連朴信惠都在吃！5大「脂肪剋星」食物，多吃去油也不怕胖

很多人為了維持身材，懶得運動，就只好節食委屈自己的胃，但其實只要吃對食物，不用餓肚子，也能擁有好身材。像是以下5種食物可促進人體新陳代謝..

減肥不吃碳水瘦得快？小心5種可怕後果　復胖更多、皮膚還變差

你一定也聽人說過，減肥不吃碳水化合物瘦很快，但碳水化合物是人體每日必需三大營養素之一，其實適當且正確地攝取，反而有助於瘦身。長期不吃碳水..

網傳「4大地雷食物」少吃！　小心私密處飄異味

近來私密處保養備受重視，舉凡清潔用品、保養油不勝枚舉，目的就是創造乾淨環境，避免搔癢、異味，別讓尷尬狀況與另一半親密時刻瞬間滅火，先前曾..

「貓咪麵包房」扭蛋站姿乖巧可愛！主子化身店員捧點心、咖啡服侍你

貓咪造型扭蛋不斷推出，每次一有新系列貓奴們還是沒有抵抗力。日本奇譚俱樂部即將推出的「貓咪麵包房」系列，與推特上有名的貓咪黏土模型創作者「..

快tag酒鬼！「香檳冰棒」拿起高腳杯直接舔　夏天開趴就是它了

天氣炎熱吃冰棒最消暑了，除了買現成的，也可以自己在家裡動手做冰棒。外國Amazon上面有一款「香檳冰棒模具」造型超特別，冰棒部分變成修長..

女生都想貼上去的「男人性感體香」　少吃肉、穿透氣衣，再挑選一支好香

夏天到了想要避免自己身上散發難聞的味道，很多人都會噴上香水，讓自己維持一整天的好氣息，尤其是男性體味較重，常常都不知道該怎麼辦才好，建議..

SJ神童瘦到認不出來！三餐正常、不運動半年少37kg　超狂減肥法必須學

最近神童的自拍照不只震驚ELF們，更引起韓網暴動！原因就是半年內神童瘦到幾乎認不出來，不只臉小一半，體重更是在沒運動、三餐正常吃的情況下..

「局部反覆長痘」的7種原因和改善法　髮際線痘竟跟洗髮精有關

有時因忽略清潔、皮脂分泌變化，偶爾長痘痘也無可厚非，但如果某些局部老是反覆冒痘，那可能是因為身體狀況或不良生活習慣所導致，快來找出你常長..

8大刮油食物吃對不發胖！宋慧喬也靠這「脂肪剋星」成功瘦身

很多人為了維持身材，懶得運動，就只好節食委屈自己的胃，但其實只要吃對食物，不用餓肚子，也能擁有好身材。像是以下8種有促進脂肪分解、抑制脂..

全台8間特色蔬食餐廳！無肉的日子，選健康無負擔的沙拉就對了

放假吃太多好料的，肚子胖了一圈怎麼辦？快來看看有什麼好吃又有飽足感的沙拉吧！

不想被叫阿姨！5個常犯的「老化習慣」，趕快改過來

女生總被「生理年齡」綁架，長了一歲彷彿又離老化進一步，但身邊許多女生都看起來比實際外表更年輕，除了注重妝容和打扮，其實日常生活習慣和飲食..

多吃香菇增加免疫力！中醫師分享3款家常湯品　提升身體穩定度

隨著武漢肺炎疫情逐漸延燒，關於疾病最新動態、防疫知識等，都是目前大家最關心的議題。不管面對哪種疾病，都必須要有良好的免疫力，才能有效地杜..

偷吃宵夜好罪惡？「佛系泡麵」卡路里超低　全素食一樣美味

半夜肚子餓的時候，來碗泡麵最棒了！吃起來美味又能快速解決飢餓，但高油高熱量其實並不健康，常會讓人產生罪惡感。日本的Zen Foods就推..

你不是真的餓！嘴饞其實另有原因，千萬吃飽再追劇

明明才剛吃午餐，肚子又餓了，這是怎麼回事？撇除真正的血糖下降感到飢餓，「嘴饞」還有5種可能性，了解真餓還是假餓，就不會控制不住自己吃過多..

小倉鼠助六的日常小確幸　看似無趣卻能溫暖人心

在一成不變的生活模式中，忙碌的步調時常讓我們覺得疲憊，但有時後，其實只需要一點點的小確幸，就會讓一天變的美好～這次要介紹來自日本的插畫家..

想變長腿歐妮不是夢！特搜5款超顯瘦褲型　瞬間拉高變九頭身

儂編整理了以下5種韓妞必備的褲款，不僅顯瘦遮肉、又能拉長比例，就算體重依然成正比上升也無大礙，顯瘦關鍵看這篇就對了！

一招變美／曾之喬教你「這樣做」放心吃不怕過年肥　加碼熬夜臉秒發光小撇步

農曆新年即將到來，愛美女孩們最怕一不小心大吃大喝，年後胖好多斤，還有過年活動多，熬夜後隔天還是想亮麗現身拜年、出遊走春？《ET fash..

減肥不能吃火鍋？「吃鍋不胖」6大秘訣學起來　熱量狂降還能飽

近來氣溫又下降，天氣冷颼颼時就讓人想吃火鍋暖暖身，但吃火鍋好像容易胖？減肥不能吃鍋？其實只要懂得怎麼吃，就能大幅降低吃火鍋時吃進的熱量！..

一招變美／44歲莎莉賽隆幾乎零脖紋！狂瘦23公斤和神級凍齡術全公開

前幾天（6日）完美落幕的第77屆金球獎頒獎典禮上，今年44歲的莎莉賽隆（Charlize Theron）肌膚透亮氣色好，五官輪廓依舊緊緻..

南韓Youtuber從100kg減掉半個自己　整型等級的瘦身法，全靠兩大絕招

最近在南韓，有位爆紅的美女Youtuber Jinny，在開始營運Youtube頻道不到一年後就累積了足足10萬名超過的粉絲數！成功的秘..