BLACKPINK歷年髮型根本教科書 Lisa短髮超耐看、Rosé柔霧紫仙氣逼人
世界級女團BLACKPINK成軍6年，推出新歌又帶給粉絲驚喜大禮！官方宣布世界巡演的地點及時間，令人驚喜的是，明年3月即將在高雄與BLI..
營養師教多吃「5種食物」維護腸道健康 養好菌才能鞏固免疫力
近年來，腸道健康越來越受重視，腸道被認為是人體最大的免疫器官，更被稱為「第二個大腦」，而腸道健康又與腸道內的菌群平衡相關，營養師谷傳玲就..
營養師教「吃甜食不發胖」3大技巧 減肥也能安心吃！
大家都知道減肥要管住嘴、邁開腿，但有時候就是很想喝杯飲料、吃個甜點，吃了怕發胖、功虧一簣，不吃又好痛苦。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，..
營養師教「保健食品正確保存」6大關鍵！放冰箱反而容易變質
不少人都有透過營養保健食品來補充營養的習慣，但花大錢購買的保健食品最怕儲存條件不佳，導致產品變質！營養師陳心驊（菲菲）就提醒，變質的營養..
夏日9款香氛沐浴品！法國皇室品牌馬賽皂、SABON特調莫西多香氣
夏天悶熱狂流汗，想噴香水又怕味道太重、容易膩人？快改用香氛沐浴品，洗去黏膩汗水、髒污的同時，更讓肌膚散發不過濃的宜人芳香，就像是肌膚天生..
容易焦慮還失眠？營養師曝「缺鎂」6大症狀 快吃補鎂6食物
你也常感到情緒憂鬱、焦慮緊張，晚上淺眠，時不時還有抽筋等狀況嗎？小心你可能缺「鎂」了！營養師陳心驊（菲菲）表示，礦物質「鎂」是台灣人攝取..
堅果也上榜！營養師：早上起床吃「這4種食物」最好
大家都說早餐很重要，想要吃健康又能助瘦身，那麼早餐內容更該好好挑選，營養師朱瑞君分享，不僅是吃的食物種類、時間順序都需要好好掌握，她更分..
羨慕別人都吃不胖？養成「易瘦體質」5秘訣 泡菜也是好幫手
常常聽到很多人說自己「喝水也會胖」，總是羨慕吃很多都不會胖的人，但那些所謂吃不胖的人，其實都是透過許多健康的飲食、生活好習慣，養成了「易..
減肥醫師曝4種常見「錯誤早餐搭配」！第3項油脂超高、熱量爆表
你一定也聽說過，早餐是一天中最重要的一餐，對於人體健康、減肥都有著高度影響，但早餐不是有吃就好，吃的內容更重要！減肥名醫邱正宏就指出，許..
健忘金魚腦快吃！營養師曝12種「補腦防呆食物」有效改善腦霧
你是否也常話到嘴邊卻忘記、打開冰箱瞬間不知道要拿什麼？或是做事做到一半突然卡卡、腦霧？知名營養師高敏敏就提醒，這些都是腦細胞活力在下降的..
營養師曝「夏季水果熱量」排行榜！西瓜糖分、熱量都比百香果低
釋迦、荔枝、芒果、西瓜等夏季盛產的水果又甜又多汁，讓人忍不住想一吃再吃，但是甜的水果又讓人好怕熱量高、容易發胖，想吃又不敢吃？知名營養師..
SOGO忠孝超市改裝「和牛買一送一」 百貨首創推車紫外線滅菌艙登場
SOGO忠孝館趁捷運連通道施工，也同時進行B2超市35年最大改裝，搭配去年一樓化妝品改裝風格，將地下二樓超市全樓層也改的清晰明亮，近期改..
潤娥靠「4321運動法」維持萬年不胖！營養師：搭配4食物更有效
南韓女子天團「少女時代」近日回歸，其中以清新甜美氣質擄獲大批粉絲的成員潤娥，除了0變化的凍齡容貌引發討論，長年維持47公斤的緊實好體態也..
一週狠甩3公斤！趙露思「7天減重菜單」公開，嬰兒肥不見了
被譽為90後「黑馬小花」的大陸女星趙露思，近來討論度破表，161公分的她，現在只有39.5公斤，別看她現在瘦成這樣，剛出道的她也受嬰兒肥..
吃對助減肥！營養師教判斷「低GI食物」6秘訣：塊狀比泥狀好
近年來，低GI食物很受到關注，不少人更利用低GI食物來減肥，知名營養師張家榕就表示，如果方式正確、份量有控制，低GI食物能幫助減肥。但不..
中年不發福！營養師教吃「提升代謝力」食物，海鮮、雞胸肉都在內
隨著年紀增長，有沒有發現吃和之前差不多份量的食物，但是體重卻一直增加呢？營養師余朱青分享，人的新陳代謝真的回隨著年齡增加而變慢，但中年發..
高雄skmpark 8／11開幕COACH全年2折起 開幕優惠總整理！
試營運半年的高雄skmpark，即將在8／11迎來正式開幕日，共有200個品牌進駐，還包括BURBERRY南部獨家Outlet店等10間..
父親節星巴克等4間連鎖咖啡優惠 Mister Donut買6個才189元
才剛過立秋宣告秋天到來，爸爸節馬上在隔一天登場，雖然今天是上班日，抽個2小時空檔喝喝咖啡也很溫馨，星巴克針對外送平台，推出單品優惠價，即..
痘痘長不停？皮膚科醫師教「抗痘飲食」6關鍵 3種NG食物快避開
明明很認真清潔，但痘痘依舊長不停？想改善長痘情況，除了靠保養，飲食也很重要！知名皮膚科醫師廖苑利就分享了抗痘飲食的「3好3壞」食物，避開..
肚子一圈肉？營養師教你「4種食物」，吃出平坦小腹
明明不算胖，但每次一穿合身衣服就原形畢露，肚子一圈肉，看起來總是肉肉的，除了運動以外，飲食要怎麼選擇才正確呢？營養師朱瑞君分享4種食物讓..
