氣溫驟降氣色差？中醫傳授「5個方法」教你養好氣血　

氣溫驟降，氣血更要顧好，在中醫理論中，氣血是人體健康的根本，特別是女性，養好氣血能改善膚色、增強體質、減少疲勞和痛經等問題。以下提供5個簡......

你是真餓還是情緒餓？營養師教你防止情緒暴食5招

有時候就是沒來由想吃甜點、鹹酥雞，吃完又覺得好罪惡，營養師高敏敏解釋，這個現象可能就是「情緒性暴食」，情緒性暴食常見於感到壓力、憂鬱、焦慮......

Jan.06

全家草莓霜淇淋回歸　7-11季節限定甜點、飲品一次看

超商草莓季登場，全家便利商店自1月7日起「Fami!ce草莓優格霜淇淋」回歸，並同步上架多款草莓甜點與零食；7-ELEVEN 則展開「莓粒......

Jan.06

設計師的6大臥室秘訣　打造五星級飯店睡眠感

想讓臥室擁有五星級飯店的舒適與質感，從來不靠浮誇裝潢，而是藏在那些看似微小、卻每天真實影響生活的細節裡。只要掌握床品、色彩、氣味與收納的節......

Jan.06

牆面刷對色就差很多！男星分享居家配色心法：點名最愛「黑色」

想替家中換個新氣象，其實不必大動工程，一桶油漆就能帶來立竿見影的改變。然而，面對滿牆色票，「房間到底該刷什麼顏色？」往往成了最讓人猶豫的一......

Jan.06

文化幣期間限定國片加碼！「青春早安場」消費350送200點

今年度文化幣元旦起開放領用，至今已有55.7萬人領取，文化部也特別在3月底前，推進電影院看「青春早安場」國片，比平時加碼多100點，等於「......

Jan.06

減脂外食不煩惱！營養師激推便利商店「10大減脂食物」

瘦身減脂從來不是一蹴可幾，而是一場需要耐心與策略的長期抗戰。現代人生活忙碌，三餐經常外食，想要兼顧熱量控制與營養均衡並不容易。這時候，便利......