聊・心事／「冷戰」是愛情毒藥　死不讓步絕對分手

▲「冷靜一下」真的是吵架時最好的解決方法？（圖／翻攝需要浪漫2012官網）

編輯／Rose

身邊有些朋友總是特別喜愛「冷戰」，也許就是認為「冷靜一下」是吵架後最好的應對方式，所以才會熱愛用「冷戰」來面對問題，殊不知時間拉長，對另外一半來說反而變成「冷暴力」。不進行良性溝通的後果，反而讓你們的關係搖搖欲墜，冷戰成了慢性毒藥，而非吵架特效藥。

▲「冷戰」是愛情毒藥，反而讓雙方的誤會更深。（圖／翻攝需要浪漫2012官網）

由美國德克薩斯州基督教大學Paul Schrodt博士領軍的研究指出，熱愛冷戰的夫妻，通常對關係的滿意度偏低，親密感較低、溝通效率也差，且焦慮程度越高，心裡還會影響生理，腸道、膀胱等出現問題。

▲研究指出，愛冷戰的夫妻，親密感較差。（圖／翻攝需要浪漫2012官網）

Paul Schrodt表示，冷戰或許從男人因為女人嘮叨因而沈默開始，女人沈默則因為男人什麼都不說就像不關心彼此，對彼此的不認同，變成互不相讓的冷戰。即便認為自己肯定沒錯，但也不代表對方就是錯的，既然因為彼此是相愛的關係，一定要多用同理心看待。

明明知道冷戰是一種冷暴力，仍控制不住自己，不進行溝通，想等待對方投降，才甘願讓這一回合結束。

▲既然彼此相愛，即便認為對方有錯，也不一定要堅持到底不肯認輸。（圖／翻攝需要浪漫2012官網）

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但冷戰其實會讓對方認為，自己不受重視、自己被懲罰、不安全感與缺乏信任等問題，提高雙方關係緊張度，若真的只是想「冷靜一下」好好想想，必須給自己訂一個時間，如一個下午等。

等到時間到了，必須趕快開啟溝通模式，將自己的想法好好說出來，才能讓這段關係健康走下去。

▲即使想要「冷靜一下」也應該有個時間限制，時間到了就好好的溝通清楚吧！（圖／翻攝需要浪漫2012官網）