說到保養,就算是新手都知道,做好清潔是最基本的。知名皮膚科醫師曾德朋就提醒:「好好洗臉,但不過度清潔,絕對是維持健康美肌的首要關鍵。」想..
熬夜幾乎是現代人的基本配備,其實早睡早起不只有充分精神往前衝,更重要的是「正確睡覺能瘦身」!
想瘦身除了要管住嘴,還要邁開腿,但偏偏有些人就不喜歡跑步,也不喜歡太激烈的運動,那就來靠走路減肥吧!走路可說是最簡單的運動之一,只要好好..
夏天最讓人困擾的,莫過於頭髮容易變得油膩又扁塌。除了天生頭皮偏油性外,還有可能是你洗髮洗錯了!透過正確洗髮的7個步驟,就能幫助頭皮維持在..
挑選內衣是門大學問,稍有不慎穿了不合尺寸的內衣,長時間下來有可能讓胸部變形,變成外擴或擠出令人討厭的副乳。不妨穿上內衣照鏡子重新檢視,是..
女性都曾有過「經期來臨前,特別嘴饞」的時期,回想一下就知道偶爾會有食慾大暴漲的幾天,接著過不久月經就來報到了。造成食慾高漲的原因,與荷爾..
不少女性在內衣購物時,發現自己的胸部形狀和大小要選擇合適的胸罩並不容易。有時候甚麼都沒有挑到就離開,更糟的情況就是買了完全不合適的胸罩款..
正確的吃飯順序為:菜、湯、肉、飯。先吃菜和喝湯,首要好處是能避免狼吞虎嚥,且可以增加飽足感,控制食量不吃過量。
過年期間,許多人都會到廟宇走春,趁機為新的一年求個好運,「求姻緣」更是不少人的重點!但想要覓得一段良緣,或與另一半開花結果,如何正確拜月..
說到保養肌膚之道,不論是大牌女星、知名部落客或網紅,幾乎99%都會說「清潔很重要」,甚至可以說:洗臉洗得好,仙女般的好肌膚自然有;但洗臉..
想報考諮商心理師證照,必須先實習,待過學生諮商輔導中心,主要工作是跟學生會談,考過證照後,有接過中小學的個案,現在於大學機關任職。
邁入11月中,氣溫逐漸下降,外套是時候拿出來了,南韓女星高俊熙最近示範「超性感羽絨外套」穿法,用下衣失蹤的造型搭配長靴,露出一截大腿,在..
熬夜幾乎是現代人的基本配備,其實早睡早起不只有充分精神往前衝,更重要的是「正確睡覺能瘦身」!
最近這幾季許多噴霧類型的產品陸續推出,對於上班忙碌的女性們來說,不沾手卻能迅速為肌膚保濕,既能降膚溫又能讓心情愉悅,噴霧雖方便,若懂得讓..
到底要怎麼遮瑕,黑眼圈才不會越遮越灰,還能避免眼下積線呢?今天就讓美妝Youtuber「吉米老濕」教你正確遮瑕5步驟,眼周太乾問題靠凡士..
人脈就是資源,拓展自己的人脈,在人生某些時刻總會產生重要的影響,不需要認識的多深,即使是在朋友圈邊陲地帶的人,未來都有可能成為你人生中的..
眼線總是暈染收場、染後頭髮總是不持色,塗了防曬還是照樣被曬黑….?《Bella儂儂》有請美容專家們來一一破解,教你這樣做才對!
廣大細軟髮的朋友們,你們應該跟編一樣常常遇到這些困擾吧~跟朋友們一起自拍時,自己頭髮總是扁到像剛睡醒,頭髮最塌臉最大;更別說戴了帽子或安..
在夏天,比起讓香水混著汗水發出變質香味,更多人選擇用髮香噴霧,讓香氣更加純粹美好,也讓異性更為著迷!不過這幾個髮香噴霧正確用法,妳都知道..
南韓濟州島有間「噢雪綠茶博物館(O'sulloc)」,記者在前往採訪時,茶道老師額外分享了「茶包」的正確沖泡方式,原來在專家眼中,即使是..