睡前厚敷凡士林　四招改善嘴唇暗沉，免濾鏡也能拍出美照

平常上妝的時候還好，素顏就特別容易覺得嘴唇好暗沉，好比卡通《櫻桃小丸子》裡的藤木，越看越不順眼，為什麼有的人嘴唇就可以這麼紅潤水嫩？到底為什麼嘴唇那麼紫又黑呢？又該怎麼改善呢？來看看如何擁有嬌豔欲滴的嘴唇，挑戰拍照不用修片、不用濾鏡就能上傳。

▲（圖／Burst@Pexel）

1.徹底卸妝

最常見的是彩妝殘留在唇上，以及造成色素沉澱；也要避免暴露於紫外線中，平常除了臉部擦防曬乳，最好也選擇有防曬功效的護唇膏。

2.食補

消化系統不佳和貧血也是暗沉的原因之一，腸胃不好的人要多吃富含維他命 C 的蔬果，像是芭樂、柑橘、木瓜、西瓜、鳳梨、草莓、青椒、豆芽菜、芥藍、菠菜、花椰菜等；如果有貧血問題，嘴唇容易蒼白，需要吃些能補血的食物，例如豬肝、杏仁、南瓜、燕麥、紅豆等。

▲（圖／Luke Michael@Unsplash）

3.適量運動

血液循環不佳會造成血液中含氧量不足，進而影響唇色，適度運動能改善血液循環，讓臉部氣色和唇色都能變得紅潤。

▲（圖／Tirachard Kumtanom@Unaplsh）

4.日常護理

這時就要請出 CP 值超高的凡士林，沐浴後，嘴唇上塗一層厚厚的凡士林，用保鮮膜封住，再蓋上熱毛巾，敷 10 分鐘後清洗，可淡化唇色和唇紋。或是每天睡前厚敷一層凡士林，隔天起床後，可以感受唇部變得水嫩潤澤。

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