敷面膜就能保濕？皮膚科醫師揭「5個保養真相」　難怪肌膚好不了

你是不是也疑惑，明明每天努力保養，但肌膚依舊好多問題、養不好？或是有時候保養品用少了，皮膚反而變好？其實很多人都有錯誤的「保養迷思」，對..

天氣轉涼必看！營養師教你補充「7種營養素」對抗流感

最近天氣轉涼，更是新冠、流感夾擊的好時機，這時更要提升身體免疫力，營養師高敏敏分享，這時得靠均衡飲食補充營養，她列出抗流感必備的7種營養..

「日本第一美魔女」54歲肌膚比大學生還好！每日必做「凍齡刮痧」

被日本網友譽為「不老仙妻」、「第一美魔女」的水谷雅子是日本超紅保養達人，今年54歲的她肌膚依舊細緻透亮，甚至比許多大學生還好，每次分享凍..

5種「抗痘食物」幫你養出不長痘好膚質！　粉刺減少還能抗老化

每天都很認真卸妝清潔，但痘痘依舊長不停？想改善痘痘肌，除了做好保養、養成健康作息，吃對食物也很重要！快把以下5種能幫助減少痘痘粉刺生成、..

頭髮掉不停？專家曝導致落髮6大原因　亂減肥、不愛洗頭要小心

現代人飲食習慣、生活作息改變，加上壓力大，越來越多人有掉髮困擾，且有年輕化趨勢，想改善落髮問題，養回健康頭皮和秀髮，先來了解你的掉髮原因..

營養師教「正確攝取」維生素B群　不只提神還能抗老、防掉髮

大多數人對於維生素B群的印象就是「提神」，不少上班族平時都有吃B群的習慣，但其實B群包含的維生素B有很多種，功效也大不相同，有些可幫助保..

Kevin老師解答關於眼霜的3大迷思！怕長肉芽注意「2件事」

眼周肌膚非常薄又脆弱，老化的第一道痕跡通常就是出現在眼睛，但針對眼部保養，或許你也有以下這些疑問：一定要用眼霜嗎？長肉芽是眼霜的關係嗎？..

還沒登火星先看懂火星時間！　歐米茄一錶在手掌握兩星球

歐米茄（OMEGA）登月錶赫赫有名，近日再進一步，與歐洲太空總署（ESA）合作打造能在地球與火星測量時間的全新超霸 X-33 Marst..

梳頭竟能抗落髮！盤點梳頭的「4個好處」，趕快養成習慣吧

你今天梳頭了嗎？梳頭不僅是打理門面，其實對健康也好處多多，盤點梳頭的4個好處，從現在開始養成梳頭的習慣還不算晚！

營養師曝6款「剷小腹水果」，讓你肚子消一圈

不少人瘦歸瘦，但是肚子就是一圈肉，看起來超吃虧，想要消滅小肚子，營養師朱瑞君分享，吃對的水果就沒錯，她提醒吃水果不要只看熱量和GI值，別..

史上CP值最高運動「超人式」　每天4動作輕鬆提臀、2周告別小腹婆

要怎麼樣才能「減肥成功」一直是許多人的煩惱，尤其肚子和屁屁的贅肉更是難以消滅，今天就帶來健身教練大推的「超人式運動」可以強化核心力量，網..

經常為了小事和另一半爭吵！冷戰過後做4件事　讓感情越來越甜蜜

「最近經常為了小事和男友爭吵，目前處於冷戰中…」每次遇到矛盾和爭執的當下，雙方情緒都太激動了，誰也聽不進誰的話，容易將自己武裝起來並說出..

泫雅愛用的櫻桃護唇膏不到200元　蓬鬆髮夾連SJ利特、少時Sunny都推薦

每次看到愛豆們精緻的妝髮，都讓粉絲們好想擁有同款，不過大家往往都會覺得，愛豆們常用的都是一些價格非凡的精品，但其實有時候愛豆私下愛用的卻..

虛胖不是胖！營養師曝「消水腫6招」，做對整個人瘦一圈

明明不算胖，但是看起來就是浮腫肉肉的，那麼你可能是水腫。營養師朱瑞君分享，消除水腫的6大法則，要消腫反而要多喝水，而且必須補充蛋白質，避..

保養專家曝「5大防曬誤區」超多人犯！塗錯白做工還浪費錢

防曬天天塗，但你的防曬真的做對了嗎？防曬不是有塗就有效，錯誤的使用方式、防曬觀念，小心讓你的防曬白做工。小紅書上就有保養專家列出許多人常..

趙露思5個女神拍照姿勢　無痛變出完美直角肩，讚數直接狂飆

新一代的流量小花趙露思，不僅經常出現在螢光幕前，私下的她也很喜歡經營社群，運用小紅書紀錄生活，撇除趙露思本身的高顏值外，會不會擺拍也是決..

2022美白保養20品牌推薦！不只白還要健康　明亮氣色+淡斑無瑕一瓶滿足

這幾年大家的美白觀念逐漸跳脫膚色白皙，更希望氣色能夠明亮不暗沉、膚色均勻不要有斑點瑕疵，因此今年的美白保養品加入更全方位訴求，甚至還提升..

日網超準「無人島」心理測驗！從「唯一攜帶物品」秒看你的內在性格

每個人在面對他人時，多少都會稍微隱藏點真實的自己，但處於極端狀態下，人的真實性格就會顯現出來。先前日本網上有個「無人島心理測驗」爆紅，在..

營養師教「抗老飲食」3大關鍵！抗氧化、促進膠原蛋白合成

想要凍齡、維持肌膚好狀態，許多女生都很重視抗老保養，但光知道往臉上用抗老保養品，小心你的抗老不到位！營養師谷傳玲就表示，飲食對於抗老也很..

「攜帶型冷氣」就是薄荷精油　小小一瓶搞定蚊蟲、降溫有感

夏季氣溫年年持續飆升，酷暑讓人受不了。走在路上不到3分鐘就被火辣辣的太陽曬昏了，連腳底的柏油路都像要融化似的，更別提戴著口罩實在悶得慌！..