今天是大年初一了,相信大家應該都四處拜年去了吧!面對剩下的過年假期,一起和奧斯來看看,這期間該注意什麼事情吧!
過年當然要開心大吃啊!如果每道年菜都要斤斤計較熱量,那還有什麼意思?營養師表示,除了定量,進食順序才是不發胖關鍵,理想順序應該先喝湯,接..
晨神林依晨睽違五年,再度演出古裝劇《小女花不棄》你追了嗎?詼諧搞笑的劇情,林依晨甚至不惜犧升女神形象,在劇中搞笑演技大爆發,甚至短短播出..
本土劇女神曾莞婷除了演技好,私底下更是保養達人,已經36歲的她,皮膚不僅水嫩Q彈,身材更是玲瓏有致,完全就是少女啊!這到底怎麼辦到的呢?..
眼前的小嫻有著勻稱的身材,但幾年前可不是這樣,那時的她身體腫了、連膚況也不大好,開始養生之後,靠著規律運動與健康飲食瘦下來,她不激進慢慢..
每個人都知道多喝水對身體好,足夠的水分能促進體內新陳代謝,進而達到瘦身和養顏美容的效果。先前有位德國科學家提出「8杯水減肥法」,只要在一..
明明不算胖,但為什麼小腹總是消不下來?其實人的胖瘦都是第一眼的視覺作祟,只要腹部一平,看起來就瘦,而細腰的女生,看起來也較有女人味。根據..
我們承認女人有很多種,巴黎女人也一樣,他們有多種面貌與風格,但大部分的共同點,便是令人視覺愉悅、合宜的身材,巴黎女人注重身材是出名的,原..
近期討論度最高的女星,一定就是《水行俠》裡的安柏赫德(Amber Heard),飾演梅拉公主的她,可說是美到讓人一秒吸睛。擁有多國血統的..
在冬天想控制體重、停止發胖,以免夏天鏟肉太痛苦,營養師表示,其實吃飯細嚼慢嚥就能達到減重效果,不過因為每個人對細嚼慢嚥的概念不同,針對大..
小腹真的好惱人,穿緊身都不好看!雖然必要時可以縮肚閉氣,但腰間兩旁的贅肉,是騙不了別人也騙不了自己的!私人健身教練Inez Leong認..
或許你感覺今年冬天比去年溫暖,但這個季節平均濕度仍低過一年的許多時刻,臉部暴露在外的時間比身體多很多,也不知覺造成唇紋加深、乾癢脫屑的現..
現代人工作壓力大,有些壓力會無形在身上累積,有時週休二日真的不夠,一定需要約2周半個月的長假才能真正舒緩,有外國媒體整合網路分析資料,顯..
莫文蔚甫在台北小巨蛋舉行「絕色莫文蔚25週年巡迴演唱會」,演唱會上她穿金色水鑽透膚戰袍,她露出招牌104公分細直辣腿,又獻上炸裂腹肌,全..
女星其實並非天生瘦,以前張韶涵也有嬰兒肥困擾,她日前在《小紅書》分享,若你覺得臉大、身體容易浮腫,建議停止吃麵包,並聊到持之以恆的擇食是..
老話幾句,「一日之計在於晨」、「早起的鳥兒有蟲吃」,那早起到底要做什麼呢?必須的就是「早餐」這件事。不論是男星女星,還是減肥降體脂,大家..
日前秦嵐身穿黑色露肩長裙大秀美肩,以實力展現她胸部以下就是腿的好身段,在大陸她的美腿是出名的,除了天生好基因使然,後天努力也功不可沒,以..
歌手鄧紫棋的瘦身成績有目共睹,火辣嘻哈造型顛覆以往,她也經常和粉絲分享瘦身經驗,堪稱「最愛吃燕麥的歌手」。近期鄧紫棋在車上隨性公開修身餐..
平常上妝的時候還好,素顏就特別容易覺得嘴唇好暗沉,好比卡通《櫻桃小丸子》裡的藤木,越看越不順眼,為什麼有的人嘴唇就可以這麼紅潤水嫩?到底..
減肥方法百百種,歐美近期興起一種養菌減肥法。顧名思義是養成腸道的好菌,改善代謝達到減重效果,還能夠降低慢性疾病的發生率。連醫師也都點頭推..