許多人都曾經去日本旅遊,是否注意到街上大部分的日本女生,都有穠纖合度的身材呢?其實不僅是年輕人,包括街上的母親或是熟女們,都能有苗條優雅..
有別於一般打卡咖啡廳的華麗裝潢,以下推薦全台北中南部地區,以大量綠色植栽妝點店內空間的5家咖啡廳及早午餐店,在城市中打造綠意餐廳,讓在休..
今年(2018)因天候關係全台高麗菜盛產,導致供過於求跌價滯銷,許多業者紛紛收購以促銷價回饋消費者,量販店愛買為支持台灣農業與農民,即日..
歌手鄧紫棋的瘦身成績有目共睹,火辣嘻哈造型顛覆以往,她也經常和粉絲分享瘦身經驗,堪稱「最愛吃燕麥的歌手」。近期鄧紫棋在車上隨性公開修身餐..
瘦身但胸部不縮水是減肥的一大難題,因為胸部基本上就是脂肪、乳腺、肌肉形成的,當我們把脂肪、肥肉減掉,胸部多少都會受影響,如果想要保持原本..
貴為本土劇女神,曾莞婷絕非浪得虛名,168公分的她,長年維持在46公斤,除了對入口的東西嚴格控管,更堅持每天一定要量體重,她吃得少卻不忘..
摸摸肚子,想少油少鹽、外食又不方便?今天來看看全台各地吃貨們的健康秘密基地!快快往下滑吧!
想要吃得好又要瘦身,讓這位達人來告訴你,怎麼吃出健康又能減肥;規律的運動以及達人所搭配的瘦身餐,終於可以開心的吃,不用再委屈自己吃無味的..
雖然秋冬正是補身的季節,食慾自然旺盛,但身材不走樣也是很重要的,要如何吃得補又維持身材,有專家傳授妙招,只要在吃飯前半小時做1個動作,另..
每到宵夜時間不知道為什麼就是好想吃泡麵,大家應該都知道南韓人有多愛吃泡麵吧?到南韓人家隨便打開櫃子,絕對都有專門放泡麵的空間,辣辣紅紅的..
只要是女生都希望擁有完美身形,加上現在運動瘦身風潮盛行,女孩們不再只靠節食來減肥,通常還會搭配運動,但妳是否也有碰過這樣的狀況.......
最近《橙紅年代》熱播中~不得不說171cm的馬思純的身材真的很好,但千萬別看他這樣,其實成名作《左耳》之前他可是胖到快6、70公斤呢!為..
減肥是女人一生志業,瘦還要更瘦永遠是努力目標,如果妳是月經來之前都會食慾大漲的人,可以嘗試看看「豆腐減肥法」,想吃東西時就吃豆腐,熱量低..
每次去首爾玩,都不知道早餐要吃什麼嗎?快點去吃吃看韓妞的新寵兒:「滑蛋三明治」!用料實在、具有飽足感,還有文青系的外包裝,已經成為網美必..
厭倦了大魚大肉想要來點清爽的嗎?這次精心挑選十家蔬食餐廳,每一餐都可以一次吃到豐富蔬果,有些會搭配肉食或海鮮作主菜,所以肉食控們也可以嘗..
身材有時靠先天、有時靠後天,但隨著年齡漸長,新陳代謝下降,每個人都需要強大的意志力來維持身段,此時星座變得很重要,因為潛藏的性格能左右減..
運動消耗大量體力與熱量,很多人結束後馬上感到飢餓,想補充點食物,等等,這其實就是瘦身成功與否的關鍵點,如果亂吃,反而會陷入愈運動愈肥的地..
到無印良品走一圈總是會不自覺的買了一袋回家,除了實用多樣的文具、服飾以及彩妝保養之外,無印良品的零食也是許多人的心頭好!光是餅乾、糖果類..
近期因成功瘦了40公斤而成為關注焦點,小禎胡盈禎對媒體也不藏私分享自己的減重秘訣。「其實我維持運動習慣已有3、4年,但真正讓大家覺得我瘦..
天氣越來越熱,很多人都想趁著夏天好好減肥,但是光靠運動還不夠,飲食習慣更是控制體重的一大關鍵!想要成功瘦身,那麼以下8種食物你千萬要忌口..