保濕噴霧用錯小心越噴越乾！正確使用2重點　別自然風乾

保濕噴霧是堪稱女生們保養、補妝的小法寶，但可能有些人會發現，不知為何噴了保濕噴霧後，肌膚卻越來越乾，甚至開始有敏感泛紅！不要覺得是自己用..

愛擠痘痘粉刺要小心！5個讓毛孔粗大的壞習慣　常熬夜也NG

老是羨慕別人細緻無瑕的水煮蛋肌，努力保養希望緊緻毛孔，卻發現毛孔沒變小，反而還越來越大？別怪保養品，你的大毛孔可能是自己「作」出來的！快..

吃飽飯就睡難怪小腹凸！4種類型「胖肚」的成因及改善法

隨著生活作息、飲食習慣改變，加上缺乏運動，不少人都有「腰部肥胖」的問題，有些看起來很瘦的人也都有「胖肚子」，但你知道嗎？常聽到的水桶腰、..

5個新手常犯的「化妝壞習慣」！臥蠶畫太大不可愛反變眼袋

雖然化妝是要依照每個人的臉型、五官做調整，沒有什麼一定標準公式，但有些錯誤行為卻一定會影響妝容質感好壞，像是以下5個新手常犯的化妝壞習慣..

5個步驟養成易瘦體質　睡好睡滿、吃早餐都有助減肥

新陳代謝快的人，比較容易瘦下來，相反的，若是代謝比較慢的人，通常也會比較容易胖起來，因為吃進去的飲食不消化，很容易會堆積在身體裡面，導致..

秀智真的瘦很多！驚現性感大腿縫、水蛇腰S曲線　網全被美呆

有「國民初戀」之稱的韓女星裴秀智在還未成年時就以女團miss A成員出道，起初並不被看好，略顯肉肉的身材還曾被攻擊，不過秀智現在的體態真..

韓網爆紅「減脂三階段」飲食管理！三週快速瘦下不復胖、突破停滯期

很多人減肥減到一定程度後，會發現進入減肥停滯期、體重很難再往下掉，其實透過短期瘦身，以飲食管理、運動方式雙管齊下，可以更加快速的看到瘦身..

大S成功瘦回少女貌　網驚：好美好正！根本漫畫走出的美少女

大S徐熙媛好久沒在公開場合露面，她生子後的身材變化更是網友討論焦點，昨（1/17）小S在社群網站曬出一張美照，寫著「也太時髦了吧！是哪家..

戒掉手搖茶、熬夜爛習慣　躺著也可以輕鬆變瘦

很多女孩都希望自己瘦還要更瘦，因此總是不斷的減肥，其實只要掌握幾個方法，自然而然就可以瘦下來，尤其是戒掉一些壞習慣，會瘦得更快，以下就盤..

妳的身體裡有10kg宿便！日本教授發現「只要趴著」就能排出

很多人都有宿便的問題，尤其是身材肥胖的人，身體裡面更有可能存在多達10公斤的宿便，相當可怕，不但看起來會讓整個人肚子變大，多餘的毒素累積..

韓國第一超模體重52公斤被嫌胖　自創「空腹健身車」練出火辣線條

「韓國林志玲」第一超模韓惠珍：1999年17歲時，她生平第一次站上伸展台，以模特兒的身分出道，從決定前往美國敲開紐約時尚界之門的那一天，..

模特兒傳授「身材管理」5個技巧，第3招完全讓人想不到

冬天要維持身材好難，層層的衣服把多餘贅肉遮起不說，食慾更是爆棚，動不動就餓，這時候要如何來維持身材呢？《小紅書》上有位博主提出模特兒身材..

「不合身就別再堅持」　清理衣櫃其實「像極了愛情」

大部分女生都不願意去面對自己爆滿的衣櫃，因為它實在擁有太多回憶跟成本，「只要我出門前能找到我想穿的那件就好」，然後持續的塞，但這樣是不對..

減肥成功前必經的4個階段　「最關鍵時期」撐過3個月才不易復胖

許多人總是在減肥、復胖、又再減肥的循環中不斷重複，想要實實在在瘦下來又不輕易復胖，你需要先了解減肥過程會經歷的4個階段，每個階段都會碰到..

小S「練舞照」性感到無法呼吸　公開9招減肥菜單，必喝無糖優酪乳

最近她則是把私下練舞的側拍照和影片發上個人IG，只見小S穿著緊身背心和火辣短褲，蹬著細跟高跟鞋，超完美的身材線條真的是辣到爆～妳能想像小..

日本女生瘋「灰姑娘體重表」讓人崩潰　公開10大減肥法真的會瘦

減肥攻略除了要包含最有效如何選擇正確減肥方法外，當然還包括了減肥不能吃甚麽？及哪 一種減肥方法最有效？2020日本瘋傳的「標準體重表」正..

營養師曝5種「私密處保養食物」　擺脫搔癢、感染還能「飄清香」

現代人生活忙碌、壓力大，還有熬夜、愛穿緊身褲等多種因素影響下，不少女生都有私密處搔癢、飄異味，甚至反覆感染等困擾。美女營養師高敏敏特別針..

「狼人殺」黃偉晉教復古鞋穿搭　一招拉長比例連女生也適用

因《娛樂百分百》「狼人殺」人氣高居不下的黃偉晉，經常在IG上秀穿搭，除了不少休閒裝扮，出席SWATCH活動時穿上西裝套裝，或是曾以CER..

跑步減肥不粗腿的4大關鍵！跑前先放鬆「這裡」就不怕長蘿蔔

想要運動幫助減肥，很多人都會選擇簡單又好入門的跑步，但是有些女生又害怕跑步會讓腿變粗變壯，擔心人還沒瘦先跑出蘿蔔腿。其實，會越跑腿越粗大..

不一定要睡滿8小時！各年齡層「黃金睡眠時間」都不同

應該很多人都聽說過「一天要睡8小時」的說法，但其實每個人每天所需睡眠時間多少有差異性，而且不同年齡層也有所不同。美國國家睡眠基金會（NS..