高圓圓穿直筒洋裝踩球鞋　看不出曲線「孕」味十足

大陸女星高圓圓肚皮傳喜訊，雖未經本人證實，但亮相穿著及一舉一動都成矚目焦點，近日她在北京機場，身穿一件V領寬版洋裝，腳上則踩平底的休閒小..

趕緊筆記！四款超夯「微運動」　通勤時間也不浪費

根據調查指出，五成以上民眾不運動，是因為沒有時間，日系平價服飾品牌UNIQLO，以「READY FOR EVERYTHING」為概念，推..

不怕穿短褲贅肉現形　每天20次轉體深蹲養成緊實美腿

鍛鍊腿部肌群不僅能使雙腿線條更臻完美，亦能增進全身熱量燃燒，達到更全面的纖體功效；對此，Neiman建議我們，應透過多種不同的運動，從多..

靠走路也能瘦13公斤　日模教穿不同鞋的「正確走路」法

日本資深模特兒仁香，20歲後半時曾暴肥13公斤，為了瘦身嘗試許多減肥方法，都宣告失敗收場。後來誤打誤撞靠著「走路」成功減重，她發現「正確..

謝欣穎也在練！流瑜伽的八個動作打造「螞蟻腰」

前陣子謝欣穎結束英國遊學行程，特別為內衣品牌擔任一日店長，再次讓大許多人看見他的好身材，尤其是她那性感的螞蟻腰，是多少女生最羨慕的腰部線..

跟上「抹胸風潮」　李晶晶教妳如何現出美美小蠻腰

今年春夏有一個趨勢必須追，那就是：可以外露的時尚抹胸！時尚抹胸的存在感從Prada、Chloe等名牌到Zara都有！

Baby懷孕胖肚不胖身？生產前後「這樣做」秒歸女神行列

產後3個月首次現身，生產前後幾乎零差別，也難怪引起狗仔猜疑。

噴鼻血！少女時代露酥胸、美腿　教你運動也能超火辣

以為運動時，就跟「性感」兩個字掛不上邊嗎？那你就大錯特錯了！女神團體「少女時代」在為Baby-G拍攝的形象廣告中，就教導女生如何同時駕馭..

避開蕾絲款上衣　不同身材這樣穿「寬褲」才顯瘦

這幾年吹起垂墜風，寬鬆的剪裁不但舒適，又能穿出自我風格，適合一年四季的寬褲更是百搭單品。要駕馭多樣化的寬褲，須先了解自己的身材，依照身形..

坐出圓挺翹臀　日本「正座坐姿」告別軟塌肉屁股

從早上進公司的那刻，妳的屁股是不是就一直黏在椅子上，直到吃飯時才會暫時離開，有時候甚至同事好心外帶給妳，根本就沒有機會遠離椅子超過10分..

在家站著就能練馬甲線？養成完美腹肌只需要這樣做

微微的馬甲線比只是平坦的小腹更迷人！現在不需要做地板動作才能訓練核心了！以下五個很酷的訓練，只需要簡單的啞鈴工具，就能讓你站著也練成美好..

來去實踐大學看展覽　「麒麟送子」一下

先來說說麒麟吧！中國古代的神獸，雖然身上有攻擊用的武器，卻不傷人畜，不踐踏昆蟲花草，故也稱為仁獸。

5分鐘就出門的穿搭哲學　不同身形這樣穿最瘦！

若前一天沒有先準備好出門的衣服，早上睡過頭又來不及想要穿什麼，這時候one-piece穿搭就是妳最好的選擇！只要一秒套上就可以輕鬆打造時..

林心如首復出卻穿「沒氣勢平庸禮服」　背後原因好感動

通常以珠寶為主題時，大家會忘記女星或模特兒穿的是什麼模樣，林心如出席Cartier頂級珠寶展，戴著超過3億元的珠寶，令人目眩神迷……等等..

減壓力或減贅肉　秒懂「瑜珈」跟「皮拉提斯」大不同

近年來，瑜珈逐漸成為女孩們喜愛的運動，但許多初學者將瑜珈（Yoga）與皮拉提斯（Pilates）搞混，不知道兩者間的差別或哪個較適合自..

肉怎麼都垮垮的？這次靠「牆壁」來幫你緊實全身線條

早上還晴朗無雲熱到不行，下午一整個大變天超冷還下雨，但能穿短袖這種曬肉（笑）服裝的機會越來越大，意味著不能再仗著衣服能遮就狂吃，需要開始..

每天早餐吃藍莓可養成易瘦體質？4種食物的神減重功效

對於想瘦身的人，早餐是一大挑戰，它絕對是體重控制的關鍵～吃得健康，可以打造易瘦體質，就算大吃大喝，肥肉也不會放肆的冒出來（囂張到不行！！..

睡前1分鐘極致伸展操　鍛鍊出跟哈妮超美的「微腹肌」

哈妮來台參加活動時，據直奔現場的兩位小編口述，整場活動眼睛完全離不開哈妮超美的「微腹肌」！不會像結實六塊肌那樣令人害怕，但也不是平坦無線..

「城嫂」方媛這樣維持體態　讓天王郭富城認定就是她

郭富城和女友方媛 Moka 好事近了！天王郭富城和中國網紅方媛交往以來，不僅高調認愛，現在又打破不婚原則，即將讓方媛升格做「城嫂」，美麗..

增肌減脂！健身後「必吃」五大食物是⋯

健身教練最常被問的一個問題是──「運動前後能夠吃什麼？」許多人運動後不能東西，認為一吃所做的努力就白費了，這是一個錯誤觀念！運動完後一定..