日妞都在追蹤的健身IG！每天更新飲食菜單、速成運動　想瘦必看

每到夏天就會讓人想換上清涼的背心與短褲，但由於平時太過放縱自己，一不小心就讓一層一層的肥肉堆積在身上，即使有想減肥的念頭，但一想到要花大..

9種超級食物打造不發胖體質　英研究：早餐吃對能消耗400大卡　

想要減肥早餐到底該怎麼吃呢？！眼見夏天就要來了，超希望身上的肥肉能夠瞬間消失！但如果你為了減肥瘦身而不吃早餐那就錯了，請即刻停止。

韓妞甩24公斤變辣妹！三大重點「吃多少、煮多少」完全不會餓肚子

減肥無非是少吃、多運動兩個原則，但是成功的人還是很少。來自南韓的小姐姐崔熙珍，從不減少三餐分量，一個禮拜僅運動3天，就甩掉24公斤，擁有..

特福28cm不沾炒鍋只買940元　三井台中港門店限時3折起

法國不沾鍋品牌特福（Tefal），以加溫紅心顯示技術，成為許多新廚娘入手的選擇，近期位於三井台中港OUTLET門市正式開張，主打引進旗下..

好・儉約／生活工場全館8折、台隆鍋具半價賣　中秋連假升級居家

秋意越來越明顯，近期正是居家換季的採購時機，生活工場適逢周年慶，不但全館推出8折起的特價，更限日推出消費滿2,000元送200元抵用券的..

「整間廚房」裝進一只極簡鐵箱　小套房也能輕鬆做料理

在家自己做菜既健康又美味，然而居住在擁擠的都市裡，居住空間可能僅限一間小公寓或小套房，廚房設備不一定有或是需跟別人共用，英國學院的設計展..

大腦也需要保養！多吃4種食物治你的金魚腦

老是忘記帶鑰匙、手機不知道丟到哪裡去、經常找不到眼鏡？如果有一天連自己也忘了怎麼辦？別擔心，研究指出30歲前開始改變飲食習慣，就能有效降..

吳子霏的健康早餐四關鍵　燕麥＋水果吃出輕盈體態

吳子霏是新生代甜美演員的代表之一，而她的生活態度也和戲劇作品一樣令人喜愛。她也熱衷自己做早餐，其實這些手作早餐不光好看健康，步驟也都很簡..

韓妞靠「新興食品」10天瘦5公斤　蛋白質超高、還能吃得飽

減肥的方法百百種，我們常看到韓妞在IG分享瘦身方法，不難發現減肥不多靠運動及飲食控制。說到飲食控制，餐餐斤斤計較卡路里，一不小心就吃超標..

不用挨餓也能瘦的「地中海飲食法」　5個簡單食譜，照著吃能抗老化

地中海飲食法好處多，不僅不用挨餓就能瘦下來且不易復胖，實行這套飲食法除了減重外，還能有助心血管功能與抗老，不論有沒有要減肥，都該試試這套..

UNIQLO UT聯名「6大拉麵名店」　一風堂小碗可愛、阿夫利文青迷人

百搭T-Shirt是UNIQLO重要商品，旗下UT系列每年推出幾百款設計，靈感包羅萬象，近期UT以日本經典美食「拉麵Ramen」為主題，..

早餐學日本名醫喝「蒸生薑紅茶」　3周瘦下4公斤

出生醫生世家的日本名氣中醫石原新菜，在《乾薑排寒》一書中推薦女生吃「蒸生薑」改善體質，搭配紅茶一起喝更好入口，提高免疫力的同時，減肥效果..

滿分人妻／教你做簡單濃郁、味道人人稱讚的咖哩豬肉蛋炒飯

前陣子在某百貨美食街吃到美味的鐵板咖哩炒飯，就決定回家也要炒一盤來吃吃看，一開始只用咖哩粉和蒜末、鹽巴去炒，炒出來顏色超級淺，只有淡淡的..

滿分人妻／麻不苦、辣不躁且鹹味足　一吃就上癮的四川名菜：重慶辣子雞

這辣椒也太多了吧？』我猜你們看到首圖照片內心一定有這麼一句OS哈哈！辣子雞的發源地來自四川和重慶，有人稱四川辣子雞，也可稱重慶辣子雞，是..

一起進入花椰菜世界探險　想永遠窩在田中達也的迷你國度

小時候，你是否幻想擁有哆啦A夢的縮小燈，讓在家看電視就像欣賞電影般震撼，但長大之後，卻逐漸忘記異想天開的點子？日本藝術家田中達也（Tan..

李佳穎：一個人的旅行是「認識自己」最好的一種方式

一個人的眼睛是全神專注的，可以不受打擾看見更多異國風情，旅途中，所有計畫和決定都只為自己。對我來說，這是認識自己的一種方式

這樣吃不會胖　自己動手做蕃茄沙拉起司三明治

蕃茄沙拉起司三明治簡單又好吃，趕快跟著步驟來動手做做看~好吃的祕訣就是讓起司鋪放在尚有熱度的麵包上

母親節拚加碼　京華城滿5千送6百　禮客鍋具3.7折

已進入5月份母親節檔期熱季，百貨、OUTLET也陸續放出加碼訊息拚業績，首波加碼活動包括京華城推消費滿5,000元送600元抵用券；禮客..

SOGO母親節衝家電　破天荒消費滿1千元送1200元滿額禮

上半年百貨最大檔期母親節，各家均釋出二波優惠，SOGO台北店除滿千送百、信用卡加碼回饋之外，針對家電、鍋具、寢具另祭出高額額滿禮，且消費..

想輕鬆做「蘑菇派」？　瑞士維氏刀讓你事半功倍

瑞士品牌Victorinox（瑞士維氏）最早以生產刀具起家，高品質讓許多人都夢想有一把，而先前品牌送上「蘑菇派」禮盒，有一大籃的新鮮蘑菇..