40歲前學起來超受用!艾莉絲5個人生觀:「順著走、等起風,就是最好的計畫」

奔四的艾莉絲,在人生觀上有很大的轉變,而這些轉變對20、30歲的女孩來說,都很值得提前學習,等時候到了,自然就能從容面對。

剛過完40歲生日,艾莉絲本尊依然是少女樣,不過她的內心在經歷婚變、再婚、創業等等種種歷練後,早已堅強不似外表般柔弱,對奔四她自有一番見解,這些見解對20、30歲的女孩來說,很值得提前了解,等時候到了,相信每個女孩都能如艾莉絲般,自信迎接40歲生日的到來。

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

人生順著走,等起風,就是最好的計畫

經歷20歲、30歲,40歲的艾莉絲對三個階段各有不同的看法:

20歲的時候我們不斷想要找自己,了解自己是誰,想多看看這個世界;30歲的時候我們開始思考要不要結婚、生小孩,工作是否該定下來了,這10年不能開玩笑,必須認真去思考每一個決定;40歲大概是人生最辛苦的10年,我們開始有很多責任,上有老下有小,工作也到了一定程度必須扛起更多,所以這時我反而覺得很多事不要強求,不然你到了50歲,只會精疲力盡。

50歲其實是人生的第二個新開始,那個時候小孩長大離開家,與老公的感情也細水長流、重點又放回到自己身上,「我想要在50歲的時候再次挑戰人生、也想當一個漂亮的成熟女人,這必須從40歲就開始準備。」

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

奔四最大的改變:不要想著去改變別人

 「30歲有體力、精力,你可以去衝去闖,去改變你想要改變的,但40歲了,該服輸的就要服輸。」另外也要學著隨遇而安,「以前我什麼都先要計畫好才出門旅行,第一站去哪裡、下一站又是哪裡。不喜歡預期外的事件,討厭突發狀況。」一趟旅行結束不僅身體累,心也很累,「我花了很長的時間,學習如何隨遇而安,跨越內心的恐懼,不再嘗試控制,漸漸感受到"走到哪就玩到哪其實真的很好玩"。沿途都有驚喜(無論好的或壞的)、意料之外的收穫,而且不會因為計畫產生變化而變得不安。」人生, 順著走,等起風,就是最好的計畫。

 所以我想勉勵所有40歲包含我自己的大女孩們,這時要懂得柔軟面對人生,這樣到了50歲才有精力、再次做回自己。

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

 40歲前一定要學會「自癒的能力」

「年輕的時候心情不好、低潮會想找好姊妹聊聊。」但過了四十,你會發現身邊的朋友也都在面臨人生最辛苦的階段,大家都在忙、未必有時間分給你,「所以40歲前,女孩們一定要學會自癒的能力,懂得照顧自己、讓自己從低潮中走出。」像現在如果很累、不開心,艾莉絲會直接跟先生說“我需要15分鐘的獨處,可以幫我照顧一下孩子嗎?”「對!我現在連需要多少療癒的時間都知道,然後我會安靜下來,點一款喜歡的香氛精油,開始問自己:現在難過的點是什麼?是因為說了什麼話、做了什麼決定嗎?」「腦袋裡會有個聲音那就像是我自己最好的朋友,她會知道怎麼安慰」

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

如果是小事情,不開心的情緒隔天就會緩解,但如果過幾天還是很低落,艾莉絲也建議大家可以尋求協助,譬如她有信仰,她就會去教會找教友一起禱告,或者和專業的心理諮商師聊聊也不錯,千萬別自己一個人鑽牛角尖下去,那只會困在死胡同中,找不到出口。

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

最完美的婚姻是「三觀契合」

和老公英老大婚姻幸福美滿,問艾莉絲什麼樣的男人可以嫁?「一定要確定兩人的三觀(人生觀、價值觀、世界觀)是契合的。」不管個性再好或男生條件再優,三觀不契合就是走不長遠,「因為結婚是要找一個人生的伴侶,當有一天孩子離家之後,是你們兩個要互相陪伴、走一輩子。」如果沒辦法三觀契合,艾莉絲說:「那就好好談戀愛就好。」

▲▼             。(圖/記者VOGUE攝)

先照顧好自己,才有餘力去照顧別人。

最後回到女人本身,艾莉絲的臉書上曾分享過一段女孩都該收入心中的金句:「女人啊,記得要先照顧好自己,才有餘力去照顧別人。要對自己好一點,才能對別人微笑多一點。不要忘記自己的價值,不要讓別人的過錯來懲罰自己,不要忘了上帝創造了獨一無二的妳。請珍愛自己,保持喜樂的心,因為她將是一輩子跟妳在一起的人。」

當妳不再用別人的眼光來審視自己,而是認真活出自己喜悅的方式,便自然會產生一股自信美。老話一句,連自己都嫌自己了,還會有誰欣賞妳呢。

※BY JASMINE LEE

(完整文章請看VOGUE.com

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