日本星巴克推史上「最黑星冰樂」！吸得到南瓜布丁　萬聖限定必嚐鮮

日本星巴克又推出超狂新品！這次迎合萬聖節帶來限定「Booooo星冰樂」，只見一整杯漆黑飲品，底層黃色餡料並淋上大量鮮奶油，看起來實在太神..

營養師教你流感怎麼吃　身體快速恢復「飲食懶人包」一次看

身邊不少朋友，甚至連自己都中流感了嗎？若已得流感，更應該好好補充營養，幫助身體加速恢復，一起來聽聽營養師高敏敏教你怎麼吃。

營養師教12種身體狀況的飲食調整！嘴角易破、肌膚脫屑要多吃1食物

即使沒有生病，身體偶爾難免會碰到些小狀況，像是便秘、牙齦容易出血、皮膚乾裂或是頭髮、指甲脆弱等，這時候吃對食物補充營養就能幫助改善症狀。..

營養師教吃「6大抗氧化食物」　吃對凍齡還能維持健康

不管是想有好肌膚、重視抗老保養的人，或是在意健康的人，一定都知道抗氧化的重要性，而有些食物富含抗氧化成分，不僅能幫助身體對抗自由基、保護..

萬聖甜甜圈吃了不搗蛋！啃眼球不稀奇　這款咬下秒變吸血德古拉

萬聖節鬼怪就要跑出來囉！Mister donut推出期間限定甜甜圈，除了有應景的南瓜造型及南瓜口味波堤，還有超可愛的調皮幽靈，當然火熱的..

營養師教你登革熱「自救攻略」 「 一日七蔬果」一定要學會

登革熱不僅在夏天容易傳染，雨季過後更是登革熱的高峰期，外出小心蚊子叮咬，營養師高敏敏教你每日健康7蔬果增加「體抗力」，若真的不幸確診，自..

中秋吃太多變胖！「肉肉女星」趙露思、虞書欣減肥法　瘦到S曲線秘訣公開

中秋節烤肉、月餅等高油高熱量的食材瘋狂輸送到身體，整個人好似都變沉重了很多，以下就盤點多個女星瘦身的方法，透過減少熱量、排空，讓身體迅速..

趙露思4款「甩肉瘦身飲」必學！　越喝越窈窕太心動

大陸女星趙露思人氣紅翻天，每部劇都掛有收視保證，《小紅書》上有上千萬粉絲追隨，喜愛美食的她，經常無私分享瘦身食譜，今天盤點4款趙露思瘦身..

你是健康還異常？營養師教你看「便便顏色」確認身體狀況

你排便順暢嗎？是否有認真觀察過自己的便便的顏色和形狀嗎？營養師高敏敏建議，上完廁所別急著沖馬桶，觀察一下是哪一種，更能了解自己的飲食和身..

營養專家推薦「讓肌膚變好」4種食物！輕鬆對抗皺紋、斑點

想要擁有好肌膚、維持肌膚好狀態，除了認真擦保養品，吃對食物也有效！NASM認證運動營養專家肯尼就表示，皮膚狀態和你的日常飲食息息相關，想..

營養師教吃「彩虹飲食」5色食物！　吃出健康還能美肌抗老

有句英文諺語說「You are what you eat」，意指你吃下的每一口食物，都會體現在身體上，營養師周麗就表示，吃對食物，能讓身..

抗老又助減肥！營養師大推5種「紫色食物」讓你越吃越年輕

食物有白色、紅色、綠色等各種顏色，但怕老、愛漂亮的人快開始多吃「紫色食物」！有著吸睛紫色外表的蔬菜水果，比起其他色彩蔬果含有更多的天然抗..

營養師教「減肥控糖」多吃7種食物！第5防便秘還能降膽固醇

說到減肥，很多人都有聽過「三分動，七分吃」的說法，除了控制飲食的量外，吃什麼也很重要，吃對讓你瘦身效果加倍，吃錯小心越吃越肥！營養師Tu..

Nike Dunk黑白熊貓萬年不敗　8雙球鞋的經典配色是今年必收款

夏天必穿的小白鞋，Nike Dunk系列永遠是榜上有名，其中又以全白經典款最為熱門，至今推出的多款配色更是讓人陷入選擇障礙，除了經典白外..

常吃糖小心發胖又變老！營養專家曝「有效降低甜食渴望」3種食物

攝取過多的糖分除了對身體健康不好、容易發胖，還會因糖化反應導致加速衰老，肌膚提早出現皺紋、暗沉發黃，更會讓人上癮！想減少「吃糖」卻總忍不..

營養專家推薦「讓肌膚變好」4種食物！輕鬆對抗皺紋、斑點

想要擁有好肌膚、維持肌膚好狀態，除了認真擦保養品，吃對食物也有效！NASM認證運動營養專家就表示，皮膚狀態和日常飲食息息相關，想讓肌膚更..

營養師點名早餐吃「5種食物」，減重成功率大增

一日之計在於晨，想要成功減重，吃對早餐也是關鍵，《小紅書》上就有營養師分享早上空腹吃5種食物，幫助你讓體重往下掉，瘦身成功率大增，一起來..

星．變美／55歲伊能靜教「三伏天瘦身」，53535喝水法很管用

最近三伏天保養很夯，伊能靜日前就在《小紅書》分享自己的三伏天瘦身法，她分享三伏天是消耗體內脂肪速度最快的時期，同樣的運動會比其他時期燃燒..

精品香氛新品盤點！Tom Ford夏日暖陽香好療癒、FERRAGAMO絲之境2款新香

近年來不少精品品牌都加入香氛圈，不只是品牌魅力吸引粉絲，在香水調香上也秉持著頂級標準，而獲得香氛控喜愛。而今年夏季就有不少精品品牌推出香..

提升免疫從腸道開始！營養師曝「5種護腸食物」：黑巧克力也有用

想有好的身體免疫力，就要從顧好腸道開始！營養師毛蕾表示，腸道的主要功能是幫助消化食物，但在免疫系統中也有著重要的作用，一旦腸道功能欠佳，..