羨慕別人都吃不胖？養成「易瘦體質」5秘訣　泡菜也是好幫手

常常聽到很多人說自己「喝水也會胖」，總是羨慕吃很多都不會胖的人，但那些所謂吃不胖的人，其實都是透過許多健康的飲食、生活好習慣，養成了「易..

從健康頭皮開始養出完美髮質！舒緩、抗老　頭皮精華8款推薦

頭皮的養護受到越來越多人的重視，2022不管是髮品或是保養品牌都相繼推出頭皮養護精華，像是嬌蘭的皇家蜂王乳系列新成員、巴黎卡詩和覺亞等。..

犬用潔牙慕斯下殺499元　蜂蜜蘋果口味讓狗狗愛上刷牙

多數的狗狗對刷牙反感，但長時間吃飼料、肉乾，很容易蛀牙或是出現牙結石，因此每天的清潔還是必要的，「Her森森」推出「益菌革命 TRIPL..

全新修護黑科技！嬌蘭「皇家蜂王乳雙導精華」重磅升級「使用一個月」找回新生肌

儘管蜂蜜對肌膚的好處已經不是秘密，但嬌蘭研究團隊前後花了10年時間研究實驗，精確挑選出對肌膚特別有效的各式蜂蜜與蜂王乳，並且打造出前所未..

創作才女鄭宜農靠「佛系保養」越活越年輕！敷面膜還藏1秘訣

今年推出首張台語專輯《水逆》、即將於北流舉辦演唱會的鄭宜農，不僅是創作歌手，同時還有作家、演員等身份，是許多人心中的文青系女神，而從音樂..

營養師傳授「改善脹氣10招」，讓小腹平坦不尷尬

夏季衣物合身，有時候小腹微凸很容易讓人誤會，營養師高敏敏分享，有時候小腹微凸不是因為胖，而是脹氣，有時候肚子脹脹的又吃不太下東西，可能都..

化妝台上沒有它們就會心慌！顏值在線、功效超有6款精華液

對於小資女來說，精打細算已經是日常必需，不僅吃的、喝的都需要注意，保養品更是不能說花就花，價格、質感、有效都是基本標配，以下盤點多款厲害..

營養師曝「2種膳食纖維」功能不一樣！改善便秘要吃第二種

不管是要減肥、控制體重，還是想維持身體健康，膳食纖維都很重要，而大多數天然的蔬果中都富含膳食纖維，可以幫助腸道健康、增加免疫力，但你知道..

防曬挑錯小心曬老又曬黑！皮膚科醫師曝「1關鍵」防護才夠力

想擁有好肌膚，防曬不能少！但防曬天天擦，你真的知道防曬的作用是什麼嗎？你的防曬真的有效、防護力夠嗎？台北長庚醫院皮膚科主治醫師鄭椿昱就提..

狗狗專用「口腔慕斯」下殺450元　蘋果蜂蜜口味、舔一舔就完成

養寵物不能只是想跟牠玩、看牠好可愛，而是一種責任，要有把牠照顧好的決心，不僅食衣住行需要注意，健康更是最重要關鍵，「Her森森」推出狗狗..

營養師教「改善敏感肌」6大飲食秘訣　多吃堅果、優格都有效

越來越多人有肌膚敏感的問題，尤其近來氣溫飆升，加上防疫長時間戴口罩，悶熱情況讓肌膚變得更容易敏感，甚至過敏更加嚴重。想改善肌膚敏感狀況，..

統一寶多福犬餐679元　讓狗狗消化道健康、毛髮亮麗

吃，是貓咪、狗狗們每天最大的快樂，通常以鮮食為主最佳，但是奴才們生活忙碌，要每天幫主子煮三餐是有點困難，所以很多人都會用飼料取代，來給狗..

擦錯浪費錢！專家曝「無效防曬」3大NG行為　第一條超多人都中

夏季來臨，豔陽高照，防曬也變得更加重要，但其實有不少人因為錯誤觀念或NG行為，使防曬效果大打折扣，讓辛苦擦的防曬變成「無效防曬」！台灣科..

營養師曝「超商冰品熱量排行榜」，「這款冰」的含糖量竟超高

正式邁入夏季，天氣悶熱到想到冰櫃前來支冰，你都會選哪一款呢？擔心身材走樣，購買前建議看一下熱量和含糖量，營養師高敏敏表示，吃冰雖能瞬間消..

實測評比口碑爆款「精華水」TOP 12　蘭蔻代謝顆粒巨有感、GA必回購

精華水的質地介於精華液與化妝水之間，兼具潤澤又清爽的特性，是夏天最佳保養聖品，這次就帶來2022精華水推薦Top12，口碑爆款雅詩蘭黛原..

容易胃脹不舒服？營養師曝5款「消除脹氣食物」，白蘿蔔也上榜

現代人生活緊張忙碌，高壓之下不少人都有胃脹氣的腸胃小毛病，營養師余朱青指出，胃脹氣通常都是因為作息不當和飲食習慣不佳所導致，建議可以藉由..

營養師傳授「台式地中海飲食法」，有效減緩長新冠

確診後別以為有無敵星星，更可怕的是確診即便康復，還可能長新冠的後遺症，營養師高敏敏分享，患者想要加快復原並減少後遺症，建議從飲食下手，她..

營養師曝「免疫力太強」反而會傷身！調節免疫5大飲食重點快記好

為了防範疫情，大家都很在意免疫力的提升，甚至覺得免疫力越高越好，但知名營養師高敏敏就提醒免疫力「剛剛好」很重要，免疫力太強反而會傷害身體..

營養師曝與病毒共存「飲食指南5+5原則」，每餐只吃7分飽就好

既然得與病毒共存，首要就是要強化抵抗力，除了戴口罩和勤消毒，營養師高敏敏建議也可靠食物營養加強自己的保護力，她整理與病毒共存的飲食5+5..

清爽不黏膩！夏季專屬「輕保濕盤點」，給肌膚剛好潤澤度

夏日氣溫屢創新高，長時間處於日曬高溫及低濕度冷氣房的極端環境，讓肌膚浮現乾燥細紋、粗糙暗沉等低水位警報。這時候保濕顯得格外重要，不僅是要..