維密超模公開「減脂飲食6秘訣」　1個月−5kg瘦回S形纖腰好身材

荷蘭超模Sanne Vloet以一雙超逆天的大長腿聞名，也是近年來維密大秀中最有人氣的非天使超模之一。近日她就在新影片裡分享，自己在1..

小紅書正夯！6種瘦身低卡燕麥粥食譜　竟還有奶茶口味

燕麥是很好的瘦身減脂食材，不少女星都曾靠著燕麥瘦身。想嘗試但又不知道燕麥可以怎麼吃嗎？快來試試現在「小紅書」上超夯的瘦身燕麥粥，熱量低又..

范冰冰瘦身只需兩動作！網友實測一周腰圍馬上少3cm

范冰冰最近在微博曬出自己運動後的照片，表示夏天到了正在減肥，而就有網友實測靠范冰冰減肥法，竟然持續做一周腰圍就可以小3cm，還能練出馬甲..

夏天最需要自帶涼感的「身體乳」　推薦6款一擦降溫全身清爽

雖然才五月，氣溫已經動不動就飆到三十好幾，讓人熱得受不了。這時保養最怕悶熱黏膩，尤其是身體面積這麼大，感受更明顯。好在許多品牌都推出「涼..

氣炸鍋為什麼爆紅？5個你非買不可的理由

氣炸鍋可以說是近年最火紅的家電之一，幾乎人人家中都有一台，沒有跟上潮流就顯得落伍了！到底為什麼要買氣炸鍋呢，除了方便、快速之外，更是健康..

抗老最大關鍵是「防曬保養」！忽略一步驟，肌膚老化速度快10倍

許多女性更早開始關注「抗老」議題，別以為凍齡只需要靠保濕，實際上「防曬」更是一大關鍵！造成肌膚老化的原因除了自然老化外，光老化也是造成皺..

粉嫩色系「蜜桃果凍」酸甜口感超幸福　自製夏日冰箱必備消暑冰品

最近氣溫開始上升，許多人已經熱到受不了，清涼的點心、飲品是家中冰箱必備的，剛好現在的時節正進入了「水蜜桃」的盛產季，大家不妨在家製作簡易..

歐美IG洗版「鬆餅Cereal」超療癒 ！DIY美味早餐不必打400次

全民居家防疫時期，許多人改變了原本餐餐外食的習慣，開始嘗試在家中自理餐點，簡易製作、美味之外，「美觀」也是一個必備要點，在400次咖啡風..

免挨餓！陳喬恩秘密「葡萄柚減重菜單」，10天甩肉3Kg

陳喬恩認愛後一直傳出懷孕消息，她本人澄清她只是胖了並沒有任何好消息，身為易胖體質的她，出道以來為了維持身材付出許多努力，日前她在微博和大..

韓素希火辣身材超犯規！美胸女星都做兩大運動　練出豐滿上圍

《夫妻的世界》持續熱播，有最美小三之稱的韓素希也因此人氣狂升、圈粉無數！近日韓國網友就找到前年《VJ突擊隊》節目中，「天空下的另一個天堂..

教你居家DIY餐廳等級「美感」料理　青醬義大利麵、玫瑰檸檬汁美味又好拍

自從全球開始齊心居家抗疫，網上遍湧現眾多的「居家XX挑戰」，而自製料理的部分佔了大宗，繼先前爆紅的400次咖啡、1000次歐姆蛋、起司蛋..

《鬼滅之刃》便當、水果花三明治美到捨不得吃！宅在家快來挑戰手作料理

近期受到疫情影響，待在家自己下廚除了吃得安心，還能打發時間，要是做出厲害的料理，更能Po文炫耀一番。日本的手作便當一直很有名，各種卡通人..

泫雅一餐只吃巴掌份量！健身教練分享正確減脂菜單　有飽足感照樣瘦

說到減肥，女星們可是無所不用其極！這幾天泫雅就在SNS上分享她的日常餐點，巴掌大小的餐點份量讓人好驚訝，也讓許多粉絲紛紛留言，希望泫雅多..

今夏流行「可頌比基尼」？！解構設計師腦筋動到食物上　軟糖短褲吃貨必備

還記得先前曾為大家介紹過的一位鞋履設計師Nicole McLaughlin嗎？除了從事平面設計工作之外，更擅長於實體的創作，將知名潮流品..

宅在家覺得無聊？　5個提案邊療癒邊升級人生

新冠肺炎疫情讓你在家時間大增，除了看電視打電動來打發時間，是否又讓你感到厭煩？若有一股不甘心的態勢襲來，好似總在家持續浪費了寶貴時光。5..

日本IKEA泡麵必囤！低熱量不到200大卡　外包裝還超文青

IKEA的家具、雜物便宜好用之外，販賣的食物也很受歡迎，先前才大方公開招牌瑞典小肉丸的食譜，現在日本IKEA還將推出泡麵！這系列泡麵走健..

身體也有「換季霉」！簡單3招排出濕氣，還能消水腫

如果經常覺得胃口欠佳、無論睡多久都還是會不小心打瞌睡、平常很細嫩的皮膚起了紅疹子，那可能是體內的濕氣在作怪了！ 數千年前中醫就提到氣候環..

懶人瘦身法請立刻get！睡前4個練腹動作+輕斷食菜單　適合久坐上班族

健身網紅Ddaling分享了一組4個腹部訓練動作，睡前花幾分鐘就可以練起來！此外她也同時分享了自己在實施輕斷食的時候吃的食譜菜單，現在就..

能讓情侶感情迅速升溫的5個話題！說點小秘密讓關係更親密

聊天是人跟人互相了解，拉近彼此關係很重要的管道，在情侶關係中也一樣，適當的溝通、合適的話題能幫助戀人更了解彼此、迅速拉近距離，像是以下5..

范冰冰、古力娜扎也有掉髮困擾！解決問題靠「黑芝麻」與護頭皮3技巧

女生絕對都有這樣困擾！地上總是滿滿頭髮，洗頭後落水口更是卡著一搓又一搓的髮絲，都懷疑髮際線是不是慢慢後退，快變禿頭少女了！這回編輯帶來女..