營養師提醒「3樣食物」睡前別碰　小心讓你睡不著

最近晚上睡不著，即便睡著也很淺眠？想要改善睡眠品質，營養師高敏敏建議可以補充好眠營養素，吃對東西幫助快快入睡，同時也提醒睡前有三種食物不要......

最會冷戰三大星座！TOP 1根本人間冰窖　面對溫柔攻勢也絕不妥協

很多時候冷戰比起大吵更傷感情，因為不溝通的結果就是彼此都不知道問題在哪，無法達到解決，只會陷入更差的僵局，以下就分享很會冷戰的三大星座，看......

Dec.16

超搞笑UFO娃包把公仔吸走了！日本萬代又出搞怪筆袋絕對要買

日本總是有很多突發奇想的小物，每次推出都會吸引人搶購，最近玩具供應商萬代就以幽浮為靈感，設計出超爆笑的筆袋，飄在空中的飛碟搭配上有色彩的光......

Dec.16

除濕機怎麼用才能高效烘乾？放角落、窗大開都NG

天氣忽冷忽熱，突然又變天下雨，家裡的濕度也跟著提升，不少人會開除濕機改善潮濕狀況，但要怎麼使用才會更節能高效的改善居家濕度？以下就分享4個......

Dec.16

怕冷人救星！超可愛造型暖暖包集合　蠟筆小新、人魚漢頓粉絲必收

氣溫急凍，這時候來個暖暖包，簡直就是怕冷人的救星！以往的暖暖包總是太單調？寶雅今年引進多款可愛造型暖暖包，讓人陷入選擇障礙，像是人魚漢頓、......

Dec.16

成年人追求的友誼是「舒適」　自在的「相處模式」是沒有目的性的接近

人際關係一直都是人生課題。關於友情觀，每個年紀所追尋的感覺都不同。以前的我們可能覺得朋友越多越好，總是汲汲營營的參與各種聚會，付出大量的時......

Dec.16

番茄、紅椒都在內！營養師曝「紅色食物」能提高免疫力

近來氣溫直降，不少人都跟著掛病號，營養師高敏敏分享，有句俗話說：「番茄紅了 ，醫生的臉就綠了」，這句可說明番茄的營養價值多強大，但其實不只......