先了解你是哪種動物作息再改變　4個高品質睡眠法必學！

是否有過同樣經驗，已經入睡超過8小時以上，起床後仍覺得疲憊感過重，很想繼續賴床，其原因來自「深層睡眠不足」與「生理時鐘的變動」；人的一生..

營養師曝楊桃「超高營養價值」　提醒「一種人」不能吃

楊桃果實芳香清甜，果汁清涼且能幫助解渴消暑，除了當作水果，也多被製作成果醬或是罐頭，營養師夏子雯分享，楊桃營養多多，可為身體提供維生素C..

星巴克3／4再推買一送一　路易莎寄杯優惠85折限時3天

開啟一周的星期一，上班族好朋友星巴克今（3／4）再推買一送一優惠，限時8小時針對特大杯祭出好友分享，伯朗咖啡館今也推例行會員日，會員於全..

星巴克3／4推買一送一　路易莎祭「寄杯優惠」5杯85折

3月春天氣息更加濃郁，星巴克3／4周一上班日再推買一送一優惠，在一周工作天的開始為大家打氣，路易莎也從3／4起一連3天推出限定寄杯優惠，..

修杰楷曝賈靜雯「天秤逛街方式」　物色J.LINDEBERG機能服寵妻

瑞典設計師品牌 J.LINDEBERG以運動和機能性聞名，今（1日）邀請2024春夏全新形象大使修杰楷演繹新裝，他稱讚品牌亮麗配色和舒適..

小心乾癢又長痘！皮膚科醫師曝「洗澡5大誤區」：水溫太高也NG

最近氣溫又狂降，冷到「皮皮剉」，你洗澡的水是不是也越開越熱了？小心這就是讓你肌膚乾癢、變敏感的元兇，甚至連臉部肌膚都跟著出狀況！皮膚科醫..

無精打采、疲倦鬱悶可能是「春睏」導致！3招解法重回精神活力

時序進入春季，看似是一個從寒冬中甦醒、萬物生機盎然的時節，但在難以捉模的天氣和忽冷忽熱的氣溫之下，春天也經常伴隨「春睏」而來，容易鬱悶、..

228咖啡優惠！星巴克買一送一　85度C「限定一天」咖啡47元起

228假期來臨，連鎖咖啡多間推出優惠，趁假期下午找親友出去談談心也不錯，星巴克至店出示特定截圖，就能享特大杯買一送一，路易莎全天咖啡第二..

2024「及肩中短髮」大紅！7款髮型圖鑑　螺旋鬆捲減齡顯瘦過渡期超推

許多短髮、中短髮最容易遇到卡脖期，亂翹又難整理，推薦燙個捲度、或是將層次拉高，讓中短髮更加好整理，同時達到修飾臉型、顯瘦的效果！

星巴克2／26起連續4天買一送一　點連結出示截圖多賺一杯

星巴克今（2／26）再推買一送一優惠，連續4天至店出示特定截圖，就能享特大杯買一送一，路易莎則在今明都有全天咖啡第二杯半價優惠，伯朗咖啡..

泡麵別直接放入微波爐加熱！　5種使用方式恐暗藏危機

微波爐在現代生活中扮演了快速加熱食物的得力助手，且單價低好入手，是學生跟租屋族的最愛，但除了我們所熟知的「金屬」，還有一些物品放進微波爐..

乾燥缺水！花水實用3 Tips穩肌補水超有感

冬季暖氣吹拂，夏天吹冷氣，肌膚乾燥缺水，不妨可以透過以下3個小Tips，幫助肌膚重現緊緻潤澤。

安格斯12星座一周運勢2／19-2／25　金牛熱臉貼冷屁股、射手開出小桃花

太陽在本周正式位移到第12宮位，再承接上周金星、火星的移轉，這周儼然呈現行星「小幅洗牌」的局勢，儘管牡羊座人際上不改人來瘋的本性，不過走..

星巴克2／19指定飲品買一送一　12款限定優惠有星冰樂

天氣終於有春天的感覺，星巴克今（2／19）也針對季節推出限定商品優惠，共有12款品項推出買一送一，其中包括風味那堤、紅茶與很適合今日天氣..

預防感冒5水果潤肺化痰、4大穴位舒緩咳嗽不適　有助阻斷病毒肆虐

冬季天氣忽冷忽熱，加上作息不良，或是壓力太大，就很有可能出現感冒狀況，除了要保持良好的生活習慣，以下也盤點多種食物，可以適量攝取，避免感..

安格斯12星座一周運勢12／25-12／31　處女忙到炸、單身天秤不適合告白

水逆走到事業宮位引發短暫震盪，不過這周很快移入下一個宮位，也緩解了工作上的危機！年末倒數時刻，牡羊座反而不需要給自己太多的壓力，也別工作..

小蘇打清潔3大雷區　「別直接放洗衣機」鋁製產品不適用

又即將迎來歲末年初的居家大掃除，有民眾現在已經開始在規劃準備、逐步清潔，以防到時要忙的事項太多，而許多人都愛使用的掃除小幫手「小蘇打」，..

「美拉德風」3種人不適合！跟著大勢女星穿不踩雷　顯白又高級

說到初秋最夯穿搭趨勢，「美拉德風格」肯定要Get！以不同焦糖色調、奶茶色、咖啡色調等棕色去做層次疊加或是點綴，不僅顯白，還自帶高級和溫柔..

避免反覆發癢、泛紅長痘！換季「敏皮救星」舒緩不適

換季很多人都有敏感問題，建議可以挑選有效果又溫和的保養小物，來改善肌膚的不穩定狀況，以下就盤點多款厲害的單品，非常適合可以使用。

失眠又腰痠背痛？營養師教吃「6種食物」改善更年期不適症狀

更年期是每個女性都會面臨的一個人生階段，但因女性和荷爾蒙迅速下降，使得許多女性容易出現月經失調、骨骼痠痛、失眠、情緒低落或失控等症狀，還..