睡眠是一天中的重要時刻,不但會影響隔天的精神,對於身體與大腦修補也很重要,若晚上睡不好,隔天精神不佳影響工作家庭,拉長作息時間之外還會產..
台劇《不夠善良的我們》熱播,因刻劃婚姻生活太過於真實,引發不少網友激烈討論,最新一集劇中何瑞之(賀軍翔飾)和簡慶芬(林依晨飾)因長期缺乏..
現代人生活壓力大,不少人就喜歡吃點甜食、喝喝手搖飲來「紓壓」一下,但有時候想吃又怕發胖,或是怕減肥失敗就完全不敢吃,忍得好辛苦?知名營養..
現代人作息不規律、生活壓力大,加上許多不良的生活習慣,不少人從年輕就開始出現掉髮狀況,頭髮越來越稀疏。營養師沈夏冰就針對因節食、營養素缺..
現代人飲食精緻化,加上飲食不規律、生活壓力大,不少人都有胃痛經驗,甚至有胃食道逆流、胃潰瘍等胃病症狀。而胃部問題除了先天因素,很多都是因..
髮量一少,就顯老,近年來因生活壓力以及頻繁造型,不少人都有髮量變少、落髮的困擾。落髮可能是由於糖化現象、角蛋白產生減少以及幹細胞活性降低..
現在人要承受四面八方的生活壓力,引發許多文明病的普及,有些或許是非公認的心理疾病,但卻仍需要好好注意,因為可能長久下來會累積出長久且無法..
「只要能夠好好愛惜錢包,就會慢慢開始珍惜金錢」職場人們平時看錢包的習慣是什麼呢?檢查紙鈔夠不夠、收納發票收據或是整理零錢等,本篇編輯分享..
現代人生活壓力大,每天生活幾乎都沒有喘息的時間,總是需要療癒的能量,給予情緒一個出口,英國IFPA高階芳療講師謝溎芝(Grace)就運用..
現代人生活壓力大,工作步調緊張,不少人三餐不定時、吃東西過快,導致胃食道逆流,營養師余朱青教你6個方法改善,跟著做一點都不難!
不少網友相傳香港人「很抗老」一說,像是女星阿Sa、阿嬌、薛凱琪雖滿40歲,但外表仍是滿滿的少女感,而名模熊黛林日前就在《小紅書》分享自己..
「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一,瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材,讓身..
農曆新年即將到來,大家都希望在新的一年能擁有好運氣、「好彩頭」,除了招財貓、鹽燈等傳統的開運小物,不少時尚品牌也都推出兼具喜氣祝福氛圍和..
氣溫持續下探,不少增溫小物都大賣,以下就盤點多款可以暖身又養顏美容的飲品,熱熱喝讓身心靈都瞬間被療癒,放鬆心情很有感。
你也有月經紊亂、難受孕、提前衰老、失眠、煩躁、肥胖等狀況嗎?小心可能是卵巢早衰了!現代人飲食作息習慣改變,加上生活壓力大,越來越多女性明..
現代人生活壓力大,無論是男女都有提早落髮的問題,除了靠吃的東西來養髮,選對適合自己的護理頭皮髮品也很重要,不老女神伊能靜就在《小紅書》上..
現代人生活壓力大、煩惱多加上作息不正常,不少人有落髮的困擾,頭髮變少,就顯得臉大,更顯老,盤點頭髮越來越少的6個原因,趕快避開這些地雷,..
被人說過你肌膚好黃嗎?這種「黃」可不是膚色歧視,而是一種不健康的黃氣,一種不自然的蠟黃感,不僅蓋過了原本的膚色,也讓氣色看起來很糟,甚至..
冬季平均濕度仍低過一年的許多時刻,臉部暴露在外的時間比身體多很多,也不知覺造成唇紋加深、乾癢脫屑的現象,或許乾裂可以用護唇膏補救,長久累..
現代人生活忙碌,越來越多人愛上有機天然花萃保養,來舒緩生活壓力疲勞,像是純露花水可以完全取代化妝水,不僅能濕敷加強肌膚保濕,也可作為髮妝..