情侶在一起久了、結婚多年,大多數人的感情都越來越平淡,也被視為理所當然的事,但其實有時候只要一個小動作或是改變我們一直忽略的細節,就能勝..
新冠肺炎疫情持續延燒,現在外出盡量都戴口罩,避免感染的危險,不過口罩一天戴下來,常常會讓人感受到自己似乎有口氣不好的問題,日本節目《この..
每個女生都想要有一雙筆直修長的美腿,但對於懶得運動的人來說,靠運動瘦腿真的好累。其實,只要在日常生活養成一些習慣,也能幫助讓雙腿越來越細..
很多人也許會有這個疑問,就是為什麽健身一段時間,體重也掉了、身形看似也瘦了,可是大腿還是粗?尤其是堆積在膝蓋上的贅肉讓妳看起來真的腿很粗..
有些人明明不胖、腿也不粗,可是大腿肌肉緊繃,或「假胯寬」大腿根部兩邊太突出,讓腿看起又粗壯又顯短,比例變得好差。想改善腿型也別擔心,只要..
節日約會時,女人不僅比平常更重視妝容與穿搭,髮色的變換更是整體造型的一大重點!在粉紅泡泡滿溢的季節裡,要想擺脫一成不變的形象,讓心中的他..
對於一到放假就喜歡待在家裡懶得出門的人來說,可以一整天軟爛在沙發上是最幸福的事,但是人在沙發窩,身材也要顧!以下用沙發+抱枕就能練出緊實..
新冠肺炎(COVID-19)疫情尚未平息,不想到健身房人擠人運動,居家舞蹈成為一大熱門趨勢,這次《ET FASHION》特別請來小s「御..
聰明如妳,自然會體認言語不能代表一個人的道理,無論對方說話技巧有多高,用細微的動作或態度,妳仍然可以判斷他的真正人格。
大部分的女生都無法像男性這麼直白,但有些小動作其實會明顯透露出她對你有好感,也許你正因為不知道她真正的心意而苦惱,其實說不定她早就從這些..
很多女生其實並不胖,但長時間久坐又沒運動,容易造成下半身水腫,大腿內側還積出不少肥肉。不喜歡去健身房的人也別擔心,快把下面3招學起來,在..
有些人明明不胖,卻有雙下巴的困擾,那是因為除了肥胖外,肌膚鬆弛、肌肉僵硬或水腫問題等都會讓臉部看來浮腫,視覺上就會產生有雙下巴的錯覺。有..
韓國國民女神全智賢於去年底拍攝《Marie Claire》11月內頁大片時,頂著慵懶胎毛瀏海,穿著俐落線條V領黑色套裝,露出了優雅天鵝頸..
相信賴在床上追劇是不少人的過年行程,而幾天下來大魚大肉吃這麼多,卻不想犧牲任何可以追劇的時間出門去運動?那麼為了讓自己減少一點罪惡感,也..
很多人都知道小腿肌要透過伸展,才能將肌肉線條拉長、讓小腿更纖細,但是一般的伸展都只針對一塊肌肉去拉伸,小腿肌肉其實可以分為表層肌肉、深層..
韓女團BLACK PINK團員LISA的混血深邃臉孔充滿異國風情,深受粉絲喜愛,纖細的身材是個不折不扣的衣架子,近日LISA在IG上PO..
很多運動或是伸展都需要長時間才看得出成效,明星忽胖忽瘦、其實快速瘦下來都是有秘密的!今天就帶來美姿訓練師分享的明星也在練的「短期塑形」運..
雖然秋冬正是補身的季節,食欲自然旺盛,但身材不走樣也是很重要的,要如何吃得補又維持身材,有專家傳授妙招,只要在吃飯前半小時做1個動作,另..
每次拍照都犯尷尬癌的朋友們,看、過、來!站到定點卻不知道怎麼擺Pose?想拍美照但出來的都是尷尬笑?沒錯,今天就是要教大家如何看起來自然..
好想減肥但沒時間去健身房?或是運動總是無法持續?其實,生活中有許多我們平時都在做的事,燃燒的熱量比想像的多!美國有線電視新聞網(CNN)..