飛機上的空氣乾燥,濕度比沙漠更低,若是長程飛行,更容易感到水分大量流失,下了飛機完全沒有辦法來個「機場時尚」拍美照;美妝達人金老佛爺日前..
每一個飲食習慣,都是我自己體驗比較,比照寶寶的生長狀況得到的結果。我總是覺得最幸運的是,我的小leo寶寶,頭好壯壯,一路產檢過程中,醫生..
你是久坐的辦公族嗎?每天坐在辦公椅上,是否覺得腰痠背痛、屁股越來越大了呢?快點叫老闆換這張「不倒翁椅」吧!一坐上就會不自覺扭動屁股、腰部..
怎麼吃才能瘦?營養師趙函穎表示,想要瘦,千萬不可以節食。她說,在我的減肥班裡有一個觀念,當初變胖是因為吃,所以也該用「吃」正確的飲食方式..
在經過數個小時的睡眠之後,起床的第一餐,也就是通常的早餐最重要,許多醫學報告也表示早餐對身體的影響,既然要維持健康或減肥塑身,在早上建議..
擁有迷人音嗓的娃娃魏如萱有著藝術家性格,不像女孩兒們愛美的天性,直到30歲才開始意識到保養和健康的重要性,一頭栽入後的她成效非凡!今天就..
減肥說來容易,做起來難,如何只利用兩招,就能輕鬆瘦身呢?一直身為微胖界女神代表的范冰冰,最近出席活動看起來似乎瘦了不少,更在直播中分享自..
許多人會選擇在夏日時出遊,但根據美國一份調查顯示,有一半以上美國人,會怕耽誤自己工作而選擇不休假,但這其實是放棄了讓自己身體休息機會,6..
餓肚子才會瘦?肚子不會發出咕嚕咕嚕的聲響,就不是在減肥?南韓健身美女Suji,用自己的經驗告訴大家,這種觀念絕對是錯的!Suji原本65..
25歲的上野瞳是日雜知名「素人模特兒」,長相甜美可愛、一雙「鳥仔腳」美腿,是一名走在路上會讓人多看幾眼的美女。不過,高中時期的上野瞳,完..
準備好迎接夏天到來,完美身材卻還沒準備好嗎?美國品牌Beloved熱愛創造新奇、搞怪服裝,隨著季節改變,特別推出一系列「偽裸體泳裝」,包..
你是小腹婆嗎?身體瘦瘦的就是怎樣都甩不開難纏腰肉?夏天就要來臨,前「變形女」蘿絲杭亭頓(Rosie Huntington-Whitele..
在做瑜珈這個運動時,講求身體放鬆及內心平靜,近來,一個瑜珈動作,因奇特形狀在網路上爆紅,被稱為「外星人瑜珈」,在做這個動作時,肚子皮囊會..
腰圍多寡一直以來是許多女孩困擾,吃完飯後所造成凸肚,不一定是吃太多所造成的,有可能是脹氣所造成,國外網站Brightside,提供五大脹..
夏天到了,為了要露出平坦小腹,除了積極做腹肌運動,適時食用能夠排宿便食物也很重要,能夠把宿便順利排出,在通往腹肌的路上,就成功一半了,五..
想提神,或有太多繁雜瑣事在腦中轉,現代人習慣來杯咖啡理清思緒,但想要來一杯又潮又有態度的咖啡?那就快來試試近期爆紅的「炭拿鐵」,別以為它..
失眠可說是現代人的文明病,其中原因並不僅止於「無法入睡」,更是「睡眠品質差」;但失眠並非無解,藉由改變生活中的小細節,讓「睡飽」不再是一..
誘人女神Nikita舒子晨一向以讓人噴鼻血的火辣身材讓所有女人感到羨慕,而最近推出的首本寫真集《舒子晨Nikita》其中釋出的照片,身材..
研究指出,長期不吃早餐不僅可能變胖,罹患心臟疾病的機率還恐增加27%。但要如何吃得健康、窈窕,不妨看看4位國際模特兒以及女星們的早餐食譜..
大家睡前會吃東西或喝東西嗎?或是因為正值減肥期間,所以就算睡前餓到不行,一樣不敢吃...現在別怕!!有些飲品其實在睡前喝,不僅可以助眠,..