有不少人認為化妝水很「雞肋」,質地猶如水一般,感覺擦跟沒擦沒什麼差別,但化妝水真的沒用、買了只是浪費錢嗎?其實化妝水不是毫無用處,想知道..
對許多人來說,每天喝杯咖啡已經是一種習慣,咖啡除了可幫助提振精神,甚至還能幫助減脂瘦身!咖啡可說是天然的「減脂藥」,可提高新陳代謝、促進..
日本女生的美容意識很高,不僅重視化妝,更重視肌膚保養,為了維持年輕好肌膚,日本女生大多從20歲就開始抗老,除了使用抗老護膚品,還有4個日..
有些人明明也不胖,但小腹肉肉卻很多、很突出,穿起洋裝、高腰褲就容易被誤會孕婦,讓人好想發問「到底為何只胖肚子?」快來檢視以下會造成「小腹..
你是不是也常覺得明明洗頭、護髮都很認真,但髮質、頭皮狀況就是好不了?其實有些清潔、護理頭皮髮絲時的小細節看似沒什麼,但就是讓你頭皮敏弱發..
減肥是許多人一輩子的「事業」,但對許多女生來說,減肥最怕減錯地方,肥肉還沒甩開卻瘦到胸部!除了要避免節食、戒吃澱粉等過於激烈的不當減肥方..
近期最紅的減肥方法非「168斷食法」莫屬,連楊丞琳、侯佩岑、瘦子E.SO等許多明星名人都在用,實行簡單效果又好,讓近日掀起一波「斷食潮」..
許多人習慣遇到任何事都上網搜尋解答,連保養護膚也不例外,但其實有些正確護膚觀念可能出乎你的意料之外,像是面膜,網上不時會流傳些「加分」敷..
對大部分人來說,跑步是最簡單又方便的減脂瘦身運動,但你是不是也曾碰到這樣的狀況?明明很認真跑,常常跑,卻好像瘦不太下來,或是效果不大?很..
你是不是也覺得奇怪,明明每天都很勤勞保養,但依舊沒有好膚質、皮膚狀況還是好多?可能是你的「保養壞習慣」在作祟!一些看似無關緊要的小細節或..
不少現代人都有「掉髮」困擾,不只男生有,也越來越多女生面臨落髮危機而撇除遺傳這個最常見的掉髮原因,有近8成落髮都是營養不均導致,尤其是缺..
人人都知道,減肥不外乎就是做好飲食控制再搭配運動,而真的開始運動後,一定有很多人也有這個疑問:運動後到底可不可以、該不該吃東西?針對這個..
「168斷食法」可說是近期最紅的瘦身方法,連許多明星名人都在用,也都有不錯的效果,但為何人家用了變瘦,你執行了一陣子沒瘦卻反而變胖?很有..
關於減肥,除了管住嘴邁開腿、製造熱量缺口,其實還有很多對於減脂瘦身有著不小影響的「冷知識」,可能很多人都不知道,像是以下7件事快點記起來..
近幾年,越來越多人追求緊實健美的身材線條,尤其是馬甲線、蜜桃臀更是許多女生追求的目標。而對於有在練腹肌的人,應該不少人都有這個疑問,明明..
減肥時最怕管不住嘴,吃太多,但你是否也常疑惑,明明沒有節食、吃的也不少,為何總是特別容易覺得餓?為何吃飽沒多久又想吃東西?其實不一定是你..
你知道嗎?不只肌膚會發炎、過敏不適,嘴唇也會發炎,也就是所謂的唇炎。其實不少人都有唇炎的狀況而不自知,結果導致唇炎變嚴重、反反覆覆好不了..
說到黑眼圈,絕對是不少人心中的痛,眼周一暗沈,看起來不僅很累沒精神,更顯老態。形成黑眼圈的原因有很多,不單純只是沒睡飽,像是水腫、過敏、..
現在越來越多人知道,想減掉去身上多餘肥肉、擁有好身材,其實是減脂而不是減重,但有不少人減脂時一不小心把肌肉也減掉了,導致好不容易瘦下來卻..
大部分女生都愛美又怕老,想保養肌膚、維持身材,除了靠護膚品,你還能從「食補」著手!有些食物富含天然抗氧化劑,可幫助消除自由基,對抗衰老、..