女孩總是覺得「再瘦一點」更好看,看到誰又用了哪個方法成功瘦下來,就想立刻如法泡製套用在自己身上,腦子裡的想法是每天都正在減肥,但實際上又..
雖然模特兒的身材大半是天生底子好,但她們也是人,總會嘴饞的吧?要維持身材又要解決口腹之慾,能滿足生理、滿足心理,還不會發胖?快點一起來看..
不但沒有達到成效,還傷害了自己的身體。那麼,到底該怎麼做才能瘦得自然又健康呢?只要記住以下4點,就能輕鬆瘦。
試過這麼多減肥方法的妳,真的用對方式瘦身了嗎?今天妞編輯要帶大家透過科學的角度,來看看這些減肥法到底是對瘦身有幫助,還是妳都只在「做白工..
伸展運動可刺激副交感神經以放鬆僵硬的肌肉、讓內臟功能變好,有許多瘦身以外的良好效果。
逐漸微涼的天氣,儘管要逐漸跟短袖短褲緊身露肚子的夏天說再見,許多女孩們依舊奮鬥不懈,努力運動著~記得~運動是為了讓自己的生活更好,培養更..
孕期前三個月仍處於不穩定期,尤其懷孕一個月內更是。因此,懷孕前沒有運動習慣的孕婦,不妨先在平坦路面上以散步方式進行;懷孕三個月後,可以開..
智慧型手錶入侵生活,MICHAEL KORS也加入行列,推出了好看又具智慧功能的錶款,在紐約舉辦上市派對,設計師Michael Kors..
「亞洲第一美女神」是大家對她的第一印象,這位國籍來自英國的韓國女演員Clara(李成敏)不只擁有女人嚮往不已的超完美臉蛋,她的身材更是讓..
近年掀起飲用擁有抗氧化素、植化素、維他命、礦物質等等的超級食物果汁風潮,美國擁有「自然食物大廚」之稱的茱莉‧莫里斯推出新書《超級能量果汁..
今晚,跟著巴黎藍帶葡萄酒專家萊特,一起走進越夜越迷人的饗宴吧!探訪隱身於巷弄的小酒館,邂逅最溫暖、最有特色的小餐館,品嚐台北夜晚最不一樣..
時尚可以代表很多東西,有人說,時尚是時髦、是流行,也有人說,時尚是一種歲月積累而成的狀態和習慣,代表著一種生活方式。潮流的變革、趨勢的方..
奧黛麗赫本(Audrey Hepburn)出生在「女神」這個詞還沒被廣泛運用的時代,但從她那精緻的臉蛋到她的行為舉止,卻可說是最和「女神..
以色列學者發現,將澱粉類食物集中在晚上攝取不但不會胖,反而能減去更多的體重、維持飽足感,同時改善許多的血液生化指標。
整天坐在辦公室裡,減少的新陳代謝、不間斷的壓力和缺乏認真規劃的飲食,就算原本是不易胖的好體質,久了也不免發現身材似乎漸漸走樣。想要擊退堆..
因著物聯網時代的來臨,有不少原本早已被淘汰掉的生活物件重新找到它們存在的價值,壁鐘就是其中一例。日前,Glance科技公司推出了一款壁鐘..
午休是每個上班族得以充電再出發的一段時光,同事間紛紛相約外出聊天用餐、或是拿著微波好的便當準備大快朵頤,但你可曾留意吃下的食物是否均衡?..
號稱吃的美容液:蜂蜜,整體水分大約是20%,能夠長時間保持固定濕度,應用在身體上時,相對的也能夠防止肌膚水分流失。
「到現在還是沒辦法變瘦」的人,是嘗試難度過高的減重法、設立過高目標,還是從一開始就放棄減重了呢?接下來就為大家介紹只要每天稍微改變習慣就..
要減肥,但又不想節食、不做運動,其實亦有較為被動的方法。以下10個小習慣非常簡單,人人都做得到,只要能調節一下,即可幫妳減去不少卡路里,..