嬰兒肥都到哪去了？朴信惠靠「2種水」瘦了一圈

圖、文／Beauty美人誌

​《不是天生瘦第二季》默默居然來到了第四集，這次的主角是人氣演員「朴信惠」。有看《原來是美男》、《皮諾丘》的話應該不難發現，她的嬰兒肥蠻明顯的，但在出演《Doctors》的時候整張臉變得尖尖的，完全瘦了一圈，讓我們來看看她怎麼辦到的吧！

▲朴信惠的嬰兒肥都不見了。（圖／翻攝自朴信惠IG，以下皆同）

Point 1．1天內有2餐都吃素食

做為一個女明星～朴信惠從《原來是美男》到《Doctors》時隔這麼久才認真瘦下來，就知道嬰兒肥有多難減。首先要從三餐下手~不但1天2餐都吃素食，肚子餓的時候只能吃白菜和黃瓜來充飢，還要非常注重飲食調節才行。

Point 2．喝紅豆水、南瓜水來消水腫

朴信惠屬於容易水腫的體質，為了要上鏡好看，她堅持喝紅豆水和南瓜水來消水腫，南瓜水、紅豆水都是很好的排毒飲料，能幫助排便和消水腫。

Point 3．每周進行2次的下身運動

另外為了有雙纖細的雙腿，她還會堅持每周進行2次的「下身運動」，朴信惠個人極推自行車運動，不僅如此她還會做舞蹈練習和皮拉提斯。

▲朴信惠推薦自行車運動。（圖／翻攝自톱스타뉴스）

恩...小編先從喝紅豆水開始好了！

【延伸閱讀】

出道前也有粗壯的手臂！韓國碧昂絲「Ailee」三餐瘦身法，暴風瘦出性感體態

嬰兒肥、雙下巴都消失了！Uie的卡路里飲食瘦身法，每天都要喝4瓶的...

選秀小胖妹黑歷史！韓國阿黛爾「李遐怡」的勵志瘦身法，完美線條不是鬧著玩的...

※本文由《Beauty美人誌》雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。