營養師教你準備地震防災包：掌握「打開即食」原則最適合

近來餘震不斷，你的地震防災包準備好了嗎？營養師高敏敏分享，防災包內的食物準備有學問，需遵守6大原則，包括耐存放、常溫保存、不須烹煮、方便..

營養師點名鮪魚、旗魚別長期吃！　重金屬殘留量恐超標

近來食安問題引發民眾外食恐慌，不少人選擇在家料理較為安心，營養師夏子雯提醒，魚類選擇也有學問，不同魚種所富含的營養素不同，但食物鏈越高層..

小心越吃越胖！營養師揭「早餐3大地雷組合」：蛋糕＋飲料超NG

許多人都有吃早餐的習慣，覺得吃了早餐，上班、上課更有精神，但你的早餐都吃些什麼呢？每天去超商買個麵包和飲料當做早餐，覺得方便又好吃？小心..

巧克力、糖果隨身帶！營養師曝「地震防災包」食物準備6大指南

強震襲台，餘震至今不斷，為了防範未然，地震防災包準備好了嗎？營養師高敏敏分享「食物準備指南」，以下6大準則必須牢記！

新光三越超級購物節全業種ALL IN　化妝品、精品「最高回饋破20%」　

全台最大連鎖百貨新光三越，4月準備登場上半年最大促銷「超級購物節」，因應消費者出國潮，今年促銷力道升級，主打全館全業種、滿千送百之外再層..

睡眠差、頭髮易斷？專家提醒：缺乏「1種營養素」　還會影響情緒

你是不是也常因為一點小事，心情就變差？頭髮很脆弱，一梳頭就斷？皮膚也總是很油膩還會搔癢，甚至晚上容易失眠、睡不好？如果你有以上狀況，很可..

難怪腦霧記憶差！營養師曝「傷害大腦」5種食物：最好少吃

你是否也是那個上一秒講完，下一秒就忘了的人？最近想事情總是卡卡，腦霧到被朋友笑說該吃銀杏？小心可能是你吃了太多「傷腦食物」！營養師谷傳玲..

罐頭也入列！營養師激推5款「減脂食物」　讓你吃飽又健康

想要減重但卻沒有頭緒？如何挑選飲食才正確？營養師余朱青分享，在減重的過程中，人體是很敏感的，它能感知到你將要帶領的方向，從以往的沒有規律..

路易莎龍年前默默漲價！超值活力早餐最少70元才吃得到

在台展店數力拚星巴克的路易莎，去年9月為擴張早餐市場，推出「超值活力早餐套餐」策略，強調65元起的銅板價，就可購買到一份早餐與中杯錫蘭紅..

男士塑身衣下殺688元！舒適透氣又收緊鮪魚肚　搭西裝、單穿都有型

爸爸的服飾，最重視的絕對是要有機能，同時又要穿得有型，父親節將至，「Her森森」為爸爸們特搜一款「EROSBODY艾若斯健美男士健身短袖..

營養師曝「4種肥肚」成因和改善法！鮪魚肚、壓力肚重點不一樣

隨著生活作息、飲食習慣改變，越來越多人有「腰部肥胖」的問題，就算是體重不重的人也可能有「小肥肚」，除了看起來顯胖，更有健康威脅！知名營養..

Seiko「鮪魚罐頭」紀念錶藍漸變黑面亮相　限量80只得手刀搶

Seiko於1965年發表日本第一只國產潛水錶以來，立下不少經典之作，包括1986年問世、品牌首款具備1,000米飽和防水規格的Quar..

Seiko鮪魚壽司錶請「視吃」　醬油、芥末一應俱全

Seiko旗下以年輕設計著稱的Seiko 5 Sports系列，與在日本被譽為「東方 Supreme」的滑板品牌EVISEN SKATE..

營養師教4種「肥肚」瘦身改善法！鮪魚肚、凸小腹成因都不同

不少人都有「腰部肥胖」的問題，有些看起來很瘦的人也都有「胖肚子」，而常聽到的鮪魚肚、啤酒肚或「小腹婆」等俗稱正好代表了不同種類型的腰部肥..

「飯糰餡料戒指」大升級！炸蝦天婦羅、鮪魚美乃滋擄獲吃貨女友

日本玩具公司奇譚俱樂部先前推出過「飯糰餡料戒指」扭蛋系列大受歡迎，現在終於要推出第二彈了！新版的「飯糰餡料戒指」食材全部大升級，戴在手指..

Seiko「鮪魚罐頭」變潮　連阿諾戴過的雙顯錶都翻新了

Seiko（精工）旗下Prospex系列自1965年問世以來，以探險精神為設計主軸，近年來積極朝年輕化方向邁進，從2年前推出的Stree..

早餐鮪魚三明治＋新鮮柳橙汁！營養師狂推「一日菜單」照著吃就能輕鬆瘦

每個女生都說要減肥，但如何瘦的健康又漂亮呢？說的容易，但做起來卻比登天還要難，其中原因可能是妳對減肥還停留在像是「節食、或是不吃就會瘦」..

牛仔褲扣不起來...　四個步驟放大腰身！讓你輕鬆把鮪魚肚塞回去

不知道大家有沒有這樣的經驗，某天從櫃子突然翻出很久以前心愛的褲子，心血來潮要來試穿的時候，卻發現自己的腰圍回不去了（泣）。等一下！先不要..

鮪魚肚男孩必學4招遮肚穿搭　一件襯衫Hold住你的身型

走在路上都覺得大家盯著你的肚子看嗎？又或是家人、朋友都嫌棄你肉肉的肚子？沒關係，就算你沒有毅力減肥，也可以靠以下4點穿搭，來擺脫鮪魚肚男..

大阪超人氣「壽司郎」在台開幕　限定鮪魚大腹握壽司必吃

來自大阪的迴轉壽司品牌「壽司郎」紅遍亞洲，自2011年度起至今連續7年獲得迴轉壽司業No.1的好成績。台灣也是繼南韓後第2個海外據點，而..