日釀容器　醃釀食材工具一次到位！

入春時節，正是醃釀食材的好時刻，將剛採收的春梅釀製成梅酒，或是當季的草莓製成果醬等。這次「叁拾選物」新企劃，以醃釀道具為主題，收集了世界..

第一次去希臘嗎？有6個小常識一定要知道！

希臘有著悠久的人文歷史，獨特的地理環境更是為希臘帶來了美不勝收的景色，十分適合旅遊觀光，但是去希臘前，有些小常識一定要知道，才能讓旅程更..

邊吃邊瘦這麼好康？ 健身前後的飲食準則

健身前總是擔心之後運動會消化不良，而不知道該怎麼吃；而健身完又想著剛剛辛苦燃燒的熱量，不敢隨便吃怕白辛苦一頓。這裡有一套根據不同運動的需..

盧介華專欄／行為決定肌膚老化命運

一對基因相同的雙胞胎，一個是戶外工作者，另一個從事室內工作；一個有吸煙習慣，另一個不吸煙。這對基因完全相同的雙胞始，肌膚老化的表現完全不..

性感天使超模坎蒂絲斯堅守自己的10大信念

身為維多利亞的秘密Victoria's Secret天使的坎蒂絲斯瓦內普爾Candice Swanepoel，在南非長大影響了她的一切。..

新一代神力女超人蓋兒加朵公開維持完美身材秘密

早在電影開拍前就確認Gal Gadot加入《蝙蝠俠對超人：正義曙光》飾演新一代的神力女超人。此消息一出雖然有很多網友覺得Gal太瘦了，不..

吃素真的沒營養嗎？別再被騙了！

吃素營養不足，容易體弱？這個觀念真是大錯特錯，拳王阿里就是吃素的知名人士。另外，另一種錯誤觀念是：「吃素不聰明」，諾貝爾得主如泰戈爾、愛..

逛SOGO和風節 不吃會後悔的9大日本直送美食

日幣回漲，想飛日本前還會再想一想，但嘴饞怎麼辦？沒關係，SOGO忠孝館即日起至4月5日，第29年舉辦《春夏和風節》，共有90家日本進口的..

以為熱量低卻越吃越餓？6種常見瘦身食材真面目大公開

生菜沙拉、無糖綠茶、寒天、斷糖飲食…，還在吃這些東西防止發胖嗎？把它們通通放下?事實證明，許多被公認「利於減肥的食品」實際上卻會刺激食欲..

學日本人吃就會瘦？從個性與體質剖析的A型血型減肥法

在日本非常風行「血型減肥法」其實是依照每種血型的體質，推薦適合的飲食方式。隨著血型的不同，血液中的賀爾蒙與酵素等分泌量也會有些許差異！除..

「湯沙拉」 輕食高纖低熱量美味3分鐘上桌～

收假後排山倒海的工作也不能不吃飯喔～身體也是需要營養與熱量才能撐著！這道中菜西吃的方法，源自燙青菜，帶著法國料理的精神，是我常在家裡作的..

飲食小技巧！怎麼吃也不發胖的10個Do’s & Don’ts

氣溫下降，食慾卻理所當然的悄悄上漲，在這個最適合身體進補的季節，介紹以下10點飲食小技巧，讓你在這段時間可以安心進補，又不會讓你發胖！

B型消化力最強？從個性與體質剖析的B型「血型減肥法」

「血型減肥法」的原理是依照每種血型的體質所適合的食材做推薦。隨著血型的不同，血液中的賀爾蒙、酵素等分泌量也會有微妙的差異，因此依照每種血..

現在就是時候！給20-30代的二十個新年目標！

今年該如何讓自己變得不同，在20-30代人生最充滿活力的時候，你需要嘗試看看這些目標，盡全力挑戰自己的極限，讓生活煥然一新、發現過去錯過..

Roots Café推點心午茶組　甜、鹹好滋味一口在嘴化開

下午茶時光令人嚮往，悠閒午後到來， Roots Café推出Canape Tea Set點心午茶組，可任選4款鹹、甜點Canape點心及..

避冬暖物／超商各式鍋物陪你過冬　年菜提前加入戰區

冬季禦寒的方法除了要穿得暖，一般人也喜歡吃熱鍋、熱湯，讓心裡暖呼呼！根據統計，氣溫只要下降到15度以下，就會帶動超商的鍋物銷售，因此有高..

冬天顯瘦計劃／超商輕食及有機便當　讓你冬天窈窕美麗

時序進入冬季，多數人的胃口都變得不錯，加上天氣寒冷吃火鍋的機會增加，以及冬季進補等觀念，一個冬天下來，很多人的身材都胖了一圈！如何吃得飽..

時尚下午茶／義國風情　維多麗亞la FESTA

說到下午茶，許多人第一個想到的國家就是英國，這是因為近代下午茶文化就是由英國開始流行，所以當中的餐點與佐茶大多充滿了濃厚的優雅英國風情，..

時尚下午茶／遠東飯店大廳茶軒　鳥籠蛋糕架創意十足

台北遠東國際大飯店一樓的大廳茶軒 Lobby Court ，面對敦化南路寬闊的綠蔭大道，以及挑高十米的舒適空間，米色的修長布幔，三層的巨..

時尚下午茶／讓人置身在普羅旺斯　南法風情的午茶饗宴

在普羅旺斯成長的Olivier Baussan創辦出品牌L’OCCITANE，讓家鄉的精神能傳遍世界各地，他也將當地的人文風情注入，讓南..