你初老症狀有幾個？開始忘東忘西、代謝變慢，沒做什麼卻腰酸背痛？步入30歲以後，體力感覺慢慢消失中，雖然說歲月不可抗，但仍能靠吃對東西來減..
你是否坐久突然站起會感到頭昏眼花，這有可能是因為氣血不足。現代人生活忙碌高壓，熬夜、加班，當身體能量供應不足，日常的體力和腦力自然會下降..
大S流感致死使得民眾對於流感防範更有警覺，不少人排隊預約打疫苗預防感染，營養師程涵宇分享，靠吃也能預防流感急性呼吸道感染，聽聽營養師教你..
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