9成人都會忽略!清潔臉部這件事做錯 擦再多昂貴保養都沒用

▲保養,卸妝,洗臉。(圖/翻攝PAKUTASO)

▲保養最重要的就是臉要先洗乾淨。(圖/翻攝PAKUTASO)

文/Squid

每次到了冬天皮膚總是容易過敏泛紅、乾癢脫屑,塗塗抹抹這麼多保濕、藥膏,卻總不見效,皮膚科醫師廖苑利指出,其實皮膚在冬天容易乾癢脫屑,跟你日常清洗習慣很有關係。

清洗習慣其中最重要的,就是控制好水溫,廖苑利醫師指出,人的體溫介於36至37度間,一般我們在選擇適合清潔臉部的溫度,約莫是在25至28度之間,也就是手摸著會有點微涼,不會覺得特別冷或熱的感覺,不過冬天來的時候,氣溫驟降,有些人覺得會有點冷,可以感覺到有點溫感即可。

▲保養,卸妝,洗臉。(圖/翻攝PAKUTASO)

▲洗臉水溫超級重要。(圖/翻攝PAKUTASO)

人的皮膚表皮有一層皮脂膜、角質層,再來進到肌裡的真皮層,我們在清潔面部的時候,如果使用太冷的水,毛細孔會傾向收縮,清潔力會大打折扣,但是水溫若是太高,會帶走表皮過多的油脂,使得表面無法鎖住水分,角質層持續缺水,就會引起乾屑、角質不平整,也會引起許多皮膚問題。

另外,水溫與洗臉的劑型都一樣重要,選對水溫搭配溫和清潔的洗面乳,就可以有效預防肌膚發生問題,洗臉時以輕柔不拉扯肌膚的畫圓方式,將臉上髒汙帶走,就可以深層清潔,也不會因拉扯產生細紋,後續保養只要顧好角質護理,適度給予保濕成分,或是針對肌齡給予適當產品,就能擁有平滑柔嫩的肌膚。

關鍵字:

洗臉, 清潔, 水溫, 保養
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