已經是兩個孩子的媽　張心妍擁有性感馬甲線的祕訣是..

▲張心妍擁有性感馬甲線。(圖／翻攝自張心妍臉書)

記者李薇／台北報導

「花漾名媛」張心妍在電影《海角七號》中，飾演「櫃台妹」一角走紅，後來與蔣友柏的表哥張立方結婚，生下兩個女兒，即使已經是兩個孩子的媽媽，但她身材依舊維持得超好，還有性感馬甲線；對於產後的身材調理，她表示，「我覺得棒式是馬甲線的關鍵，我有時候還會搭配TRX一起做，3個月就有效果，但每次練完都很想死。」

張心妍在生完大女兒之後，胖了16公斤，生老二又胖了8公斤，為了讓產後迅速恢復完美的體態，她找了健身教練進行一對一的訓練，才漸漸讓身材變得更緊實；她說，「很多女生怕做重訓容易長肌肉，但其實這才是讓身體更緊實的關鍵，穿上衣服之後，線條就會出來。」

▲張心妍持之以恆地保持運動習慣，體態維持得非常好。(圖／翻攝自張心妍臉書)

不只是做重訓，張心妍的鍛鍊還搭配心肺耐力一起進行，她說，「最完美的狀態下，就是先做10分鐘心肺，接著一小時重訓，再做40分鐘的心肺，但後來生老二的時候，比較沒時間做心肺。」除了全身線條的維持，她覺得最難瘦的地方，就是手臂跟背部，所以有一陣子都不愛穿背心，直到現在才開始敢穿。

全身的狀態顧好，臉部肌膚當然也不能少，不喜歡黏膩感的張心妍夏天喜歡用比較清爽的保養品，她說，「我很愛用海洋拉娜的濃縮精華露，質地很清爽、保濕，用完能讓後續保養更加分，有時候老公刮完鬍子也會拿來擦，他很愛用，像是舒芙乳霜、眼霜、8分鐘的煥采醒膚面膜，我們都會一起用，連他朋友都說，自從他認識我之後，肌膚越來越好。」