跟著做限醣飲食10大守則！成功率達八成，一週能瘦3公斤

「限醣飲食」的減重效果已經獲得醫學證實，不但效果好，也是既安全又健康的飲食法。享受美食同時亦能達到瘦身效果，是飽食年代中有減重需求者的福..

鹿港文化古都成創意沃土　四間一定要路過的非傳統小吃

來鹿港除了看古蹟還能做什麼？Follow文藝系男女的腳步，探訪九曲巷、古宅、舊街，發現隱藏其中的風格小店。

無印良品2019上半年零食TOP 10出爐！第一名賣出近20萬包，50元有找

日本品牌無印良品（MUJI）走紅全世界，旗下不僅販售服飾、家居，就連零食、保養品等都有涉獵，然而，就在無印良品公佈2019年最熱賣的商品..

早餐吃這個　一整天幫助燃燒卡路里

大部分人包括專業人員都同意，早餐是一天中最重要的一餐，因為它提供整天的活力與精力來源，也能幫助你清醒，許多人在早餐時習慣補充碳水化合物，..

日本杯麵銷售TOP 10出爐！日清原味吃不膩、醬油炒麵＋美乃滋必囤貨

每到日本旅遊，即使好吃的美食這麼多，終究會想要有一餐、或是宵夜吃杯麵吧！不得不令人讚嘆的是日本的泡麵真的百百種，湯的、乾的選擇都很多，料..

特搜全台7家CP值超高的平價餐廳　爆量蛤蜊鍋燒麵、微甜咖哩，跟著吃準沒錯

想花少少的錢吃高CP美食？MENU特別精選7家各有特色、好吃又平價的餐廳，並且還幫各位畫好必吃的重點喔！

《蜘蛛人》55歲梅嬸超辣身材完全不科學　自爆從小「每天早上檸檬水」

《蜘蛛人：離家日》（Spider-Man: Far From Home）除了影迷們期待的漫威宇宙MCU第三階段的大結局，另一個最大亮點絕..

全台TOP 10甜甜圈都在這！抹茶紅豆餡、繽紛水果饗宴　看了讓人口水直流

才不是只有國外甜死人的口味，因為甜甜圈竟然有這麼多種吃法！MENU美食誌今天就帶大家來看看這項新崛起的國民甜點！

中和美食吃起來！浮跨爆餡熱壓土司、澎派海鮮丼趕快來打卡

不是只有台北市有很多美食，新北市美食也不少，其中有料多的、高CP值的，今天一起跟著MENU來看看，中和有哪些美食吧！

營養師公開「瘦小腹」5+1飲食吃法　真的都很簡單

換上短版T、緊身衣才驚覺小腹贅肉多到不能見人？儘管不胖甚至身材瘦瘦的，卻仍有小腹困擾？尤其年過25歲，身體每天的代謝率將逐年下降13％，..

東海人都在吃的美食！湯姆阿姨創意蛋餅、品都串燒　全部百元有找

東海別墅越來越多熱門餐廳，許多人甚至會慕名而來，但你知道這裡也有很多默默無名，但是受到學生們愛戴的東海美食嗎？讓我們一起來看看！

南洋風吹起來！全台泰式美食TOP 10　泰奶刨冰、海鮮酸辣麵絕對要吃

炎炎夏日沒胃口？從道地小吃到必吃的泰國冰酥，怎麼點都不踩雷的高CP泰式料理，MENU美食誌吃貨們帶大家一起看！

營養師大推「減醣飲食法」吃得飽、不復胖！完整外食族菜單公開

減肥重點不在少吃，而在「減醣」！聽聽營養師的建議，學學減醣飲食怎麼健康吃！

林志玲美嫁AKIRA！臉蛋飄仙氣、身材辣靠「3水保養法」

一直以來志玲姐姐都維持著超完美的女神形象，不但行為舉止優雅，而且出道到現在那麼多年，外貌身形完全凍齡，讓人好羨慕！現在就來看看她的養身之..

鄧紫棋每天600下腹肌訓練甩開水腫身材　親示範簡單2動作

鄧紫棋近年來上健身房運動，鍛鍊肌肉的頻率真的好高，完美的身材腹肌成果更是展現在身材上，不但一週5次規律運動，就連演唱會前都有自己的600..

網美快衝！千元有找就能吃比利時貴婦包下午茶　邊吃邊拍夢幻雲朵照

創立近200年的比利時精品DELVAUX，幾年前因韓劇效應爆紅，全智賢、孔曉振、朴敏英通通都有拎，在貴婦圈打開知名度。為下周將舉行的DE..

肉食控約起來！台北18間人氣燒肉店，從日式到韓式通通有

一年四季不論什麼季節，只要想到聚餐，絕對有許多肉食主義者第一個想到的就是燒肉，近年來，台北也陸續開幕各種燒肉餐廳，又以離台灣距離很近的日..

南韓三養雞出新品！「地獄辣炸雞、香腸飯捲」吃兩口就飆淚

南韓三養辣雞炒麵是不少愛吃辣民眾的最愛，不想吃泡麵的民眾，一定要嘗嘗三養和南韓兩大超商攜手推出的新品，辣雞香腸飯捲、辣雞三角飯糰、辣雞焗..

日本女星都愛用「茶碗蒸減肥法」！飽足感滿滿　熱量卻不到100大卡

一直嘗試減肥，但是不管怎麼樣就是瘦不下來嗎？減肥時很難忍受肚子餓嗎？今天要介紹你們一個好方法，讓你減得輕鬆又健康，甚至是日本女星佐佐木希..

《花不棄》林依晨10招消水腫秘訣！蔬菜只吃梗、絕不用毛巾擦臉

晨神林依晨睽違五年，再度演出古裝劇《小女花不棄》你追了嗎？詼諧搞笑的劇情，林依晨甚至不惜犧升女神形象，在劇中搞笑演技大爆發，甚至短短播出..