雞胸肉＋蕃薯就有飽足感　南韓健身美女的瘦身飲食法

南韓美女健身教練Jung Areum鄭亞凜，擁有高人氣，光是IG就有破四十萬人追蹤。同時身兼健身教練、健康專欄作者、模特兒、運動生活設計..

阿諾史瓦辛格也激推！美國最夯明星教練的飲食6大原則

「留心」是成功瘦身的關鍵所在。談到飲食，你必須練習留意自己吃下肚的每一口。以外行人的說法，就是「吃飯時，別分心」！已經數不清有多少次，我..

想要瘦就要懂得「吃」　最美孕婦林可彤的瘦身秘訣

林可彤、林又立跟劉欣瑜合著的新書《女子訓練營》大受好評，集結3大名模健美體態養成的秘訣，新書好評不斷、正在加印中，加上林可彤懷孕，體態卻..

一定要先拍照打卡　盧卡諾義法咖啡館美到有如身處歐洲

文華精品近期於一樓中庭打造充滿歐風的盧卡諾義法咖啡館Café de Lugano，邀請美國設計師Barbara Allen操刀，搭配法國..

假睫毛脫落好恐怖！正妹莫莉鼓吹素顏運動、加強收操

過往熱播節目《大學生了沒》的固定幫底莫莉，在網路上擁有超高人氣，近年更因她獨到的品味，頻頻受邀出席首爾時裝週，好身材更是深受大票網友喜愛..

換季紅癢、小疹子爆發！妳最愛的4保養習慣不能做

到了換季的季節，天氣忽冷忽熱，不僅人體受不了，肌膚也容易變得脆弱，若是再受一點刺激，很容易就會出現敏感反應，像是泛紅、發癢等等，因此在保..

不吃早餐會變胖！來看3大身材火辣女星早上這樣吃⋯

研究指出，長期不吃早餐不僅可能變胖，罹患心臟疾病的機率還恐增加27%。但要如何吃得健康、窈窕，不妨看看4位國際模特兒以及女星們的早餐食譜..

每天早餐吃藍莓可養成易瘦體質？4種食物的神減重功效

對於想瘦身的人，早餐是一大挑戰，它絕對是體重控制的關鍵～吃得健康，可以打造易瘦體質，就算大吃大喝，肥肉也不會放肆的冒出來（囂張到不行！！..

小心用錯方法反變粗！　瘦腿搞清楚「體質」才對症下藥

馬上到了要露腿的季節了，妳的雙腿準備好穿上短裙短褲了嗎？瘦腿密技很多人有，但不代表適合所有人，每人會有自己的體質，為了避免白做工，先檢查..

澳洲超紅木瓜霜台灣開賣　保證真品249元起

精品超市city'super今（3／31）於SOGO百貨復興館門市舉行「澳洲美食節」，開賣許多澳洲經典商品如生鮮牛肉、天然蜂蜜與榖片等，..

大揭祕＆保證沒喝過！星巴克「不能說」的5種秘密飲品

連鎖咖啡龍頭星巴克（Starbucks），經常利用不同的節日設計出新的飲品，來吸引消費者的目光。去星巴克總是點拿鐵或是一般咖啡嗎？讓我們..

這間森林系民宿　讓你過足「隱居山林」的癮

國際色彩權威Pantone才公布完2017的年度色為「草木綠」（Greenery）後，出租公寓網站Airbnb便攜手與Pantone合作..

好像來到國外度假　台北3家網紅必衝的絕美咖啡廳

春假時沒想法要去哪，也沒那麼多錢走訪國外嗎？這篇文能替你省掉許多麻煩與荷包，其實台灣也有很多能讓你彷彿置身於異國之都的絕美咖啡廳，有的充..

跟金福珠用同款洗髮乳　掃除頭髮穢氣迎新年

新年除了家裡要大掃除、除舊佈新，身體肌膚的清潔也要跟著好好「洗刷」一下，將去年好的、不好的都帶走，迎接新的一年；要如何洗乾淨又洗出好心情..

韓妞IG都曬翻了！去南韓必買「漸層胖胖瓶」喝了不怕胖

拍照打卡成為現代很多人必備的生活日常，尤其是手拿飲料現在不只要好喝，還要美才行；韓妞們最近都在IG上曬一款超美的漸層飲料，胖胖又簡約的瓶..

2016聖誕大餐大賞！不容錯過的耶誕饗宴組合總整理

最近空氣中是不是總瀰漫著一股幸福、溫馨的氛圍，沒錯！大家最愛的聖誕節即將到來，除了街頭已經開始點亮美輪美奐的聖誕燈飾之外，各家飯店也相繼..

想不到耶誕禮用嘴解決？　米蘭百年老店COVA推新菜色

耶誕節即將來臨，想對另一半表示感謝，不用想破頭思考送哪個禮物好，一起吃一頓美食也是不錯選擇，位於信義微風的米蘭甜點店「COVA」，近期推..

變美無極限的「睡覺美容法」一定要學起來！

雖然說世界上只有懶女人，沒有醜女人，但是逮到機會能發個懶又不變醜，當然要把握！以下幾個懶人都該學起來的「睡覺美容法」，每天睡前只要花三分..

連李佳薇都抗拒不了！民生社區甜點的誘惑！

「我很常一個人，我喜歡自己冷靜、有自己的空間。」身為鐵肺女王，李佳薇因為工作忙碌，很少有時間可以放空思考。「唱歌需要很多故事和感覺。」李..

Jolin情侶鞋有望？蕾哈娜The Creeper增男版 9／29開賣

蔡依林（Jolin）先前把20萬元愛馬仕包放地上，只為了把腳上的鞋子穿好，原來這雙每上市即售罄的FENTY PUMA By RIHANN..