無法面對上班?透過文字來做收心操吧!

在年假結束前,不妨透過閱讀來做收心操,養精蓄銳新的一年再出發。(圖/達志示意圖)

記者呂佳樺/整理

年假只剩下一天,即將要重回職場繼續奮鬥,身心鬆懈了9天,說真的,有如覆水難收,但收不了也得想盡辦法收。東森新聞雲請出閱覽無數讀者的誠品選書團隊,從啟發人生、安定心智和職場工作術等面向選出幾本書籍,鼓勵讀者walk on,猴年開始對自己有個新的期許。

▲「給回來的旅行者:人生,才是你的正職」:作者、攝影 / 藍白拖;出版社 / 天下雜誌股份有限公司(圖/誠品提供,以下同)

重點不是工作或旅行,而是恐懼的時候依然努力並且勇往直前看世界。人生遇到Gap不用怕,因為有Gap才有Power。「過多的工作或旅行都是負擔。人生沒有最好,只有剛剛好。」面對人生,重點不是工作或旅行,而是態度。

「你所煩惱的事,有九成都不會發生」:作者 / 枡野俊明;譯者 / 王蘊潔;出版社 / 春天出版國際文化有限公司

你是否常為某件事陷入不安和煩惱,心情越來越沉重?其實,你所煩惱的事,有九成都不會發生!風靡日本的人生智慧課,累積再版10次,銷量突破40萬冊!作者枡野俊明是「新聞周刊」日本版評選「最受世界尊敬的100位日本人」之一。他同時也是曹洞宗德雄山建功寺住持、大學教授和庭園設計師。且聽他在本書中溫柔地訴說「人生的訣竅」。其實,你的「標尺」可以和別人不一樣。

▲「買一張名叫夢想的單程機票」:作者 / Fabian Sixtus Korner;譯者 / 顏徽玲;出版社 / 平安文化有限公司

只有在你不想為剎那留下永恆時,才有機會體驗某些時刻。只有透過不停的跨越界限,才能找出最有意義的生活方式。作者費比安大學畢業後因為對未來感到徬徨,因此決定遵循歐洲中世紀的傳統,以「遊走技工」的身分環遊世界,尋找自己真正想做的事。他帶著帳戶裡的225歐元,以2年3個月的時間遊走世界60多個地方,體驗各個國家的日常生活與文化風景,最終領域到人必須要有勇氣忠於自己,而不是依照別人對你的期望而活。書內附有15段夢想旅程影片QR CODE,可以跟著作者費比安一起環遊世界。


 

▲「每天最重要的2小時:神經科學家教你5種有效策略, 使心智有高效率表現,,聰明完成當日關鍵工作」:作者 /  Josh Davis;譯者 / 李芳齡;出版社 / 大塊文化出版股份有限公司

每天最重要的2小時,你用來做什麼事?這是一本專門寫給創意工作者、自由接案者、一般上班族、專業人士的工作策略書。本書結合神經科學和心理學的研究,引據十數項研究成果與大量文獻結論,提出5種有效策略,配合人體生理系統的最適運作狀態,讓我們每天至少都能創造出2小時的高效率心智狀態。想要真正擁有高生產力和創造力,最好拋開常見的效率迷思與工作模式,每天創造適當的狀態與條件,使心智有高效能表現,優先完成當日關鍵工作。



「重點不在你多優秀,而在你想多優秀:英國創意大師的不乖成功學」:作者 / Paul Arden;譯者 / 許恬寧;出版社 / 先覺出版股份有限公司

全世界最聰明的腦袋之一,英國創意大師保羅‧亞頓帶來46篇「驚」典語錄,以原創的妙見,針對現代生活提出犀利觀察與傳奇智慧。不管你是什麼身分,只要你想成功,本書一定能幫上忙。讀完這本書,你將勇於築夢,朝著不可能的任務前進。

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