《X 戰警：黑鳳凰》蘇菲自曝天生肥　超嚴格60健身＋菜單練出S曲線

《X 戰警：黑鳳凰》首部女性變種人獨立電影，也是漫威接下來的大片，飾演女主角黑鳳凰琴葛蕾的蘇菲特納Sophie Turner，告別了《權..

韓妞狠甩20公斤肥肉變正妹！最難減下半身全靠這5點

很多下半身肥胖的女孩總是特別難瘦下來，看看這位小姊姊，不僅成功瘦下20公斤，連難瘦的下半身也逆襲成大長腿，一起看看她的減肥技巧！

三餐都在外容易累積毒素！3大「排毒食物」超商就能買到

現代人有許多人更是每天三餐外食，營養師表示，外食多半都是加工品，雖然多數食品都在法定添加值，但吃太多隱形調味料，身體還是會不知不覺累積許..

變胖是因為他「長相太普通」！研究：約會對象顏值越高　吃東西越節制

有沒有想過，為什麼總是控制不了自己的食量呢？根據研究指出，可能和約會對象有關。數據指出，當約會對象的顏值越高，食量就會越少，反而會有點沒..

「少時」Tiffany為Dior底妝站台　透露化妝最重視「一件事」

少女時代成員Tiffany旋風式來台，為Dior底妝擔任活動大使，一出場她的發亮肌膚就成為焦點，她透露平時最愛柔光底妝，若是舞台表演則偏..

一天只吃同種顏色的食物！她用「色彩挑戰」成功治愈厭食症

你曾經在吃東西時觀察過食物的顏色嗎？曾經罹患厭食症的網絡紅人Remy Morimoto Park，發起了一項活動，1 color cha..

妮可基嫚51歲皮膚還吹彈可破　「洗臉」是凍齡關鍵

今年出演DC大片《水行俠》的妮可基嫚，在電影中飾演「亞特蘭提斯女王」，不只是身材好得令眾女星忌妒，精緻的臉龐、五官更是完全凍齡，讓人不敢..

張韶涵的逆天小臉這樣來！戒「2樣食物」後，連膚質都變好了

女星其實並非天生瘦，以前張韶涵也有嬰兒肥困擾，她日前在《小紅書》分享，若你覺得臉大、身體容易浮腫，建議停止吃麵包，並聊到持之以恆的擇食是..

安室奈美惠熱當肉食控　「小碗裝食物」是維持身材的秘訣

身為19歲兒子的媽，歲月似乎沒在安室身上留下痕跡，論外型、論流行嗅覺，在日本依舊是女神等級。身為女神，應該很努力的維持吧！沒想到她近日在..

6種「健康食物」讓妳容易大吃又變胖　全麥麵包讓妳越吃越飢餓！

有時候你會覺得才剛吃飽2小時，怎麼肚子又餓了？如果妳嗜食高加工食品或碳水化合物，容易讓胰島素水平下降，血糖突然變低，就會再次感到飢餓，更..

早餐吃麥片竟然錯了？營養師建議：吃比薩更健康

妳吃早餐嗎？都吃些什麼呢？麥片或者說穀片，是最方便的選擇，而且口味很多，可以每天更換，沒想到有國外營養師建議，相較於一碗加了牛奶的早餐麥..

隋棠產後狠甩13公斤　「腰瘦」菜單大公開

隋棠自從懷孕之後，共胖13公斤，但後來運動搭配飲食的良好方式，越變越苗條，不但曾經大方公開產後瘦身的食譜及運動方式，就連前幾天出席活動，..

韓妞纖細身材養成法　從M號變XS號靠7件事　

有買過韓版衣服應該就知道，他們的版型都偏小，明明平常穿S這時候卻要穿M，真羨慕有纖細身材的韓妞們，到底為什麼她們能有這樣的小身版呢？其實..

空汙、歲月交互摧殘，20歲別看起來像30歲　5關鍵留下逆齡少女肌

日常壓力、空氣汙染、和歲月摧殘，有許多原因，我們的肌膚開始抗議，各種肌膚問題浮上檯面，顯得好像不在年輕，歲月的痕跡在臉上展露無遺，要如何..

包裝標語騙了妳！ 5個妳以為健康的食物最好少吃

近年來檢康飲食蔚為風潮，食品業廠商當然也跟上潮流，在包裝上標榜「健康」、「無麩質」、「100%天然」與「內含蔬果成分」等字眼，消費者稍一..

歐美專家分享4大訣竅　化健康瘦身知識為實際力量

如果你真的渴望透過健康飲食及運動來達到減肥瘦身目標，以下是專家提出的4大訣竅，能夠幫助你學習如何將人人都知道的健康瘦身知識化為行動的好方..

吃貨也能瘦出馬鞍腰！林又立：身體是誠實的　想瘦就要付出

身為模特兒，林又立愛運動身材好，渾身充滿陽光氣息，誰知她曾為吃所苦，一定要吃飽、愛吃甜食讓她不得不靠運動維持好體態，前陣子跟林可彤、劉欣..

超中肯！16張圖秒解單身、戀愛差別　DIY次數竟然……

你的臉書狀態是單身還是穩定交往中？一個人的時候渴望有人陪，兩個人的時候又希望有自己的空間，無奈這世界上沒有完美狀況，總是有好有壞、有捨也..

傑米奧利佛出對策　6方法搞定你家「挑食小朋友」

這個章節的「戰術」不僅可以搞定挑食的大人，對付挑食的小孩也游刃有餘。人們總認為讓孩子吃得正確均衡是非常困難的任務，其實也有可能不費吹灰之..

不用離開手機　讓你不再長期處於「精神疲憊」狀態的方法

神經科學家Chapman指出，「現在的科技使我們的大腦長期處於疲憊狀態。」沒錯，你手中拿著的手機正是吸取你能量的機器。你或許也知道這點，..