胖都是因為水腫！營養師：「3大消腫食物」吃了有用

明明吃不多，一早起床發現雙臉浮腫，站在體重機上還重了1kg，怎麼回事？原來都是因為水腫作祟。水腫絕對不是因為你睡前喝水，大多數因為口味重..

注意日常5步驟乾裂嘴唇OUT！擦美美唇膏基底打好才漂亮

女孩們的唇膏就像是會無性生殖一樣，只會越來越多，但這也不能怪她們，畢竟唇膏有這麼多的種類、質地，還有各種顏色，當然是要都試試看才行！有些..

《我們是真正的朋友》大小S四姊妹「凍齡美貌」實力圈粉

陸綜《我們是真正的朋友》熱播，大家除了被大小S、范曉萱、阿雅相愛相殺的友誼感動外，更讓人吃驚的是四人的顏值狀態依然高標，步入40歲卻活出..

想減肥成功必知的6個小常識！餓肚子是大忌　無糖沒幫助

很多人都缺少了關於瘦身的正確觀念，總是聽到什麼試什麼，盲目亂減肥，導致瘦身效果不彰，甚至還越減越肥！快來檢查看看下面這6個關於瘦身的必知..

睡眠比任何都重要！51歲美魔女水谷雅子奇蹟逆齡靠「4招」

光看照片，你絕對猜不出她的年齡，在2011年美魔女千人海選脫穎而出的水谷雅子，可說是正港凍齡，無論近拍肌膚又或是私下的穿搭根本20多歲時..

蔡詩芸半年量一次體重　早上一杯熱可可維持好狀態

蔡詩芸日前出席「GODIVA PURE Land」快閃活動，一身白色套裝露出纖細美腿，展現勻稱體態。女藝人怕胖忌口的問題在她身上完全不成..

星．上妝／830萬人追隨！潔西卡IG就是韓妞彩妝範本　

前少時成員潔西卡，即使退團人氣依然強強滾，她細緻自然的妝容還有穿搭完全是韓妞範本， IG追蹤人數更高達830萬，她妹妹Krystal也..

國外爆紅的「8杯水瘦身法」！喝對時間點一個月狂瘦5公斤

現代人生活節奏緊湊，一忙起來，有時候連水都會忘了喝。可是每天喝滿8杯水（2000 cc），除了可以讓身體健康之外，還能夠瘦身！最近德國「..

李英愛的變美新法寶　「一日3噴」打造仙氣美肌

李英愛肌膚維持極好，就像是吃了防腐劑般凍齡，48歲的這般美貌，完全打趴一堆年輕妹子。她曾在訪問中表示，想要擁有水潤肌膚，補充水分非常重要..

飽了還想吃？專家：5招識破「假性飢餓」，肥胖不要來

你是不是也這樣，才剛吃飽又覺得好想吃東西，奇怪了，剛剛的飽足感怎麼瞬間消失？要解饞之前，你應該想一下這個飢餓感是真的還是假的，若只是錯誤..

南韓女神一年狂甩28公斤！5大心得：三餐吃飽、健身不超過半小時

減肥是女孩們一生都在奮鬥的事情，來自南韓的 27 歲女孩 Hyun Ju，在一年內從78公斤減到50公斤，成功甩去28公斤，還當起了健身..

《雞不可失》女警李荷妮曾經胖到70公斤！9個減肥習慣成功變辣妹

《雞不可失》想必大家都追了吧？！除了好笑的劇情之外，最讓人眼睛一亮就是飾演母老虎女警的李荷妮，沒想到戲中MAN到爆炸的她，戲外居然是個超..

歐陽娜娜把花椰菜當成飯，「終極3招」狠甩嬰兒肥！

歐陽娜娜有著讓人羨慕的外型，身為藝人依然為了減重在努力，日前她在社群平台分享最近迷上一種減肥餐，就是把花椰菜剁碎代替米飯，搭上優秀蛋白質..

男生都愛「初戀臉」！只要做好這5招　你也能像IU、秀智

有一種女生，不用刻意打扮或是畫上多精緻的妝容，就美到讓男生怦然心動，一看就愛上，這種美得好自然又清新的「初戀臉」，像是南韓女歌手IU、國..

上班族注意了！一天喝「8杯水」剛剛好　茶、咖啡無法取代

對於每天坐在辦公室 8 個小時的我們，到底要喝多少水才對？假設喝了茶或咖啡等其他飲品，還得再喝跟平常量一樣多的水嗎？這些問題，就讓林口長..

《天空之城》媽媽團全是美魔女！私下顏值簡直美到逆天

2018年底最夯韓劇《SKY castle天空之城》創韓有線電視收視率之新高，打趴孔劉主演的《鬼怪》所保持的收視紀錄，由廉晶雅、金瑞亨、..

想存錢就要做到這7項！少喝手搖、化妝品買太多就會變成浪費

很多時候想存錢，但總是無法達到自己設定的目標，有很大的原因是，買了太多不必要的東西，但卻不知道自己到底買了些什麼，下面就帶各位來看看，減..

8成的人不知道！研究：運動前一杯咖啡，能減輕痠痛疲勞

愛喝咖啡的人有福了！想要讓健身事半功倍嗎？最新研究顯示，運動前喝杯咖啡，不僅能增加體力，更能減緩運動後的疲勞感，下次健身時如果又想偷懶，..

正確吃飯順序：菜→湯→肉→飯　10招飲食小習慣學起來不怕變胖

正確的吃飯順序為：菜、湯、肉、飯。先吃菜和喝湯，首要好處是能避免狼吞虎嚥，且可以增加飽足感，控制食量不吃過量。

一口美齒讓顏值激增！5個美白牙齒習慣，你做對幾個？

男生第一眼會看哪裡？除了臉和身材，迷人笑容更是關鍵，但若你沒有一口亮白牙齒，可是會讓笑容掉漆，想要拉高顏值，你必須要擁有漂亮的牙齒，以下..