2019 「亞洲最美臉孔」是Lisa 20吋細腰靠腹肌四動作＋飲食方式養成
韓國知名女團Blackpink中，除了人間香奈兒Jennie之外，最受矚目的就是新一代的IG女王Lisa！今年22歲的Lisa自泰國，她..
睡前10分鐘超簡單5個動作做一做 幫你瘦腿，還能消肚子
大部分想瘦下來的女生，胖都胖在小腹或是腿部，今天要介紹的這套簡單的減肥操，只需要花妳睡前10分鐘，在瑜珈墊上或是床上做都可以，做完很累就..
護唇膏原來上下塗才有效！5個你早該打破的保養迷思
許多女生每天花不少時間保養，但觀念、做法不對反讓肌膚越來越糟，以下5個錯誤的保養迷思，你應該趁早打破！
「躺著瘦」就靠一根小圓柱 發懶也能健康甩肉
工欲善其事，必先利其器，瘦身也是一樣的道理。妳聽過Foam Roller嗎？它是一種健身滾輪，能讓妳躺在上面邊滾動，藉由這個工具按摩全身..
小紅書網紅月瘦10公斤沒挨餓！減肥食譜掌握3重點＋減脂3動作
最近有位小紅書網紅分享自己如何在一個月內「不挨餓」就瘦下10公斤！不只公開了詳細的減肥食譜，更搭配簡單的減脂運動，讓身體更有線條感～重點..
久坐變大屁股還會骨盆前傾！兩動作矯正不良姿勢，減小腹、練出翹臀
其實不論是上班還是上學，長時間的久坐不動，都讓我們屁股越變越大，甚至小腹贅肉突出、腰痠背痛！可別小看這些身體訊息唷，久坐的日常很可能已經..
小紅書瘋傳！5招讓腿快速瘦下來 網友親試：大腿變好緊緻
你也有腿部不直困擾嗎？平常沒特別感受，但是只要側面照鏡子，就會發現大腿側面好像突出一塊，整條腿看起來彎彎的很不美。《小紅書》上瘋傳5招能..
虐出「川字腹肌」只需三招 無時無刻都能練，還能養出緊實蜜桃臀
「川字腹肌」一直是近年瘦身中很熱門的討論話題，最近就有位南韓健身教練分享了自己用一個月虐出川字腹肌的運動法～除了瘦小腹，還能順便練出緊實..
其實娜娜不輸古力娜扎 整形醫生的「完美側顏」標準，山根、下巴才是重點
還記得歐陽娜娜之前出席活動被拍到與古力娜扎同框，整個被酸側臉線條輸慘嗎？古力娜扎來自新疆維吾爾族的深邃五官，對比娜娜嬰兒肥、較為扁平的五..
明明很年輕卻被叫阿姨？7個生活小習慣 讓皺紋、老化慢點找上你
就算每天都有認真保養，為什麼皺紋還是找上妳？上妝後過沒多久，還是會有卡粉的跡象？隨著生活型態的改變以及空氣汙染日漸嚴重，種種人為與環境因..
女大生都在做的心機「美背法」 只要瘦對位置就能看起來超骨感
每個女生都想擁有完美的身材，可是有時候一忙，根本沒有心力和時間認真減肥，好好的鍛鍊身上的每個部位，這次就來幫妳揭秘女大生的健身心機法，只..
打造自然碎髮關鍵在「先夾後綁」 氣質低馬尾、低包頭超詳細教學
韓妞喜歡綁低馬尾、低包包頭，這種低馬尾或低包頭綁不好很老氣，但是綁得好就很隨性，秋冬圍圍巾或是穿大衣也超適合！一起看看髮型師超簡單的先夾..
一招變美／韓國女星瘦腿秘訣竟靠2顆高爾夫球！不用5分鐘輕鬆消水腫
還記得以經典韓劇《我的女孩MY Girl》紅遍亞洲的韓國女星李多海嗎？今年35歲的她，從肌膚到身材狀態都保持得非常好，近日更在網上分享自..
1秒惹怒親朋好友！ LINE「廢物貼圖」玩猜謎還被刺激食慾，閨蜜才能收啊
LINE貼圖說是千奇百怪不為過，在出手買貼圖之前，都會有「預設情境」的步驟，「這個用在老闆身上（可能是很認真的貼圖）」、「那款用來跟媽媽..
《黑魔女2》裘莉20年前性感嫩照曝光 超狂飲食菜單養出零贅肉身材
從2014首部《黑魔女》到現在，終於迎來了《黑魔女2》，等了五年可一解對安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）的渴了～電影中飾演..
馬卡龍「蒸氣熨燙機」超可愛 超輕不手酸，衣服質感輕鬆升級
許多人在穿衣時會忽略衣服上的皺褶，這可是讓衣服質感降低的主要因素，但出門沒時間立起燙衣板、插電等蒸氣又很惱人，近期日本品牌TWINBIR..
一招變美／「腿精」楊冪的瘦腿絕招！每天必做3運動 10分鐘就有效
被稱為「腿精」的女星楊冪擁有一雙白皙纖細的大長腿，「楊冪腿」更成為美腿代言詞。她的纖細美腿除了天生麗質外，更靠後天的鍛鍊保養！她自曝自己..
4動作與副乳、蝴蝶袖說掰掰 兩周見效，還能改善肩頸痠痛
副乳是很多女孩穿衣的大困擾！因為有副乳不只代表總是小可愛無緣，還代表可能有胸型外擴、蝴蝶袖等問題～所以小編今天就帶來小紅書網紅的一套４組..
運動後的「拉筋」好重要！5動作有效放鬆肌肉、改善臀腿瘦更快
女孩們都知道要瘦身不能少了運動這一環，但是其實運動後的拉筋動作也很重要！如果有好好拉筋，不只一個月可以多瘦3公斤，甚至連腿型、臀型都可以..
新光三越南西周慶開跑首日業績上看5億 千人等開店化妝品秒擠爆
台灣最大百貨連鎖新光三越，首波周年慶今（10／3）6店同時開跑，台北南西店在11點開門前店外已有千人等候進場，1樓化妝品不到30秒鐘就爆..
