都愛的「PP波瑟楓妮石墨烯塑崩未來褲」,全新升級版穿起來提臀又顯瘦..