想擁有勻稱好體態,減脂比減重更重要,但減脂期最怕減掉脂肪的同時,一不小心連肌肉都減掉了,導致基礎代謝率下降。到底要怎樣才能維持減脂不減肌..
演員許光漢因出演戲劇《想見你》人氣直升,CALVIN KLEIN JEANS於今(20日)正式宣佈,由許光漢拿下「大中華區代言人」,最新..
《三生三世枕上書》持續熱播中,不只鳳九圈粉無數,戲外的迪麗熱巴討論度也超高!熱巴古裝美成仙,時裝也不斷引起熱議,精巧臉蛋、白皙皮膚還有筷..
究竟有哪些鮮肉舞者受到Jolin女王的寵幸,IG現在大公開,追蹤起來就對了!
究竟男生做什麼動作最撩人,很多人常說是繫領帶,或是用力時手上的青筋,但你絕對沒想到,其實迷倒眾多少女的動作,竟然是「看書」!什麼?你沒聽..
想要有雙筆直纖細的美腿,除了少吃多運動減少贅肉外,還要多做伸展讓線條更優美,尤其有在運動的人,更不能忽略,以免變成肌肉腿!以下3個簡單拉..
日本身為主要動漫輸出國,周邊商品也是全球最齊全的,其中,一位名為谷口翔也(Shoya Taniguchi)的設計師,他替許多動漫打造專屬..
為了擁有理想身材,幾乎人人都減過肥,但真要成功瘦下來又能維持住,其中可是有許多眉眉角角要注意。除了各式各樣的瘦身方法,還有一些關乎減肥成..
女孩們都知道要瘦身不能少了運動這一環,但是其實運動後的拉筋動作也很重要!如果有好好拉筋,不只一個月可以多瘦3公斤,甚至連腿型、臀型都可以..
不論高矮,只要擁有一雙纖細筆直的美腿,身材比例就是多加好幾分,但想瘦腿可不是少吃多做運動就一定能成功的,還要先了解自己的小粗腿是什麼類型..
「明明有持續在運動,為何體重就是停在這,下不去了?」妳是否也曾碰過減肥停滯期?到底要怎麼突破?運動營養師指出,大多數人都有的3個瘦身迷思..
是的,喜歡南韓歐巴的你,不能錯過的就是這個挑菜時刻,新一批陽光肌肉鮮肉排排站,先不要管自己是否有臉盲症,他們的身材和顏值可是厲害的沒話說..
單身女子們有福啦!近期有日本廠商推出「猛男手臂環抱式音響」,結合超實用的音響功能,不管是聽音樂還是追劇都很方便,搭配超帥的肌肉手臂,讓你..
上次盤點韓國男神們穿白T的帥照,發現大家除了是西裝控也是白T控呢!不知道為什麼男生穿白T就是有股魔力,尤其是炎炎夏日,讓人看得特別舒爽。..
演藝圈不乏好身材的人,彭于晏、楊祐寧都是著名的肌肉男神代表,不過有些男星看著好像很瘦沒有肉,脫下衣服那一刻才驚為天人,那種穿衣顯瘦、脫衣..
於漫威(Marvel)宇宙中,飾演「雷神」索爾(Thor)一角的克里斯漢斯沃(Chris Hemsworth),一直以來都是以肌肉猛男的..
男友或是男性友人真的超愛漫威英雄片,有時女孩們無法投入複雜宇宙觀劇情,沒關係,英雄片的男主角每個肌肉都超帶勁,細數不同屬性的漫威英雄男演..
上回為各位揭開了冷血殺人魔「李曉明」王可元,螢幕下的他竟然是個陽光帥哥,而在第8集登場的李大芝卯帥學長「卯又新」,更是一瞬間成為劇迷討論..
好萊塢男星柴克艾弗隆(Zac Efron),最近才剛開通Youtube帳號,便獲得了21萬的追蹤人數,而發佈的第一個影片,就是柴克艾弗隆..
「健身」是為了下一場美食做準備,動得越多、你未來就可以吃得更多,理論很簡單,訓練肌肉,可以增加你的基礎代謝率,也就是跟過去吃同樣的分量,..