對方會不會對你「精神暴力」　可從3個小地方辨別

人與人的交往是很複雜的，無論是對情人或是朋友，其態度有可能在你所處的角色進行微妙的改變，在人海中好不容易遇到自己喜歡、或談的來的人，卻在..

幾個小舉動證明你有「高密度靈魂」　看待事物更成熟、放得下

有些人雖然真實年齡相當年輕，想法卻特立獨行，清楚明白自己喜歡什麼，不會隨著時下風潮搖擺，就是擁有所謂「高密度靈魂」的特徵，此文中指的高密..

太愛曬幸福恐是缺乏自信　從「稱讚」找快樂是緣木求魚

「我好羨慕妳一直出國旅遊喔」、「妳居然已經吃過那家熱門的餐廳」、「天啊這是最新的春裝嗎？這件我超想買」、「妳男朋友好疼妳，都帶妳去度假」..

認識新朋友不尷尬　4個談話技巧，連「句點王」都能收服

有時候在職場上，難免會遇到其實不熟，但又非要聊天不可的狀況，有許多人對於不明白各自背景，卻硬要開啟話題的狀態十分苦手，只要先知道不熟的聊..

開會前緊張、惱怒到快爆炸！　5方法讓你「數分鐘內紓壓」回復冷靜

工作或生活有時使人心煩，眼看著快爆炸了，卻沒辦法瞬移到海邊或無人山頭大聲吶喊紓壓，到了臨界點怕即將情緒化，或做出錯誤決定，專家建議用幾種..

囤積紙袋、家裡一塵不染　5個小動作測出你「活得太焦慮」

現在人要承受四面八方的生活壓力，引發許多文明病的普及，有些或許是非公認的心理疾病，但卻仍需要好好注意，因為可能長久下來會累積出長久且無法..

網友點名10項「公主病症狀」　不爽就翻臉、只覺得自己努力超無言

在現代而言，「公主病」無疑是個貶義詞，雖然很多女性急著擺脫這個形容詞，但卻患上而不自知，網友選出10種「公主病行為」，清楚說明該有的症狀..

「秒回工作訊息，結果要做的事變更多」　5種習慣讓你總下不了班

每到年末除了大量的歲末派對要參加之外，我們總是會燃起一種心情，就是想審視今年我們過得如何？我們可以怎麼改變？以邁向更有品質的生活，如果你..

4種情況代表生活「需要喘口氣」　20分鐘就看一次IG要注意

很多人沒意識到，其實生活是充滿變動的，一個人無法常久存在同一個狀態，這意即即使你很滿意現在的生活、工作狀況，但你必須知道「改變是常態」，..

6種立即紓壓的方法　上班、在家隨時都能做

「生活總是打不起精神來嗎？」現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，..

「總把時間拿來賺錢」變憂鬱黑洞　3種想法讓你更快樂

說到底人生就是由很多「選擇」組成的，然而在現代社會以講求工作與生產力為主流的壓力下，許多人都會面臨「花很多時間賺錢，犧牲自己生活」或是「..

關掉臉書生日提醒的人　代表「心靈比一般人更富足」

之前有網友表示生日前曾刻意關掉臉書生日提醒，想看誰會記得自己生日，結果卻令他很心寒，因為不僅沒有朋友記得，連自己的親友都忘記，對照之前生..

總是疲勞不堪　用「減法生活」找回快樂

總是覺得生活上有一大堆煩心的小事？某某東西還沒做、這些東西還沒買、空閒時候還要打掃做家事，人生的經歷全耗在無意義的事情上，難怪會覺得厭世..

「我都是被逼的、對我哪裡不爽」掛嘴邊　4種口頭禪專家認證玻璃心

人生總有脆弱低潮的時候，那時情緒反應較為敏感是相當正常的，但有起有落也是人生的特色，一直覺得自己在低潮，或是持續的想著負面事物，其實不會..

6招養出「幸福賀爾蒙」　只需「用對方法呼吸」就可以

現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，簡單而言他是在我們腦中合成的..

享受生活、比別人更堅強　長大後「不想過生日的人」有幾種特質

在生日當天想開心慶祝，留下特別回憶的人很多，但其實在生日當天選擇低調、甚至把它當成平凡一日的，也大有人在。其實在這天自己誕生到世界上，確..

莫名生氣不耐煩、懶得吃飯　5個情況代表你「累過頭了」

面對馬不停蹄的生活，許多人會找時間去紓壓，但疲勞其實是會累積的，長期下來可能就會出現「隱性疲勞」的症狀，若有以下徵兆，就代表你的生活實在..

從5件事情改變氣場　讓自己「阿桑變名媛」

若你仔細觀查，會發現每個人都有自己散發的「氣場」，它是有許多元素構成的，儀態、自信、說話方式跟自身的性格、觀念等，它也是別人第一眼對你產..