揪團買醉!美國花15年研究:喝酒比運動更長壽,微胖的人活更久

▲美國研究:喝酒比運動更長壽。(圖/取自LibreStock)

▲適量喝酒有助長壽!(圖/取自LibreStock,以下同)

編輯/Nico R

你以為想延年益壽,健康活到老,就要戒酒嗎?現在有個研究要來打臉了。

美國加州大學爾灣分校(University of California, Irvine )神經內科學家Claudia Kawas,耗時15年研究顯示:超過90歲的年長者,喝點小酒會更長壽。

▲美國研究:喝酒比運動更長壽。(圖/取自LibreStock)

▲但也不是大量酗酒,每天2杯就好。

Claudia Kawas從 2003 年開始,針對90~99歲的年長者進行研究調查,樣本數量高達1,700人,結果發現:每天平均喝2杯酒的人,死亡風險降低18%;而每天固定運動15~45分鐘的人,死亡風險僅降低11%。

沒想到長壽最有效的方式,居然是喝酒!Claudia Kawas也表示,目前無法對研究結果提出解釋,但他相信「適度小酌對長壽絕對有幫助」。

▲美國研究:喝酒比運動更長壽。(圖/取自LibreStock)

▲喝對酒,長壽效果跟運動有得比。

除了以上2個毀三觀的研究結果,還有其他令人不敢相信的長壽觸發點。

包括:每天花2小時做有興趣的事,死亡風險降低21%;身材略為肥胖的人,壽命會比那些體重標準或略輕的人還長!

▲美國研究:喝酒比運動更長壽。(圖/取自LibreStock)

▲生活太壓抑,反而會短命啊~大夥們,讓自己快樂吧!

難道這是個sign,在告訴我們別活得太壓抑了!喝點酒、做喜歡的事(即使是追劇、血拚、看漫畫),或是偶爾貪嘴不忌口,都有機會比那些健康自制的人活更久喔!

● 《ET FASHION》提醒您:喝酒不開車,開車不喝酒。

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