繼之前在IG上掀起熱潮的布丁之後,最近南韓星巴克又有新創意,推出一款超級邪惡的「搖搖餅乾蛋糕」(Shaked Cookies Cake)..
《不是天生瘦第二季》默默居然來到了第四集,這次的主角是人氣演員「朴信惠」。有看《原來是美男》、《皮諾丘》的話應該不難發現,她的嬰兒肥蠻..
鍛鍊腿部肌群不僅能使雙腿線條更臻完美,亦能增進全身熱量燃燒,達到更全面的纖體功效;對此,Neiman建議我們,應透過多種不同的運動,從多..
對於許多忙碌上班族來說,一天睡滿8個小時是奢望,英國有一家健身房,推出一款「睡覺」健身課程,場地內提供床給報名學員,去健身房睡覺的新奇體..
以美國影集《This Is Us》走紅的克莉希梅茲Chrissy Metz,在劇中飾演三胞胎之一的Kate一角,從小就深陷於體重和外型的..
為維持身材,不少愛美人士盡可能減少飲酒次數;但近年有一項研究發現,龍舌蘭酒( Tequila )中有一項醣類成份,既無卡路里也不易被人體..
漂亮的女生有很多,不過COSMO Angel最欣賞的就是自然不做作、不顧形象的正妹。因網路影片爆紅的阿喜,多次受封「宅男女神」卻依舊維持..
想擁有美麗的腹肌,肚子上有一層厚厚的脂肪可不行!除了固定健身鍛鍊腹肌努力瘦小腹外,也要擁有好的飲食習慣。營養學專家告訴你,該怎麼吃,才能..
整天坐在辦公室,身體循環越來越差,屁股變大、雙腿變粗,就連肚子上的贅肉也越來越肥嘟嘟。如果不想花錢去健身房運動,不妨跟著我們一起用「慢跑..
還在錙銖必較體重計上的數字嗎?減重塑身不能單靠吃得少,得由內而外地從生活習慣改變起,調整作息、健康飲食、加上適度運動,持之以恆地落實這三..
想必已經有人計畫進行瘦小腹運動,或是早就開始,不過卻發現明明已經超努力運動,小腹還是沒有要消失的意思嗎?有可能犯了以下錯誤觀念喔!
保持完美的體態是女人一輩子的課題,但有些人常常會為了快速減肥,而聽信網路流傳的減肥建議或偏方,不過,那些方式並不適用於每一個人,甚至還可..
閨蜜或許在妳成功的時候,不會和妳多說什麼,但是當妳碰上困難時,絕對是第一個為妳挺身而出的人,COSMO Angel整理出必和閨蜜做的5件..
前陣子日本非常風行「八小時減肥法」,意即一天三餐需在八小時內吃完,小編身邊有幾個朋友執行了,但很快就放棄,原因是因為雖說在這八小時可以吃..
看看網紅們身材、顏值都不會崩壞,不甘心的小編才發現最近她們都在瘋這5樣時髦又健康的食物,難怪怎麼吃怎麼瘦,還能走前潮流尖端,現在開始為了..
夏天快到了,該將過年期間增加的體重消除了吧!「到現在還是沒辦法變瘦」的人,是嘗試難度過高的減重法、設立過高目標,還是從一開始就放棄減重了..
如果想要靠運動健康瘦身、修身的話,只要謹記以下幾點,就能達到瘦身不瘦胸的終極目標。假若本身已經所剩無幾,就更要留意以下的Tips,讓妳胸..
冬季氣溫下降,食慾卻理所當然的悄悄上漲,在這個最適合身體進補的季節,介紹以下5點飲食小技巧,讓妳在這段時間可以安心進補,又不會讓妳發胖!
可以發現到會讓人變成胖胖體型的不良生活習慣。這7個行為妳被說中了幾項呢?
運動瘦身從來就不是一件容易的事!「少吃多運動」,一直是減肥期間必須執行的鐵律,但在運動過後也要留意下面這幾件事情,不只幫助提升運動減肥的..