2021無印良品最熱賣保養好物Top 5！網讚冠軍：高CP、濕敷不心疼

MUJI無印良品除了是許多人購買文具、居家小物的首選之處，其推出的美妝保養小物也是好用出了名，優異的使用感加上高CP值，是許多學生族、小..

再貴的乳霜也沒用！日本專家曝3種「加速衰老」食物　愛喝飲料也中

每個女生都希望自己能老得慢一點，看起來一直年輕美麗，但你知道嗎？每個人的老化速度除了受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日..

營養師推5種「消水腫」水果　跟泡泡臉和大象腿說再見

在家防疫超過一個月，若想要在解封後出關給人「耳目一新」的感受，開啟健康運動與培養飲食習慣現在就能開始！有時身材不是胖只是水腫，營養師建議..

常吃外賣不健康？營養師教「健康餐盤」6原則　照著做就沒錯

近年來健康飲食意識抬頭，越來越多人都開始注重飲食健康，加上近期因宅家防疫，不少人都開始點起外賣，想要做到飲食均衡、健康好像變得更難了。知..

營養師教「吃宵夜5原則」健康不發胖！　加碼3種完美組合推薦

你是不是也常睡前突然肚子餓，想吃宵夜怕不健康又怕胖，但不吃又會餓的睡不好？容易嘴饞的人別怕，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享了吃宵夜的5大..

怕胖挑這款！營養師傳授「吃粽不發胖」5秘訣，斷開罪惡感

端午節即將到來，想吃又怕罪惡感，究竟要怎麼吃才不會胖呢？營養師夏子雯在臉書專頁分享5招「吃粽不增重」，愛美女生現在就趕快學起來！

便利商店「解饞系零食」TOP 10推薦！減鹽、減糖貪吃也不怕胖

一入春之後，大衣厚外套開始不再有出場機會，輕薄的衣服讓冬天累積在身上的脂肪無所遁形，現在正是搶先訂立瘦身計畫的時機！激烈的瘦身方式先放一..

WFH正適合敷「唇膜」！4款乾裂死皮救星　「酪梨雪酪」超熱賣

整天窩在家居家辦公，冷氣直吹不僅肌膚變得乾燥敏感，連嘴唇也乾裂起屑、死皮一堆，還暗沈粗糙，瞬間變成巫婆嘴，看起來好憔悴？快利用滋潤效果更..

廢在家也要有好身材！「7款魔鬼食物」，吃了保證胖

疫情廢在家，對於想要維持身材的民眾更是一大考驗，多吃少動想要不胖都難，減重朋友請注意，以下7種食物吃了絕對胖，絕對要少碰為妙啊！

失眠族注意！睡前「5種食物」別吃，小心睡不著

現代人生活壓力大，即便上午沒喝咖啡，晚上多半有睡不好的毛病，明明很累但就是睡不著，除了一般我們知道的咖啡和茶會影響睡眠，中醫師指出一些蔬..

居家防疫超強神隊友！　東森自然美「瑞昇蔘萃系列」 實現逆齡奇蹟

停班停課中，快把握機會home spa，變美不能停！東森自然美推出新品「瑞昇蔘萃回齡青春露」，堪稱居家防疫超強神隊友，擁有五大夢幻成分：..

居家防疫不發胖！營養師教「有效減脂10秘訣」　餅乾分裝有妙用

台灣疫情持續延燒，不僅各級學校停課，許多公司也都改為WFH（Work From Home），長時間待在家，一不小心就容易各種亂吃，短短幾..

不用吃得太清淡？高圓圓營養師教「早餐5原則」養成易瘦體質

現代人生活忙碌，不少人每天早上趕時間都來不及吃早餐，或只能隨便塞個三明治，可別以為這樣少吃一點還能順便減肥，其實早餐對於人體的新陳代謝和..

營養師曝「吃泡麵不發胖」秘訣　醬料包少放、湯千萬別喝完

疫情升級，民眾擔心「封城」瘋搶泡麵，賣場幾乎被搶購一空，營養師高敏敏表示，泡麵雖然便利，但內含的油脂和鈉含量相當可觀，澱粉量甚至超過一碗..

王令麟霸氣領軍　東森「雙品牌」勇奪比利時世界品質評鑑大賞

東森集團為國爭光，旗下《東森直消電商ecKare》美妝品牌森美妍與《東森自然美》兩大MIT優良品牌榮獲比利時世界品質評鑑大賞，經過多達8..

營養師曝容易「減肥失敗」的9大原因！只吃一餐反而大NG

你是不是也有這種經驗？明明自己很認真減脂、控制體重，一開始很有效，但沒多久就停滯，甚至還復胖！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就指出9大原因容易..

和風醬竟藏陷阱！營養師傳授「輕食沙拉」吃不胖5原則　

氣溫越來越高，體感溫度破表讓人沒食慾，不少人喜歡挑選沙拉當作主食，清爽入口又不怕胖，但是沙拉要怎麼選才最健康？營養師夏子雯分享只要掌握5..

「唇膜」三用法滋潤度激升！8款推薦一擦養出天生寶寶級嫩唇

近期大家長時間配戴口罩，容易減少補充水分、塗擦護唇膏的頻率，使嘴唇成為保養死角。加上說話時雙唇經常與口罩摩擦，更容易因為敏感、乾燥，造成..

營養師教「大餐後不發胖」的8招飲食秘訣　想吃甜點「這樣做」

接連過完51連假和母親節，你最近是否也吃了很多大餐，覺得很胖很罪惡？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就提醒，千萬不要過度節食，不僅容易導致日後熱..

2021開架防曬新品10款推薦！挑選3重點超抗摩擦、流汗也不怕掉

每到夏天，防曬用量就會迅速激增，不少人就會選擇價格親民的開架防曬。只要挑對成份、勤補擦，開架防曬也能擁有很好的防護力！一起來看看今年的開..