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不少人才剛洗頭還會被周遭友人問：「到底幾天沒洗頭？」真是滿肚子委屈，有沒有想過或許是洗頭步驟出現了問題，其實看似簡單的洗髮過程，擁有不少眉角， 簡單改變過程，就能有效抑制頭皮分泌大量油脂，一起來筆記看看！
1.頭髮吹乾
第一個關鍵步驟，相信不少人都知道但是做不到，其實洗完頭該馬上吹乾，其一是避免頭部受涼，其二是如果頭髮還是濕的入睡也容易分泌油脂，造成第二天起床油頭的困擾。
▲ 濕髮入睡更加容易分泌油脂。（圖／翻攝自unsplash）
2.護髮產品調理髮絲
由於頭髮本身帶負電，市售洗髮精也會使用負電產品去做清潔，所以同樣負電的物質會相斥導致毛燥。正電的護理產品潤絲精，就能很好地中和效果。
髮尾是最容易脆弱分叉的地方，需要好好護理，但很多人選擇護理產品，會直接塗抹整頭，其實容易出油的部位如髮根，可以盡量避免塗抹油性護理產品。最後沖髮時，可用溫度比較低的冷水沖洗一下頭皮，能有效幫助收縮頭皮的毛孔，減緩頭皮出油。
▲ 護髮產品能夠中和頭髮的負電子。（圖／翻攝自unsplash）
3.按摩放鬆頭皮
其實頭皮也需要好好的按摩，不僅讓頭部舒緩，也能夠達到刺激血液循環，讓頭髮生長更漂亮。建議可使用一些精油進行舒壓按摩，才不會傷害髮根。
▲ 按摩髮根也能讓頭髮更有光澤。（圖／翻攝自unsplash）
4.頭皮頭髮分開洗
這步驟是相當重要的，可能很多人洗頭會用指甲抓頭皮，認為這樣才是清潔的關鍵，其實我們洗頭時應該按摩頭皮，並且分開清洗，因為頭髮需要的產品和頭皮不同，可以使用針對頭皮的產品使用。
▲ 頭皮頭髮所需產品不同，也應該分開清洗。（圖／翻攝自unsplash）
5.洗髮精不要直接倒在頭皮
洗頭的正確步驟應該先用33－37度溫水打濕頭髮，將洗髮精倒在手上，搓出泡泡再去清潔頭髮，並且注意洗頭應該分兩次進行，第一次深層按摩，第二次不超過30秒，將髒污灰塵沖走即可。
▲ 分兩次洗頭是標準步驟，且洗髮精應先搓出泡，再清洗頭部。（圖／翻攝自unsplash）
我想要說....