妳的背影看起來「很大隻」嗎？5招擊退背部脂肪，在家就可練

胸大的女孩上半身一定魁梧嗎？其實虎背不是胸大的錯，而是背部累積太多脂肪，讓你整個人看起來「大一號」。想要在夏天露出美背，又害怕背心擠出難..

南韓發明「面膜機」想加什麼就加　製作專屬果凍面膜

台灣女孩愛敷面膜，可以為肌膚迅速補水保濕，但多少都會放進一些化學的成份在裡面，若是想要純天然的呵護，那就自己動手做吧！南韓BoBo Do..

穆熙妍激推25分鐘「間歇跑」　邊跑邊走燃脂效率比慢跑高

39歲的穆熙妍身高173公分、體重50公斤，為了緊緻身材，一直保持健身習慣，最近她在小紅書上，分享自己保持身材的方法，就是「燃脂跑步法」..

色調美到全球都瘋搶　媚比琳霧感液態唇膏買這6個色號就對了

想要畫出個性妝容，絕對少不了霧面唇彩！Maybelline魅比琳從去年開始就在網路上曝光一系列強調高彩度、高持久力的霧面唇彩，外表簡約文..

剛洗完頭髮仍狂出油？正確養護5步驟　不用天天洗也柔順有光澤

不少人才剛洗頭還會被周遭友人問：「到底幾天沒洗頭？」真是滿肚子委屈，有沒有想過或許是洗頭步驟出現了問題，其實看似簡單的洗髮過程，擁有不少..

不用餓肚、辛苦練仰臥起坐　1個動作腰圍立即瘦3.3公分

近年流行健美風，許多女生也以練出腹肌為目標，但無論做了多少仰臥起坐，小腹總是無動於衷，日本運動指導師植森美緒表示，如果只想瘦肚子，其實不..

「躺著瘦」就靠一根小圓柱　發懶也能健康甩肉

工欲善其事，必先利其器，瘦身也是一樣的道理。妳聽過Foam Roller嗎？它是一種健身滾輪，能讓妳躺在上面邊滾動，藉由這個工具按摩全身..

破百公斤胖妞花9個月減33公斤　全靠一項運動成功甩油

為什麼多數想減肥的人都失敗？那是因為沒找到對的方法！國外有位破百公斤的胖妞，辛苦甩油到憂鬱又焦慮。直到她接觸舉重，每週做6天，成功在9個..

風・LUXURY／江詩丹頓破天荒推出「熊貓眼」　30種錶帶任你選

有著超過260年，流著優雅血統的瑞士高級製錶品牌江詩丹頓（Vacheron Constantin，簡稱VC），2018年很明顯的往年輕族..

4招超爆汗全身訓練　讓蝴蝶袖、腰內肉通通消失！

每天給自己至少20分鐘勤練這4個動作，在家看電視時也不浪費時間，從核心、馬甲線、側腰、手臂、大腿到馬鞍肉都練到，讓妳可以輕輕鬆鬆擁有性感..

最不科學的45歲　日模始祖梨花用3方法養出逆天好身材

日本新生代平面麻豆，一波又一波崛起，老前輩雖然慢慢淡出，但人氣魅力依舊不減，例如「日模始祖」梨花，依舊是帶貨好手，她用過的東西馬上就會造..

不只能瘦，還超好喝！5種「時尚圈最愛果昔」DIY食譜公開

提到精力湯，很多人都會退避三舍，因為濃濃菜味真的太難接受！不過綠藤生機發芽吧門市，的「芽果昔精力湯」卻因為好喝又健康，大受歡迎。《ET ..

2018最夯底妝6推薦！YSL爆水粉底液、GA蜜粉餅，每樣都想收

一眨眼又到「底妝大戰」開打的季節了！今年剛推出的底妝新鮮貨們真的很強，一個比一個更讓人驚艷！不只妝效全面提升、越來越符合大家的需求，不同..

6個必知洗頭小知識　想要清爽不出油、蓬鬆好柔順趕快跟著做

你是每天洗頭還是兩天洗一次的人？洗頭時最注重哪個部位？平時又是怎麼挑選洗髮精的呢？夏天正慢慢地靠近，油性頭皮的人想必更是頭大，要如何乾淨..

蔡依林秀激深川字肌　「虐腹」運動大公開

女星界的拼命三郎絕對非蔡依林莫屬啦，她不管是運動還是做蛋糕都是力求做到滿分～沒想到這回po出幫人化妝的照片，就看到她上半身專心替對方描繪..

情侶健身6招在家就能一起甩肉　做運動也能曬甜蜜

情人節這一天除了送禮物給妳最愛的另外一半表達妳對他的愛意之外，還有另外一個表達自己重視他的方式，就是帶著他跟著妳一起運動。

3個皮拉提斯動作瘦小腹練美背　緊實手臂超減齡

為什麼明明體重變輕了 看起來卻比之前胖且顯老呢？！辦公室久坐姿勢不正確，且每天盯著手機電腦電視螢幕看，又沒養成運動健身的好習慣，長期下來..

下半身總是瘦不了！髖關節伸展7招，還妳緊實大腿和翹臀

下半身肥胖，是多少亞洲女性的夢靨，梨型身材讓人超困擾，明明不胖，但雙腿總是浮腫，怎麼也瘦不下來，試試看「髖關節」伸展９招，一起擺脫臃腫下..

駝背女孩學做5個瑜珈姿勢　在家10分鐘找回好體態

身材再好如果體態不佳，整個人看上去也不會好看，最顯而易見的缺點便是脊椎，其實不少人讀書時期，就有脊椎側彎的問題，但隨著年紀增長，小問題到..

熱搜11支超持久唇彩全試色　與男友激情熱吻也不怕脫妝

女孩們是不是每次總在煩惱，和男友接吻時會讓唇色掉光，一直補擦又嫌麻煩，今天就熱搜出11支超生火永不退流行的經典紅色系唇彩，並且替妳實際試..