12星座5月愛情運勢解析！獅子需放下執著、單身處女桃花大開

5月是金牛座的月份，這個月同時有好幾顆行星落入金牛，而金牛代表著關係中要懂得享受生活，與親密的互動相處，並開始把關係的基礎打穩，不只是要..

水象星座不為人知的地雷！天蠍重隱私、雙魚踩這點就出局

每個星座都會有自己的地雷，生氣或是憤怒，都是一種外在表現出來的情緒，掩蓋內心不想被人看見的脆弱和自卑的那個部分：巨蟹誓死捍衛家人、天蠍極..

莫文蔚出道25年依舊仙！保養7大招「絕不碰飲料、每晚練腹一分鐘」

無論唱歌、都有超亮眼表現的香港女星莫文蔚，就算出道至今已經超過25年，零贅肉、超纖長美腿的好身材還是完全沒變！近日為代言百年氣泡水品牌S..

國外爆紅的「8杯水瘦身法」！喝對時間點一個月狂瘦5公斤

現代人生活節奏緊湊，一忙起來，有時候連水都會忘了喝。可是每天喝滿8杯水（2000 cc），除了可以讓身體健康之外，還能夠瘦身！最近德國「..

經期第一週最需要保濕　「28天生理期護膚法」讓妳事半功倍

其實肌膚保養不只要看季節，也有週期性，如女生的月經週期，經期中的賀爾蒙變化，就是好肌膚養成關鍵。用對保養品很重要，但在正確時機使用，能讓..

從痘痘位置看身體哪裡出問題！額頭痘代表睡眠不足　3招教你改善

為什麼會一直冒痘呢？中國醫藥大學中醫師楊淑媚分析到，容易長痘的人，體質都比較燥熱、火氣大，加上身體各部位的毒素累積，藉由痘痘散發出來，從..

盤點5位女星「健康瘦」菜單　鄧紫棋吃燕麥甩肉7公斤、周揚青辣腰這樣來

每次看電視都會覺得女明星們怎麼可以這麼瘦！尤其是有的明星一陣子不見以後，再次亮相就是整個人瘦了一圈，根本就是想瘦身的女孩們的勵志範本，其..

其實你是水腫不是胖！　中醫師：「3種飲品」幫助輕盈消腫

你有沒有這種經驗，沒吃什麼卻重了？下午開始覺得鞋子變好緊，先別急著減肥，其實都是水腫在作亂！很多人都以為水腫是因為喝太多水，其實喝水不足..

隋棠生完3胎仍是仙女身材！靠「三分鐘早餐」養出不易胖體質

婚後生活幸福美滿的隋棠，在去年年底產下第三胎，馬上在臉書和大家報喜，剛生產完的她抱著嬰兒氣色還是超好，根本就是最美產婦！另外她也曾向大家..

《她的私生活》金寶羅狂愛烤地瓜　營養師認證吃2周甩肉2公斤

南韓女星金寶羅（又譯：金寶拉）延續《SKY CASTLE》（天空之城）的高人氣，最近又在剛開播的《她的私生活》擔綱女二，開播前在特輯中，..

這背影太勵志！櫻花妹狠甩27kg靠飲食「4招」，居然連酒都能喝

胖到自暴自棄的人不少，但眼前這位櫻花妹的毅力值得我們學習，這個女生胖到78kg開始立志減重，除了發狠運動外，更配合飲食，7個月以來已瘦到..

南韓女神一年狂甩28公斤！5大心得：三餐吃飽、健身不超過半小時

減肥是女孩們一生都在奮鬥的事情，來自南韓的 27 歲女孩 Hyun Ju，在一年內從78公斤減到50公斤，成功甩去28公斤，還當起了健身..

星．上妝／37歲像極20歲！張韶涵逆天美貌從「腸道」著手

張韶涵不只會唱歌，對於保養美妝也在行，日前她在社群平台《小紅書》分享，平時最愛研究的居然是人體器官，最近正在拜讀腸道美容。她認為保健腸道..

《驚奇隊長》布麗拉森靠「原始人飲食法」大瘦8公斤　戒2吃2

《驚奇隊長》話題不絕！女主角布麗拉森Brie Larson 為了拍此片經過連月來的訓鍊，不但成功增肌減脂，還練得完美好身材呀。

澤尻英龍華吃魚燃脂　6招鏟肉13公斤

32歲的澤尻英龍華，在與前夫結婚後，旅居西班牙期間，曾有段時間胖到56公斤，後來靠著6方法成功鏟肉，回到令人稱羨的43公斤完美身材。其中..

上班族注意了！一天喝「8杯水」剛剛好　茶、咖啡無法取代

對於每天坐在辦公室 8 個小時的我們，到底要喝多少水才對？假設喝了茶或咖啡等其他飲品，還得再喝跟平常量一樣多的水嗎？這些問題，就讓林口長..

《觸及真心》劉寅娜6招養出超性感身材　每天3運動、晚上只吃火龍果

韓國好感度最高的女明星劉寅娜這次和李棟旭在韓劇 《觸及真心》中的表現，讓人忍不住越來越愛她呀，而劇中飾演大明星的劉寅娜也不乏穿著展露曲線..

一週狂食2次，隔天馬上減肥　恐有「暴食傾向」減重更難

現代人一昧看重「瘦」的審美觀，導致民眾對於飲食失調一事越來越普遍，飲食失調症分為厭食與暴食2大類，其中暴食比厭食更難看出異常，因為暴食傾..

8成的人不知道！研究：運動前一杯咖啡，能減輕痠痛疲勞

愛喝咖啡的人有福了！想要讓健身事半功倍嗎？最新研究顯示，運動前喝杯咖啡，不僅能增加體力，更能減緩運動後的疲勞感，下次健身時如果又想偷懶，..

提升工作效率很簡單！　先把作息跟生理時鐘「同步」

結束了渾渾噩噩的一年，展望即將迎來的全新一年，還想要每天日夜顛倒嗎？渴望重拾規律人生的你，不妨從這個年假開始，把自己的作息跟生理時鐘「同..