一餐不到400大卡！小紅書瘋傳「減肥拌飯食譜」健康還能吃飽

減肥是女孩們一輩子的事業，不少人都用節食的方式虐待自己，其實這種方法大錯特錯，因為就算是減肥也能吃好、吃飽，近期小紅書上就瘋傳一種瘦身拌..

香氛迷的進階收藏！新一季9款精品香出列　YSL Libre美到沒朋友

隨著女孩對香氛的追求越來越專精，精品品牌也卯起勁推出各具亮點的香氛 ... 到2020年年初的精品新香動態，香氛迷想進階自己的收藏，本篇..

加薪談判別傻傻用離職威脅　看準兩個時機點談最容易成功！

升遷跟加薪是條件交換，追求的是雙方合意的結果，這樣的過程是談判，凡談判就得靠技巧，不是威脅。

姨媽來了就大吃？經期前後最易胖，跟著黃金4週期按表操課每月多瘦3公斤

女人愛美是天性，而瘦身、減肥卻是我們永遠的課題，減肥招數百百種，但哪種方式才是最快最有效的呢？其實減肥也有黃金期！女人每個月的大姨媽總搞..

1小時完售眼影盤、絕美「肉桂奶茶」頰彩　SUQQU英國聖誕限定必搶這2樣！

日本質感系美妝品牌SUQQU繼推出日規版聖誕限定彩妝組後，英國聖誕限定系列也來了，而且除了英國當地，全球只有台灣是唯二販售，其中一款超夯..

日本「高麗菜減肥法」三餐前吃1/6顆，甩肉還能美白　搭配一種食物效果加倍

高麗菜減肥法是由日本盛傳開的一個減肥方法，減肥人士只要在三餐正餐前先吃六分一個高麗菜，並且要慢咀嚼，之後把正餐的白飯減少一半，就可以有輕..

試・開箱／少女心爆棚「雪寶包」開搶！《冰雪奇緣2》聯名系列一次看

迪士尼電影《冰雪奇緣2 Frozen》即將在11月上檔，這股熱潮也重新襲來，比利時時尚品牌KIPLING攜手推出限定系列，不僅真實還原電..

一招變美／李冰冰46歲依舊活成少女　抗老祕訣竟是每天必吃一種水果

今年已46歲的李冰冰，不僅有著緊實好身材，一身肌膚也白皙透亮，臉蛋更是平滑緊緻、彈嫩的絲毫不見鬆弛感，簡直把自己活成少女的她曾公開自己每..

4大傷眼行為被你忽略了！跟著做八招預防眼睛提早老化

3C產品對眼睛的危害非常大，尤其是現代人使用的智慧型手機，螢幕過小需近距離使用，長時間緊盯就容易導致睫狀肌過度用力，造成眼周的肌肉過勞、..

Celvoke聖誕限定推「南瓜栗子派」彩妝盤　橘黃紅棕色調美到不行

以一支絕美南瓜色唇膏#09掀起南瓜色熱潮、風靡全日本的美妝品牌Celvoke， 今年聖誕限定彩妝系列以溫暖濃郁的橘黃紅棕色調，打造濕潤..

媲美擦的「乳液」！換季多吃4種食物，肌膚變超滑

邁入秋季，肌膚變得乾荒缺水，除了手邊保養品換季，別忘了吃入口的食物也要注意。除了每天喝足水分，身邊有很多天然食物的保濕效果也很優秀，以下..

韓國練習生出道前魔鬼菜單公開　一天只能吃300卡、炸雞炒年糕完全不能碰

每次看到韓國女團那身材，是不是都忍不住看到兩眼發直！但妳知道要身為女團中的一員，對於身材的要求還有飲食的控制有多嚴格嗎？尤其是韓國的女練..

日本瘋狂秒殺的18款泡麵　第一名濃郁「蝦味」打贏紅遍台灣的海膽口味

日本的泡麵百百種，從知名拉麵品牌聯名商品、獵奇口味、期間限定口味都有，而現在日本的一個美食網站「mognavi」就總結了從2018年11..

入秋必收的絕美唇彩7選　一抹超顯色，CHANEL、YSL推薦色號一次奉上

即將邁入新的一季，2019秋妝紛紛出爐，女孩們準備好為自己的化妝包增添新的色彩了嗎？今年唇妝有了更多小細節，除了大家喜愛的氣質粉裸色外，..

霸屏《小紅書》！蘭蔻推出鑽石霧光唇膏，一抹打造高級唇

蘭蔻推出絕對完美鑽石霧光唇膏，以「4C」鑽石等級標準，專櫃首支以頂級鑽石切割工藝造型現身，轉出瞬間宛如五克拉美鑽現身，令人驚豔。全新系列..

LV包包掛著香蕉！長頸鹿作伴好可愛　超級限量款6／25開賣

與藝術家玩聯名，讓精品有更多精彩創意，LOUIS VUITTON（路易威登）最近邀集6名當代藝術家，將經典Capucines手袋當作「空..

《小時光》邢菲完美身材零贅肉　公開三餐這樣吃＋瘦手臂方法

《致我們暖暖的小時光》除了甜蜜蜜的劇情之外，有沒有人看到女主角邢菲的身材？每次褲子穿的短短的，卻也完全沒看到贅肉，就算穿露肩膀的洋裝，手..

三餐都在外容易累積毒素！3大「排毒食物」超商就能買到

現代人有許多人更是每天三餐外食，營養師表示，外食多半都是加工品，雖然多數食品都在法定添加值，但吃太多隱形調味料，身體還是會不知不覺累積許..

推薦5種簡單自製「番茄綜合果汁」　熱量超級低，瘦小腹一喝就有感

想必不少朋友，現在默默進入「偷偷瘦身」模式了吧！過去曾分享過如何喝檸檬汁瘦身，這次要來推薦大家用「番茄汁」瘦身！

搶救禿髮！吃對「6樣食物」養出豐厚髮量

想要擁有漂亮髮型，髮量是關鍵。不只是男生，女生也有掉髮困擾，像是洗頭、梳頭常會掉一堆頭髮，作息不正常或壓力太大，也會讓原本豐厚的頭髮變薄..