用消化做環保　能吃下肚的LOLISTRAW海藻吸管

每一天在地球被丟棄的塑膠製品超乎我們的想像，而可分解的海藻吸管誕生後，當愉快的使用吸管避免我們的唇膏被破壞時，終於可以從心理壓力下解脫，..

養成三大習慣阻止脂肪堆積　「早睡晚起」過年吃再多也不怕

過年即將到來，許多上班族也開始吃尾牙，接著也要準備迎接過年的到來，面對連續不同的大吃行程，胃是被填得很飽，但是體脂肪也默默地來身上囤積了..

減肥戒甜超痛苦　專家教輕鬆5招不吃糖，爽吃蛋白質更飽足

許多人新的一年決定戒糖減肥，但意志力往往會容易被擊潰，因為生活周遭飲食習慣的建立，要戒糖幾乎是難上加難，再加上若3餐外食，很容易就馬上破..

「10天減3公斤」的低GL飲食　5重點讓你瘦得又快又健康

到了冬天，減肥的速度不是只有慢下來而已，一個沒控制好還會變胖，這次來分享南韓營養學博士，南基善推薦「低GL減肥法」，號稱10天就能瘦下3..

【奧斯塔羅】你是個活在別人評價中的人嗎？

你知道的活在這現實的社會，我們也常過分在意別人的眼光，但你是會是個活在別人評價中的人嗎？今天就和奧斯一起來看看你常為別人而活嗎？

開心吃宵夜吧！　醫師：一天熱量沒到，吃了也不會胖

為了要維持穿衣服漂亮的纖細身材，「吃宵夜」更是減肥人生中的大忌，偏偏有時候睡前肚子就飢腸轆轆，讓你睡也睡不著。曾出過多本暢銷減肥書的醫生..

「時尚小編」整天跑趴、寫寫新聞稿？ 其實數據分析、美感才是必備條件

時尚產業一直是許多人費盡各種心思想進來的產業，而每年更有數不清的畢業生想進入時尚媒體工作。尤其前幾個月的畢業潮，時常有人私訊有什麼方式可..

大餐前先做一件事　時尚人免挨餓也能減肥的7大鐵律

在時尚產業中工作，著裝就是專業，是門面也是形象問題。說一句實話，為何「瘦身」是大家愛關注的議題，除了健康之外，重點是「穿衣服才好看」！對..

聰明吃變更美　10種水果不怕胖還能變更瘦

許多人都知道水果還有豐富維他命，但還有一些更加分的功效等我們去發掘，例如富含纖維和果膠成分，能夠促進熱量燃燒或身體代謝，以下10種水果富..

10天瘦3公斤　「低GL飲食」是凸肚救星

你有不管如何努力都消不下去的凸肚嗎？看到「大腹便便」4個字不禁悲從中來，南韓首爾大學食品營養學碩士、美國威斯康辛州立大學營養學博士南基善..

害怕成為邊緣人？　不如先學會好好愛自己

朋友的滿腹委屈，你都知道；朋友有難時，你也都意氣相挺，但你難過委屈時，卻沒有人能夠幫你分憂解勞，滿滿一肚子的苦水，只能自己消化，對別人好..

40代美魔女怎能少了她　孫瑩瑩自備「蔬果水」排毒美容

妹妹是名媛孫芸芸，孫瑩瑩長年旅居美國，偶爾才回台灣一次，這次有機會面對面採訪，細看到她的好膚質，還有瘦歸瘦、曲線凹凸有緻的好身材，完全不..

冬天派對吃大餐不變胖　營養師：不想運動靠5招

12月耶誕節之後加上跨年，整整都是被派對塞滿的季節，與好友相聚吃大餐在所難免，要如何控制體重不變胖？營養師提出若不想運動，可用5個方法，..

過18點不吃就會瘦？不能吃宵夜？營養師解惑「正確用餐時間與方法」

有在減肥的女孩，應該都聽過，過幾點後不吃、不吃晚餐等類似的方法，也有許多女星指出，自己便是靠這樣的方法維持體態。然而也有一派說法，指出過..

劉雯的6個美麗秘密　養成彈潤肌絕不碰冰開水

在白人模特兒為多數的時尚圈，劉雯靠著笑眼彎彎的單眼皮、可人的小酒窩及無時無刻自信的微笑，走過無數時裝周的T台，登上各大雜誌，專屬劉雯的迷..

女生天敵→小腹也有分形態　3種小肚肚類型與消滅它的飲食運動法

小腹幾乎是每個女生都有的困擾，就算四肢纖細，但總有一個微凸的肚子，節食瘦不了，慢跑、爬樓梯也消不下去，難道小腹要一輩子跟著我嗎？或許減小..

12星座毒舌指數排行　雙子牡羊並列第一、金牛沒創意火力低

你我的身邊一定都有這樣一個朋友，說話毒舌就算是開玩笑都受不了，你有注意過，這類人都是什麼星座嗎？今天幫大家評比一下，12星座的毒舌指數，..

女神穿花襯衫常變村姑，GD駕馭卻帥爆！技巧就在平民味

「時尚大神」GD獨特的穿搭品味，相信迷妹們早就已經「見怪不怪」，女裝當男裝穿更是家常便飯，但讓人驚訝的是，這些女裝就算女生穿都不一定好看..

別當愛情中的保姆　五個特徵代表男友是長不大的媽寶

進入一段愛情，感情的經營是情侶雙方共同成長的過程，兩人共同為了愛情而經歷過風風雨雨，一同邁向更加成熟的階段，讓愛情變得更加堅定，但是不是..

獨立自主卻又會適時裝笨的反差萌　和「姐姐系」女生交往的6個好處　

常聽到許多韓星理想型，是比自己大的姐姐藝人，例如FT Island的李洪基、東方神起的昌珉，都表示過自己的理想型，是宋慧喬和韓佳人，到底..