創造儀式感 心理學家:「6個」生活習慣維持熱戀狀態

▲▼6個習慣維持熱戀。(圖/愛奇藝台灣)

▲生活中許多小細節都是維繫感情的大事。(圖/愛奇藝台灣,以下同)

編輯 / Amber

熱戀總會歸於平淡過,感情更是需要維繫,當熱度退去,爭執和衝突就會接踵而來。所謂的經營要靠雙方一起行動實行,兩人間的互動話語都是讓感情升溫的關鍵,著名心理學家心理學家Dr.Mark Goulston就整理出了幾個讓情侶保持快樂關係的生活習慣,跟著這樣做感情才能長長久久。


多關心另一半

抓住空檔傳給訊息給對方,即使沒有特別事情也可以問問對方在幹嘛,即使沒有重點也是表達愛的一種方式。當對方遇到什麼事情時,你總是第一個知道。

▲▼6個習慣維持熱戀。(圖/愛奇藝台灣)

別忘了牽手

別小看牽手,牽手其實是個能增進感情的小動作,讓對方感到溫暖信賴,知道有天大的事都有你在,許多情侶更是睡覺也要牽手才能安心入睡呢!

培養共同興趣目標

感情進入平穩期,最好有共同的興趣或是目標,就能製造更多的話題,這樣不僅能拉近關係,對未來的規劃也更有默契。

▲▼6個習慣維持熱戀。(圖/愛奇藝台灣)

多看對方的優點

熱戀後或者結婚後,總將最真實的一面展現出來,缺點一一浮現時,挑剔或抱怨往往會讓兩人關係越推越遠,多點包容、多看對方的優點,沒有人是十全十美。

作息盡量一致

和另一半相擁入睡是件甜蜜的事,但對於生活忙碌的兩人來說,要一致作息真的有難度,若是久而久之作息不配合,容易產生疏離。研究顯示同一時間睡覺,對感情很有幫助。

▲▼6個習慣維持熱戀。(圖/愛奇藝台灣)

早晚要有儀式感

不管爭執或是冷戰,都要說一句晚安,代表重視和在意對方,早上醒來一句我愛你,就能讓對方笑著醒來,別害羞!這句話雖然簡單但卻充滿著力量。

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關鍵字:

戀愛, 熱戀, 生活習慣
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