揪心的跨物種戀情！情人節奇幻首選《水底情深》看點大解析

由《羊男的迷宮》(Pan's Labyrinth)導演 Guillermo del Toro 執導，《水底情深》(The Shape o..

跟Nike NTC老師一起做瑜珈　3招消贅肉、練出翹臀蜜大腿

VOGUE愛瑜珈，邀請到Nike NTC的Stacy老師，分享3招瑜珈動作：第一招椅子式、第二招單腳下犬式、第三招半鴿式，這次主要訓練的..

運動後必吃碳水化合物　有吃才會瘦！

「運動後別吃東西，吸收快，反而胖。」這種說法很多人都聽過，但實際上這觀念大錯特錯，運動後不只要吃東西，還是一天中「攝取碳水化合物的最佳時..

練出超狂8塊肌　李治廷公開「抗偷懶心法」：愈不想做的運動，就得先做！

前陣子李治廷在微博上傳了「瘦身前後對照圖」，經過長時間的鍛鍊，成為超級肌肉男，完美詮釋何謂「穿衣有瘦、脫衣有肉」！《ET FASHION..

開心吃宵夜吧！　醫師：一天熱量沒到，吃了也不會胖

為了要維持穿衣服漂亮的纖細身材，「吃宵夜」更是減肥人生中的大忌，偏偏有時候睡前肚子就飢腸轆轆，讓你睡也睡不著。曾出過多本暢銷減肥書的醫生..

打呼聲大到讓旁人崩潰？　7招助你安靜入眠

你睡覺會打呼嗎？聲音還大到，旁人都會瀕臨崩潰的地步嗎？若真的是這樣，代表你該正視這個問題，以下教你7招改善方法，助你每天都安靜入夢鄉，也..

健身沒效果，因為吃錯了！6種食物助你迅速增肌變猛男

運動風潮盛行，許多人都投奔健身房懷抱，想要練出令人垂涎的好身材，但你努力練、拼命練，卻沒有效果嗎？那很有可能是你事後「吃錯了」！美國《G..

空汙、歲月交互摧殘，20歲別看起來像30歲　5關鍵留下逆齡少女肌

日常壓力、空氣汙染、和歲月摧殘，有許多原因，我們的肌膚開始抗議，各種肌膚問題浮上檯面，顯得好像不在年輕，歲月的痕跡在臉上展露無遺，要如何..

女神級筷子腿「躺著」就能練　每天15秒逼出大腿縫

最近滑臉書時，被隋棠的筆直、有大腿縫的大長腿嚇到！心裡滿是羨慕，於是萌生出想要練出「大腿縫」的想法，下面來分享四組在家就能執行的瘦腿運動..

女神都在努力，妳怎麼敢偷懶　Angelababy公開川字肌養成法

女星們身材都非常纖細，但其實結實的並不多。前陣子Angelababy在微博，罕見曬出川字肌照，馬上吸入40多萬個讚，除了一眾粉絲表白之外..

英國紳士穿衣顯瘦，脫衣有肉！　為2018紅髮鮮肉月曆「全裸」　

2018年到來，你有買新的月曆，準備展開美好的一年了嗎？若還沒，誠心推薦這本「紅髮鮮肉月曆」！這次以「英國男孩」為主題，把翩翩紳士們通通..

女皇范冰冰臣服霸氣男友力　李晨裸上身、臂肌全炸勾緊女友

范冰冰、李晨不避諱同台合體，公開曬恩愛相當自然，為了大陸時尚雜誌《ELLE》30周年封面大片，這對情侶與老朋友陳漫合體，拍出充滿❤的時尚..

比仰臥起坐更有效！　超強5招助你甩開肚子肥肉

很多女生四肢纖細，但小腹、肚子卻很大，你是這種人嗎？想要平坦的腹部卻無法達成嗎？美國《GQ》公布了「瘦肚子」5招，比拼命做仰臥起坐、船式..

一招「側向撐體」小腹OUT！瑞瑪席丹緊實馬甲線、翹臀練法大公開

很多女生常常因為長期坐姿、或是愛吃甜食，導致肚子都會有一團贅肉，穿比較貼身的褲子時甚至還會滿出來（嘆氣），瑞瑪席丹跟大家分享～其實在家裡..

冬天就用緊實雙腿決勝負！六款腿部訓練在家就能練

聖誕節跨年轉眼就要到了...又到了冬天厚外套包緊緊的日子，女生們想展現身材絕對不能錯過腿呀！

【超準心測】在愛情世界裡你是個「狠角色」嗎？

在愛情的世界中，你是那個能夠忍受背叛的人還是有仇必報？下面的測驗讓你一窺自己是否是個愛情「狠角色」。

做到這些保養細節「普妹變女神」　從男人視角看5個NG保養點

換了新髮型，穿上新衣服，很多女孩都會抱怨，男友沒注意到自己的改變，但他們真正注意到，他們想「下手」的部位，但這些細節，卻常常被我們給忽略..

你一定聽過的6大減肥方法　專家告訴你哪些真正有效

「能再瘦一點就太完美了！」這幾乎是所有女性心中的想法，不論體態如何，總希望能看起來再窈窕一些，但是網路上流傳著各式各樣的減肥方法，到底那..

瑞瑪席丹：運動頻率維持一週5天　「多樣化」是關鍵　

甫獲得金馬獎最佳新演員的Rima瑞瑪席丹，受邀出席Dior保養新品記者會。平時熱愛運動的她，以健康的小麥色膚色亮相，肌膚中透著光澤感，看..

吃越多瘦越多？一天吃五餐，還能瘦的關鍵是這兩個！

許多減肥狂人，傳遞的概念無非是要運動、控制熱量、要有毅力等，但這位健身教練Nessa Sphere，卻抱持跟大家不同的觀點—吃越多，瘦得..