鄧紫棋親自公開瘦身菜單！超大份量當場完食、狂推「必吃食材」

歌手鄧紫棋的健身成果亮眼，成功甩掉過往水腫身材，變身嘻哈潮妹，讓粉絲們驚訝不已。再加上近日擔任《中國新說唱》的導師，事業和身材一樣亮眼，..

甩肉40公斤！小禎減掉半個自己、臉都變尖　鬆弛肉每天保養靠幾招

藝人小禎從去年底下定決心減肥，最高曾經胖到90公斤的她，現在已經瘦下約40公斤，將近減去辦個自己，除了騎飛輪、熱瑜伽甩肉，飲食也開始控制..

乾刷、濕刷按摩法　每周三次刷出宣美的零橘皮長腿

標配110cm辣長腿的女星宣美，日前受邀首爾「Water Bomb」慶典，台下粉絲以水槍狂噴，表演影片1天就突破83萬點閱。令人驚豔的大..

當媽太累！侯佩岑出差當休假　保養完多做這件事肌膚水嫩嫩

「氣質主播」侯佩岑身為兩個孩子的媽媽，在照顧家庭之餘，依舊持續著許多代言或是拍攝工作，生活相當忙碌，常因工作到外地的她，也笑說「出差反而..

地表最強懶人減肥法！點小薯、把零食倒出來吃　就能變瘦

「減肥」是大家一天到晚掛在嘴邊的兩個字，因為永遠都半途而廢，所以永遠減不完。其實不一定要瘋狂運動或者變成小鳥胃，改變以下5個生活中的小細..

《金秘書》朴敏英五招維持好體態　踮腳、多喝水超有用

因韓劇「金秘書為何那樣」又再度受注目的女神朴敏英，在戲中飾演精明能幹的金秘書，散發出女性魅力優雅又不失美貌的氣質，讓她的穿搭、彩妝、髮型..

擦保養品卻沒用？全智賢只用「美白掌溫法」　輕鬆有水煮蛋肌

全智賢是大家公認的女神，她的皮膚總是「水噹噹」，好像無時無刻都吸飽了水一樣，而我們桌上瓶瓶罐罐的保養品一大堆，步驟複雜又花時間，美白成效..

6個小技巧拯救妳的初老　抬腿、梳頭也能增加記憶力

通常年輕人的記憶力不好不是因為老人癡呆的前兆，而是腦袋缺乏活動導致越來越遲鈍，或是整天坐辦公室流經大腦的血液不夠，也可能只是因為你太忙碌..

從流汗部位看身體健康狀況　臉部出汗嚴重代表心火旺

天氣熱流汗是人之常情，但有時過於嚴重的流汗也會為生活帶來困擾，你是否也有什麼地方特別容易流汗呢？不同部位的嚴重流汗也隱含了不同的身體健康..

5招跟難搞粉刺說掰掰　下巴、人中多一步保養才乾淨

夏日就是個最容易誘發男人犯罪....，喔不，是粉刺狂長的季節，天氣悶熱再加上清潔不乾淨、生活作息不正常，林林總總加起來，就讓妳變成粉刺妹..

設計師忙什麼／彭星凱成功改造老牌黑松沙士　「我的設計，你一定想不到」

2017年，有著近70年歷史的黑松沙士減糖35%、換上全新的外包裝，整體形象大減齡、清爽化，背後操刀設計的，卻是一位入行15年的年輕設計..

放電大眼、白嫩嫩水煮蛋肌　絕美人妻Liz的9項美容秘訣

知名部落客Liz的陽光外型常被誤會喜歡到處趴趴走，但私底下卻是個很愛賴在家的「美容宅女」，相較於出門讓專家保養皮膚，她更喜歡在家DIY一..

吃大餐照樣瘦！營養專家：聚餐前先吃蛋白質可控制食慾

周末假期行程滿檔，不想在想減肥時無力感滿點，不妨聽聽首席營養專家的建議，養成一勞永逸的用餐好習慣！

體脂肪30%➔13%　8個生活習慣養成健康低脂體態

講到減肥減脂，許多人腦海就會自動跟痛苦劃上等號，但其實大家會覺得痛苦絕大部分是因為太想在短時間之內看到成效而採用較極端激進的方式，將生活..

喝錯時間就沒用！每天喝水3千cc能減肥變美　醫生提醒4大正確時間點

我們都知道喝水好處很多，臨床研究女性每天喝3000cc的水，6個月後，有明顯肌膚透亮、改善便秘等效果。但喝水的時機更重要，不是渴了就喝水..

紅糖＋椰子油抹臉會變美？天使超模Emily DiDonato有趣保養5招

澄澈大眼、燦爛笑容，維多利亞的祕密（Victoria's Secret）天使超模埃米莉迪多納托（Emily DiDonato），在ins..

女友碎碎唸時12星座男的反應　天蠍只回「喔」、巨蟹M屬性越唸越開心

有人說愛碎碎唸，是一種關心、一種愛的表現，但太愛嘮叨的女人，說實在會讓男人很厭煩，你是哪一種類型的女友呢？當女友開啟演講模式時，12星座..

素顏不敢出門？改善6個生活習慣，沒化妝的肌膚照樣透白發亮

女孩們都想當素顏美人，但真的敢全素顏出門的又有幾個呢？卸掉彩妝後，臉上的痘痘、痘疤、暗沉等都原形畢露，其實與其擦一堆瓶瓶罐罐，不如從日常..

謝沛恩瘦得緊實又漂亮的秘訣　透露天天都做「排毒運動」

熱衷運動的謝沛恩，陽光正面的形象深受粉絲喜愛，在拍攝VOGUEme 4月號封面時，me編發現Aggie好像身材變得更緊實了！想要跟他一樣..

你不是真的肚子餓，只是口渴了！假象「空腹感」是減肥敵人

明明吃了一堆東西，卻還是不斷感覺「肚子餓」，實際上這可能是假象，你不是真的肚子餓，而是「空腹感」作怪，實際上你的胃裡還有食物，但卻感覺到..